Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ivan Solenov
понравилось
28 July 2017 at 8:52
14 comments
Ivan Solenov
добавил 16 аудиозаписей
3 November 2015 at 19:28
audio.html
Ivan Solenov
стал резидентом
3 November 2015 at 19:28
audio-playlist.html
Ivan Solenov
понравилось
29 October 2015 at 20:52
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:37
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:37
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:36
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:35
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:35
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:35
community-post.html
5 comments
на моей памяти таких парней мало....много побочных последствий...
18 September 2015 at 9:44
Нравится
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:34
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:34
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:33
community-post.html
Суперсеты. рекомендации и примеры
Объединение двух упражнений на противоположные мышечные группы (бицепс и трицепс, к примеру) называется суперсет, на одну и ту же мышечную группу – комбинированный сет. Хотя зачастую и во втором случае также применяется название «суперсет». Когда объединяются три упражнения (в подавляющем большинстве случаев – на одну мышечную группу), получается трисет. Есть еще и гигантский сет, в этом случае объединяются 4-5 упражнений на одну мышечную группу. Все упражнения в суперсете-трисете-гигантском сете выполняются практически без отдыха между ними, между самими с...
Объединение двух упражнений на противоположные мышечные группы (бицепс и трицепс, к примеру) называется суперсет, на одну и ту же мышечную группу – комбинированный сет. Хотя зачастую и во втором случае также применяется название «суперсет». Когда объединяются три упражнения (в подавляющем большинстве случаев – на одну мышечную группу), получается трисет. Есть еще и гигантский сет, в этом случае объединяются 4-5 упражнений на одну мышечную группу. Все упражнения в суперсете-трисете-гигантс
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:28
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:26
Ivan Solenov
понравилось
21 September 2015 at 21:26
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �����
от
Роман
Прохоркин
����� ����
от
Евгений
Власов
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
*Андрей
*
� ���������� �����!
от
*Андрей
*
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ivan Solenov in My World