Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инна Спектор
понравилось
10 March 2015 at 0:16
community-post.html
Лёгкий шоколадно-творожный десерт
83 ккал на 100 г
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
Приготовление:
1. Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. Добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу.
3. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
83 ккал на 100 г
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400гр
- молоко 1-1,5% 100мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
Приготовление:
1. Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь, до растворения желатина.
2. Добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу.
3. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
ИРИНА МИНЕЕВА
9 March 2015 at 19:46
Нравится
Инна Спектор
понравилось
23 February 2015 at 18:32
community-post.html
8 comments
Инна Спектор
понравилось
2 February 2015 at 22:45
community-post.html
Инна Спектор
понравилось
2 February 2015 at 22:40
community-post.html
Десерт апельсиновый - очень легкий!
Ингредиенты:
Апельсины - 2 шт.
Желатин - 1 ст. ложка
Сок апельсиновый - 1 стакан
Сливки - 0,5 стакана
Способ приготовления:
Шаг 1 Желатин замочить в холодной кипяченой воде до набухания.
Шаг 2 Апельсины очистить от кожуры и пленок, нарезать кусочками.
Шаг 3 Часть апельсинового сока соединить с половиной набухшего желатина и, помешивая, нагреть до его растворения.
Шаг 4 Оставшийся апельсиновый сок смешать со сливками, оставшимся желатином, прогрейте до его растворения. Добавить кусочки апельсина....
Ингредиенты:
Апельсины - 2 шт.
Желатин - 1 ст. ложка
Сок апельсиновый - 1 стакан
Сливки - 0,5 стакана
Способ приготовления:
Шаг 1 Желатин замочить в холодной кипяченой воде до набухания.
Шаг 2 Апельсины очистить от кожуры и пленок, нарезать кусочками.
Шаг 3 Часть апельсинового сока соединить с половиной набухшего желатина и, помешивая, нагреть до его растворения.
Шаг 4 Оставшийся апельсиновый сок смешать со сливками, оставшимся желатином, прогрейте до его растворения. Добавить кусочки апельсина....
Инна Спектор
понравилось
29 January 2015 at 22:52
community-post.html
Лагерь «X-Ray» (2014 )
Жанр: драма
Рейтинг фильма 8.1
Девушка по имени Коул вступает в ряды вооруженных сил США и по долгу службы попадает в, пожалуй, самое жуткое место в мире — тюрьму для военнопленных Гуантанамо. Героиня знакомится там с заключенным Али, который сидит к тому времени уже восемь лет, и решается вызволить его оттуда.
Жанр: драма
Рейтинг фильма 8.1
Девушка по имени Коул вступает в ряды вооруженных сил США и по долгу службы попадает в, пожалуй, самое жуткое место в мире — тюрьму для военнопленных Гуантанамо. Героиня знакомится там с заключенным Али, который сидит к тому времени уже восемь лет, и решается вызволить его оттуда.
1:57:11278Лагерь «X-Ray» (2014)Save to my page
Инна Спектор
понравилось
19 January 2015 at 21:58
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ТЕЛА:
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак....
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак....
А-чего она за бананы ухватилась? Для рельефа тоже нельзя.
19 January 2015 at 19:48
Нравится
Инна Спектор
понравилось
18 January 2015 at 1:03
10 comments
Во время Второй Мировой войны разминировать объекты сапёрам активно помогали дрессированные собаки. Одна из них по кличке Джульбарс обнаружила при разминировании участков в европейских странах в... more
25 February 2015 at 2:53
Нравится
Инна Спектор
понравилось
18 January 2015 at 1:02
community-post.html
22 comments
Инна Спектор
понравилось
17 January 2015 at 23:24
3 comments
Инна Спектор
понравилось
17 January 2015 at 0:00
community-post.html
16 comments
Ооойй, кто там живет-говорят вам какие зимы у них. Зачем опять про фотомонтаж и тд.
17 January 2015 at 22:19
Нравится
Инна Спектор
понравилось
16 January 2015 at 23:59
community-post.html
44 comments
для : Кошмар какой-то.Ты хоть говорить по российски умеешь,если пишешь настолько безграмотно?.
13 May 2015 at 22:36
Нравится
Инна Спектор
понравилось
16 January 2015 at 23:57
community-post.html
Любовь сквозь время (2014)
Жанр фэнтези, драма, мелодрама, детектив
Рейтинг фильма 6.2
Действие фильма происходит одновременно в XIX веке и в наше время на Манхэттене. Воришка Питер Лэйк влюбляется в умирающую Беверли Пенн, девушку, живущую в доме, который он только что обчистил. Любовь его может оказаться не только чистой и искренней, но еще и последней, так как по пятам за ним ходят приспешники босса местной мафии, который намеревается прикончить Питера.
Жанр фэнтези, драма, мелодрама, детектив
Рейтинг фильма 6.2
Действие фильма происходит одновременно в XIX веке и в наше время на Манхэттене. Воришка Питер Лэйк влюбляется в умирающую Беверли Пенн, девушку, живущую в доме, который он только что обчистил. Любовь его может оказаться не только чистой и искренней, но еще и последней, так как по пятам за ним ходят приспешники босса местной мафии, который намеревается прикончить Питера.
1:58:05Любовь сквозь время (2014) ЛицензияSave to my page
4 comments
Инна Спектор
subscribed to the group
14 January 2015 at 1:41
community-join.html
Инна Спектор
понравилось
12 January 2015 at 21:25
5 comments
Инна Спектор
понравилось
12 January 2015 at 21:25
community-post.html
19 comments
Инна Спектор
понравилось
12 January 2015 at 21:21
community-post.html
13 comments
Инна Спектор
понравилось
12 January 2015 at 19:51
community-post.html
3 comments
один из лучших сынов футбола ,а то что там говорят наркоман и все такое,а кто не без греха ,но покажите наркомана чемпиона хоть в чем-то,а он все ровно лучший и мы тебя любим
12 January 2015 at 22:56
Нравится
Инна Спектор
понравилось
11 January 2015 at 23:18
community-post.html
15 comments
для : вот молодцы! А тут поставишь плошку с водой для кисок, начинают вызывать дизинсекторов, всех надо отравить
12 January 2015 at 12:53
НравитсяА почти никак эта проблема не решается. Только животные не голодные. Зато таких бездомных сытых очень много....
12 January 2015 at 18:49
Нравится
Инна Спектор
понравилось
11 January 2015 at 23:15
community-post.html
Если говорить о том, что оптимально и нормально с точки зрения высшей Природы, то слияние с массой всегда означает потерю индивидуальности, а это ослабляет волю и ведет к тому, что человеку трудно вести себя морально.
Важно научиться искусству участвовать в чем-то, но не давать себя поглотить, сохраняя индивидуальность и внутреннюю свободу.
Этого могут достичь лишь те, кто путем духовной работы сформировал собственное сильное и устойчивое индивидуальное внутреннее «Я».
Из книги: Мораль XXI века
Важно научиться искусству участвовать в чем-то, но не давать себя поглотить, сохраняя индивидуальность и внутреннюю свободу.
Этого могут достичь лишь те, кто путем духовной работы сформировал собственное сильное и устойчивое индивидуальное внутреннее «Я».
Из книги: Мораль XXI века
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Инна Спектор in My World