Лада Шамшура

was last seen 28 July at 11:46

57 лет / Екатеринбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

89 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лада Шамшура subscribed to 10 groups

28 July at 11:24

community-join.html

Ёжики!

371 954 участника

Весёлые картинки

443 973 участника

Интересные факты

3 039 038 участников

View all

Лада Шамшура set profile photo

21 August 2022 at 3:25

anketa-avatar.html

Лада Шамшура понравилось

10 March 2017 at 20:37

Вера Диктовная set a cover for her profile

24 August 2013 at 7:10

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Лада Шамшура прокомментировала

10 March 2017 at 20:36

МИЛОТА

Вера Диктовная added a photo

19 October 2012 at 16:16

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Лада Шамшура

МИЛОТА

10 March 2017 at 20:36

Нравится

Лада Шамшура понравилось

10 March 2017 at 20:36

Вера Диктовная added 4 photos

19 October 2012 at 16:24

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

Лада Шамшура прокомментировала

10 March 2017 at 20:35

КАКАЯ УМНИЧКА, ПОСМОТРИТЕ НА НЕЕ!!!

Вера Диктовная added a photo

25 February 2013 at 15:30

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 1

Лада Шамшура

КАКАЯ УМНИЧКА, ПОСМОТРИТЕ НА НЕЕ!!!

10 March 2017 at 20:35

Нравится

Лада Шамшура added 14 photos

29 March 2016 at 21:22

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Лада Шамшура subscribed to 3 groups

21 February 2016 at 15:04

community-join.html

Екатеринбург

89 172 участника

Гид по путешествиям

1 848 435 участников

Лада Шамшура added a photo

14 December 2015 at 16:40

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Лада Шамшура added 2 photos

10 November 2015 at 20:36

photo-add-collage.html

Лада Шамшура прокомментировала

10 November 2015 at 20:33

да уж, Олечка, синичка. Теперь уже коровушка...

Лада Шамшура added a photo

9 November 2015 at 20:32

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 4

4 comments

Ольга Доровская

А что, коровушка на жердочке, тоже прикольно!))))))

14 November 2015 at 12:41

Нравится

Ольга Доровская

14 November 2015 at 12:41

Нравится

Лада Шамшура added 2 photos

9 November 2015 at 20:30

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Лада Шамшура added 4 photos

6 November 2015 at 20:50

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Лада Шамшура added 9 photos

25 October 2015 at 16:21

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

View all

Лада Шамшура added 3 photos

29 September 2015 at 21:07

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Лада Шамшура added 10 photos

23 September 2015 at 11:09

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

View all

Лада Шамшура понравилось

3 August 2015 at 12:55

Коровкин Михаил added a photo

17 December 2009 at 14:30

photo-add-collage.html

отметьте, кого узнали!

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 3

3 comments

Евгений Осерчев

Мутычко Л

11 September 2015 at 16:09

Нравится

Алла Соколова

Какая Ковширина? Это какой год? Натаха тогда под стол пешком еще ходила.

2 September 2016 at 13:34

Нравится

Лада Шамшура понравилось

11 June 2015 at 9:43

Тренируй свой мозг

31 May 2015 at 9:10

community-post.html

Разрушители легенд: сушка
(«Health»)

Очень толковая статья.

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер - тоже.

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней, чем фрукты.

4. Один из самых НЕэффективных способов похудеть - бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудения - наличие мышечной массы.

6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга....