Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твоё настоящее. Истории не повторяются
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олег Калиничев
понравилось
10 October 2015 at 19:02
community-post.html
Борис Пастернак
Не убегайте от своей любви…
Не разрушайте маленькое счастье,
Не говорите тихо: " Уходи ",
Когда душа разорвана на части.
Не убегайте от своей любви !
Не стройте стен, они вам не спасенье.
Себе не лгите, что свободны вы,
Кто любит — обречен на заточенье.
Не убегайте от своей любви,
Дарите счастье тем, кто рядом с вами.
Не позволяйте зависти и лжи
Овладевать вдруг вашими сердцами.
Не убегайте от своей любви !
И никогда её не оставляйте !
И даже если стерты все следы,
Любите, верьте, только не теряйте !
Не убегайте от своей любви !...
Не убегайте от своей любви…
Не разрушайте маленькое счастье,
Не говорите тихо: " Уходи ",
Когда душа разорвана на части.
Не убегайте от своей любви !
Не стройте стен, они вам не спасенье.
Себе не лгите, что свободны вы,
Кто любит — обречен на заточенье.
Не убегайте от своей любви,
Дарите счастье тем, кто рядом с вами.
Не позволяйте зависти и лжи
Овладевать вдруг вашими сердцами.
Не убегайте от своей любви !
И никогда её не оставляйте !
И даже если стерты все следы,
Любите, верьте, только не теряйте !
Не убегайте от своей любви !...
Олег Калиничев
понравилось
13 August 2015 at 11:35
5 comments
Олег Калиничев
понравилось
13 August 2015 at 11:29
Олег Калиничев
понравилось
13 August 2015 at 11:28
Олег Калиничев
понравилось
12 August 2015 at 16:55
Олег Калиничев
понравилось
12 August 2015 at 16:53
Олег Калиничев
понравилось
12 August 2015 at 16:52
3 comments
Олег Калиничев
понравилось
12 August 2015 at 16:49
Олег Калиничев
понравилось
12 August 2015 at 3:00
community-post.html
ЛУЧШИЕ СУПЕРСЕТЫ ДЛЯ ЯГОДИЦ
Суперсет - это обычно два упражнения, которые выполняются за один подход без отдыха..
Суперсеты значительно увеличивают интенсивность тренинга и его эффективность ..
1. ПРИСЕДАНИЯ
2 РАЗВЕДЕНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ
Основные нюансы в приседаниях: большую часть собственного веса переносим на пятки, колени не выходят вперед за носки, таз уводим максимально назад, спина прямая, выдох при подъеме..
Основные нюансы в разведениях ног в тренажере: спина прямая, корпус наклоняем немного вперед, на выдохе разводим ноги как можно шире и делаем небольшую паузу в пиковой точке.....
Суперсет - это обычно два упражнения, которые выполняются за один подход без отдыха..
Суперсеты значительно увеличивают интенсивность тренинга и его эффективность ..
1. ПРИСЕДАНИЯ
2 РАЗВЕДЕНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ
Основные нюансы в приседаниях: большую часть собственного веса переносим на пятки, колени не выходят вперед за носки, таз уводим максимально назад, спина прямая, выдох при подъеме..
Основные нюансы в разведениях ног в тренажере: спина прямая, корпус наклоняем немного вперед, на выдохе разводим ноги как можно шире и делаем небольшую паузу в пиковой точке.....
Олег Калиничев
added a song
3 July 2015 at 0:56
audio.html
Олег Калиничев
понравилось
28 June 2015 at 21:36
community-post.html
11 comments
для : если бы смотрели по сторонам пешеходы, и в зеркала водилы авто, то и прямотоки бы мало кто ставил. просто есть дибилы, не важно за рулем чего либо они или нет, а есть нормальные люди, которые по... more
4 July 2015 at 1:44
Нравится
Олег Калиничев
понравилось
28 June 2015 at 21:33
Олег Калиничев
понравилось
16 June 2015 at 15:39
Олег Калиничев
понравилось
15 June 2015 at 22:45
Олег Калиничев
понравилось
15 June 2015 at 22:45
4 comments
Это Вам не какой нибудь прокаченый Японец, это Американская классика
16 June 2015 at 10:34
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Кто любит — обречен на заточенье.,,,,,,,,,,,,,!