Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктор Бордиков

was last seen 13 January at 17:23

89 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктор Бордиков subscribed to the group

13 January 2019 at 12:02

community-join.html

Покорми мозг ©

294 696 участников

Виктор Бордиков понравилось

13 January 2019 at 12:02

Покорми мозг ©

14 November 2015 at 21:20

community-post.html

1. Я ни о чём не жалею. Никогда не жалела. И не верю в плодовитость сожалений. Пока ты жалеешь, стыдишься себя. Пока стыдишься - ты в клетке.

2. Никогда не нужно искать виноватых, нужно жить, не причиняя никому боли, не судить других людей и быть абсолютно свободным.

3. Мы любим кого-то не потому, что, наконец, встретили идеал, а потому, что увидели его в ком-то неидеальном.

4. У меня не так много близких друзей, с кем я могла бы пооткровенничать. Поэтому одиночество — иной раз тоже достойный собеседник.
...

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

Виктор Бордиков понравилось

23 December 2018 at 0:46

Елена Бардакова set a cover for her profile

12 January 2013 at 22:58

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Виктор Бордиков понравилось

7 December 2018 at 20:43

☭✯ Моя Родина — СССР! ✯☭ added a photo

12 June 2013 at 13:01

photo-add-collage.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 3

3 comments

сережа гаврилов

Я за ссср здохни обама

17 June 2015 at 0:22

Нравится1

Петр Ефименко

СССР- огромная, любимая страна,которая не плясала ни под чью дудку и всякие там кризисы были по боку- потому что дома производили все-от иголки до межпланетной баллистической ракеты и не покупали у... more

11 November 2015 at 19:24

Нравится3You and others like this2 людям

Виктор Бордиков set 4 covers for his profile

11 April 2018 at 19:07

photo-add-cover.html

Виктор Бордиков added a video

15 January 2018 at 21:15

video-add.html

3:08 2 Флаг, Герб и Гимн СССР (1946-1956) Save to my page

Нравится Комментировать 0

Виктор Бордиков понравилось

15 January 2018 at 21:04

Здоровье

15 January 2018 at 20:59

community-post.html

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то
большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.

ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ: ⚡
- есть тогда, когда начал испытывать голод;
- хорошо пережевывать каждый кусочек;
- есть мелкими кусочками;
- есть в спокойном состоянии;
- концентрироваться во время еды на процессе;
- есть сидя;
- ограничить меню одного приема 4 блюдами максимум;
- разделите свой дневной рацион на 4-5 маленьких приемов пищи вместо 2-3х больших;
- активно двигаться на протяжении дня; more…