Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Ильвуткина

was last seen 31 August at 21:31

Минск, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

34 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Ильвуткина понравилось

17 June 2018 at 14:18

Женский дневник

16 June 2018 at 19:30

community-post.html

— Тебе чай или кофе?
— Море

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 1

Арина;-) ;-)

Море. Утром кофе. Вечерами - чай. С коньяком;-).

16 June 2018 at 19:33

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Ильвуткина понравилось

4 June 2018 at 7:33

Похудение

3 June 2018 at 22:16

community-post.html

ДИЕТА НА ТРЕХ ПРОДУКТАХ

7 дней - минус 3-6 кг!

Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная

Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 4

4 comments

Elena E.

Не дай бог диета поможет.... будет такими дохликами, прячущимися в кустах?

4 June 2018 at 11:23

Нравится1

Любовь Секачева

Почему не подпишут под фотографией, что у девушки грудь то не своя? У очень худеньких груди такой не бывает (за очень редким исключением!). Голову морочат ерундой, а есть те, кто ведутся на все это.

4 June 2018 at 12:16

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Ильвуткина понравилось

7 May 2018 at 20:42

Workout | Будь в форме

7 May 2018 at 18:30

community-post.html

Творожно-ягодная запеканка, вкусно и просто!

Ингредиенты:

Творог 5% - 1 кг
Яйца - 3 шт
Овсяная мука - 2 ст. л
Ягоды - 250 г (у нас вишня и черная смородина)
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

1. Творог размять,добавить яйца, овсяную муку и подсластитель.
2. Получившуюся массу нужно выложить в силиконовую форму.
3. Сверху посыпаем ягодами и отправляем в духовку на 40 мин на 180С.

Приятного аппетита!

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Татьяна Ильвуткина понравилось

2 May 2018 at 15:36

Workout | Будь в форме

1 May 2018 at 23:55

community-post.html

🔹Цветная капуста, запеченная с сыром🔹
Калорийность на 100 гр готового блюда - 92 ккал

Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!:)

Ингредиенты (на 3-4 порции):
- цветная капуста - 500 гр
- тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) - 100 гр
- сметана 10% - 80 гр
- панировочные сухари - 40 гр
- соль, черный молотый перец по вкусу - по вкусу
- чеснок сушеный - 1/2 ч.л.
- свежая зелень - несколько веточек

Рецепт: more…

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

Татьяна Ильвуткина понравилось

2 May 2018 at 15:34

Больше, чем фото

2 May 2018 at 5:51

community-post.html

Фантастический закат

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Татьяна Ильвуткина понравилось

2 May 2018 at 15:34

Психология отношений

2 May 2018 at 7:18

community-post.html

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 3

3 comments

Kamola Begalieva

mne b tuda gde tishina i pokoy ustala ot vsego ot vseh

2 May 2018 at 8:13

Нравится1

Дэн Моррис

а есть когда????...

2 May 2018 at 9:44

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

2 May 2018 at 15:31

Похудение

2 May 2018 at 11:24

community-post.html

ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

Учеными составлен список продуктов, которые нельзя кушать на голодный желудок. Даже если вам очень хочется есть, то нужно помнить о том, что есть пища, которая может нанести вред вашему здоровью. Какие же это продукты и почему их нельзя употреблять на голодный желудок? Какой вред они могут нанести нашему здоровью?
Бананы. В бананах содержится много магния. Если есть бананы на голодный желудок, может нарушиться магниево-кальциевый баланс в организме человека. Это может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. more…

Нравится222Нравится222 людям

Комментировать 2

Анатолий Хорольский

2 May 2018 at 11:50

Нравится

Антонина Зелепукина

2 May 2018 at 13:42

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

19 April 2018 at 15:45

Workout | Будь в форме

18 April 2018 at 20:45

community-post.html

Лазанья из кабачков: суперполезный ужин!👌🏻

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 г
Кабачки — 400 г
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст. л.
Сыр — 100 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе перемолоть на фарш. На сковороде обжарить с небольшим количеством масла куриный фарш, рубленый лук, тертую морковь, добавить немного воды и потушить в течение 10 минут на слабом огне. 2. Добавить томатную пасту и обжарить минуты 3, постоянно помешивая. Посолить и поперчить по вкусу. more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Ирина Климашевская

18 April 2018 at 21:11

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

19 April 2018 at 15:37

Идеи для жизни

19 April 2018 at 14:30

community-post.html

Правильная комната в правильном месте

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьяна Z

Баско! Но занавес какой- никакой нужен.

