Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Валя Фаут (Комарова)

was last seen 2 February at 09:24

Рудный, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

132 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Валя Фаут (Комарова) понравилось

7 January 2017 at 10:46

Похудение

4 January 2017 at 7:12

community-post.html

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…

Нравится674Нравится674 людям

Комментировать 81

81 comments

Руслан Наг

для : не надо лишать себя удовольствия

31 January 2017 at 9:06

Нравится

Валя Фаут (Комарова) wrote

21 April 2016 at 18:45

status.html

С Е Г О Д Н Я
21 апреля Прямой эфир в (o) 20.00 Мск

Историческая Новостная Конференция KeyToCash.
ПЕРВЫЙ ВИДЕО репортаж с места событий!
Это стоит УВИДЕТЬ своими глазами!!!

(~) ...