Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Сорокобаткина
subscribed to 3 groups
26 April 2015 at 14:07
community-join.html
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
22 January 2015 at 23:03
Анастасия Сорокобаткина
добавила 5 аудиозаписей
22 September 2014 at 1:01
audio.html
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
6 October 2013 at 21:48
community-post.html
77 comments
Анастасия Сорокобаткина
прокомментировала
27 August 2013 at 0:57
и только на жен можно жаловаться!
170 comments
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
27 August 2013 at 0:44
142 comments
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
27 August 2013 at 0:40
community-post.html
5 comments
Анастасия Сорокобаткина
added 5 videos
26 August 2013 at 23:59
video-add.html
1:39
3
Elvis Presley
Save to my page
2:41
11
Танцы Шманцы по детскийmp4
1:49
1
малыш классно поёт) Лапочка
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
13 August 2013 at 23:15
48 comments
что это за градация сильные,слабые,очень сильные...?Что взято за критерий оценки? и чего?
30 April 2014 at 19:58
Нравится
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
13 August 2013 at 23:00
24 comments
Бестолковое высказывание. Почему? Всякая дорога приводит куда либо, в конце всякого пути есть то к чему ты шёл. "Что посеешь то и пожнёшь." Не откладывай на завтра то что можешь сделать сегодня."... more
3 September 2013 at 11:37
Нравится))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
12 November 2013 at 8:43
Нравится
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
7 August 2013 at 0:07
13 comments
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
7 August 2013 at 0:06
35 comments
Неужели Клеопатра сказала об этом в 5 веке до нашей Эры,а кто-то записал? И за что тогда её так любил Марк Антонио?
13 August 2013 at 20:24
Нравитсявот именно что мужчины любят тогда , когда ты не любишь
21 August 2013 at 23:06
Нравится
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
7 August 2013 at 0:02
18 comments
Анастасия Сорокобаткина
понравилось
3 August 2013 at 15:43
community-post.html
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.