19 April 2018 at 21:29

Нравится

Шурка Золотой

взглянуть на это после урагана.

19 April 2018 at 23:27

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

13 April 2018 at 15:29

Здоровье added a photo

13 April 2018 at 9:39

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Татьяна Ильвуткина понравилось

13 April 2018 at 15:29

Workout | Будь в форме

13 April 2018 at 10:00

community-post.html

Начни утро с каши и будь в форме!
Какая самая вкусная?

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 5

5 comments

Виктория Великанова

для Алексей Молчанов: имеется ввиду плющенный овёс за 4 минуты,он сейчас такой и продаётся и варится 2 минуты

13 April 2018 at 22:05

Нравится

Виктория Великанова

а перловку замачиваю на ночь просто в холодной воде,на утро варится быстрее гораздо. можно и гречку так замачить и потом вообще не варить.

13 April 2018 at 22:06

Нравится3You and others like this2 людям

Татьяна Ильвуткина понравилось

10 April 2018 at 19:20

Здоровье

9 April 2018 at 17:48

community-post.html

Вот вам короткая, но необычайно мудрая молитва:

🙏

«Слава тебе, Господи, за то, что у меня есть, и трижды слава Тебе за то, чего у меня нет»…

Нравится605Нравится605 людям

Комментировать 39

39 comments

Анжелика *

для : Грубовато, конечно.Но в целом я с Вами согласна.

12 April 2018 at 11:57

Нравится

Родарий Пагенин

Сегодня в народе всё большую популярность приобретает малограмотность ?

9 May 2018 at 13:40

Нравится1

Татьяна Ильвуткина понравилось

10 April 2018 at 19:14

Здоровье

10 April 2018 at 8:04

community-post.html

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 2

Лилия Ахмедова

зачем все усложнять.

10 April 2018 at 9:38

Нравится

Serik Nurmuratov

Дважды войти в одну и ту же реку невозможно!

10 April 2018 at 14:05

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

31 March 2018 at 22:13

Здоровье

30 March 2018 at 18:27

community-post.html

САМЫЕ ПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ЭТОМ МИРЕ

❤👍

Часто нам самое большое удовольствие в жизни приносит то, что мы можем попробовать на вкус, почувствовать под подушечками пальцев, вдохнуть с любимым ароматом. Этот пост посвящается всем тем, кто живет ощущениями и умеет находить счастье в мелочах. Ведь иногда для поднятия настроения достаточно всего лишь:

1.Скинуть неудобную обувь после длительных мучений.
2. Запустить руку в пакет с гречкой или рисом.
3. Поцеловать ребенка в нежную гладкую щеку.
4. «Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.
5. Лечь щекой на прохладную подушку. more…

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 2

Екатерина Герус

Еще есть-Открыть один глаз утром и понять что проснулись со своими половинками😀И никто во второй глаз не даст😀Такая ерунда я тоже так могу насочинять еще лучше..😄

31 March 2018 at 10:50

Нравится

Валентина Дзятко

31 March 2018 at 13:33

Нравится1

Татьяна Ильвуткина понравилось

21 March 2018 at 19:17

Идеи для жизни

21 March 2018 at 15:30

community-post.html

Цветущий Сьон, Швейцария

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 2

наталия из

Что-то цветущее в Сиднее

21 March 2018 at 17:32

Нравится

Анна Аркадьевна

для наталия из: Это жаккаранда.

21 March 2018 at 22:38

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

12 March 2018 at 18:21

Елена Яковлева added a photo

6 April 2017 at 20:51

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 1

Елена Яковлева

На работе

6 April 2017 at 20:51

Нравится

Татьяна Ильвуткина понравилось

22 January 2018 at 18:37

Комсомольская правда

22 January 2018 at 16:20

community-post.html

Произошел еще один случай, доказывающий силу соцсетей! Жительница Новосибирска нашла дембельский альбом десантников, воевавших в Чечне. Спустя много лет она смогла отыскать парней с фото благодаря лайкам и репостам в соцсетях.

...