Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Ильвуткина
понравилось
17 June 2018 at 14:18
Арина;-) ;-)
Море. Утром кофе. Вечерами - чай. С коньяком;-).
16 June 2018 at 19:33
Нравится2You and others like this1 человеку
Татьяна Ильвуткина
понравилось
4 June 2018 at 7:33
community-post.html
ДИЕТА НА ТРЕХ ПРОДУКТАХ
7 дней - минус 3-6 кг!
Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная
Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…
7 дней - минус 3-6 кг!
Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная
Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…
4 comments
Не дай бог диета поможет.... будет такими дохликами, прячущимися в кустах?
4 June 2018 at 11:23
Нравится1Почему не подпишут под фотографией, что у девушки грудь то не своя? У очень худеньких груди такой не бывает (за очень редким исключением!). Голову морочат ерундой, а есть те, кто ведутся на все это.
4 June 2018 at 12:16
Нравится2
Татьяна Ильвуткина
понравилось
7 May 2018 at 20:42
community-post.html
Творожно-ягодная запеканка, вкусно и просто!
Ингредиенты:
Творог 5% - 1 кг
Яйца - 3 шт
Овсяная мука - 2 ст. л
Ягоды - 250 г (у нас вишня и черная смородина)
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1. Творог размять,добавить яйца, овсяную муку и подсластитель.
2. Получившуюся массу нужно выложить в силиконовую форму.
3. Сверху посыпаем ягодами и отправляем в духовку на 40 мин на 180С.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Творог 5% - 1 кг
Яйца - 3 шт
Овсяная мука - 2 ст. л
Ягоды - 250 г (у нас вишня и черная смородина)
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1. Творог размять,добавить яйца, овсяную муку и подсластитель.
2. Получившуюся массу нужно выложить в силиконовую форму.
3. Сверху посыпаем ягодами и отправляем в духовку на 40 мин на 180С.
Приятного аппетита!
Татьяна Ильвуткина
понравилось
2 May 2018 at 15:36
community-post.html
🔹Цветная капуста, запеченная с сыром🔹
Калорийность на 100 гр готового блюда - 92 ккал
Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!:)
Ингредиенты (на 3-4 порции):
- цветная капуста - 500 гр
- тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) - 100 гр
- сметана 10% - 80 гр
- панировочные сухари - 40 гр
- соль, черный молотый перец по вкусу - по вкусу
- чеснок сушеный - 1/2 ч.л.
- свежая зелень - несколько веточек
Рецепт: more…
Калорийность на 100 гр готового блюда - 92 ккал
Перед капустой с такой корочкой никто не устоит!:)
Ингредиенты (на 3-4 порции):
- цветная капуста - 500 гр
- тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) - 100 гр
- сметана 10% - 80 гр
- панировочные сухари - 40 гр
- соль, черный молотый перец по вкусу - по вкусу
- чеснок сушеный - 1/2 ч.л.
- свежая зелень - несколько веточек
Рецепт: more…
Татьяна Ильвуткина
понравилось
2 May 2018 at 15:34
Татьяна Ильвуткина
понравилось
2 May 2018 at 15:34
3 comments
Татьяна Ильвуткина
понравилось
2 May 2018 at 15:31
community-post.html
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Учеными составлен список продуктов, которые нельзя кушать на голодный желудок. Даже если вам очень хочется есть, то нужно помнить о том, что есть пища, которая может нанести вред вашему здоровью. Какие же это продукты и почему их нельзя употреблять на голодный желудок? Какой вред они могут нанести нашему здоровью?
Бананы. В бананах содержится много магния. Если есть бананы на голодный желудок, может нарушиться магниево-кальциевый баланс в организме человека. Это может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. more…
Учеными составлен список продуктов, которые нельзя кушать на голодный желудок. Даже если вам очень хочется есть, то нужно помнить о том, что есть пища, которая может нанести вред вашему здоровью. Какие же это продукты и почему их нельзя употреблять на голодный желудок? Какой вред они могут нанести нашему здоровью?
Бананы. В бананах содержится много магния. Если есть бананы на голодный желудок, может нарушиться магниево-кальциевый баланс в организме человека. Это может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. more…
Татьяна Ильвуткина
понравилось
19 April 2018 at 15:45
community-post.html
Лазанья из кабачков: суперполезный ужин!👌🏻
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Кабачки — 400 г
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст. л.
Сыр — 100 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе перемолоть на фарш. На сковороде обжарить с небольшим количеством масла куриный фарш, рубленый лук, тертую морковь, добавить немного воды и потушить в течение 10 минут на слабом огне. 2. Добавить томатную пасту и обжарить минуты 3, постоянно помешивая. Посолить и поперчить по вкусу. more…
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Кабачки — 400 г
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст. л.
Сыр — 100 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе перемолоть на фарш. На сковороде обжарить с небольшим количеством масла куриный фарш, рубленый лук, тертую морковь, добавить немного воды и потушить в течение 10 минут на слабом огне. 2. Добавить томатную пасту и обжарить минуты 3, постоянно помешивая. Посолить и поперчить по вкусу. more…
Татьяна Ильвуткина
понравилось
19 April 2018 at 15:37
6 comments
Татьяна Ильвуткина
понравилось
13 April 2018 at 15:29
Татьяна Ильвуткина
понравилось
13 April 2018 at 15:29
community-post.html
5 comments
для : имеется ввиду плющенный овёс за 4 минуты,он сейчас такой и продаётся и варится 2 минуты
13 April 2018 at 22:05
Нравитсяа перловку замачиваю на ночь просто в холодной воде,на утро варится быстрее гораздо. можно и гречку так замачить и потом вообще не варить.
13 April 2018 at 22:06
Нравится3
Татьяна Ильвуткина
понравилось
10 April 2018 at 19:20
community-post.html
39 comments
Сегодня в народе всё большую популярность приобретает малограмотность ?
9 May 2018 at 13:40
Нравится1
Татьяна Ильвуткина
понравилось
10 April 2018 at 19:14
Татьяна Ильвуткина
понравилось
31 March 2018 at 22:13
community-post.html
САМЫЕ ПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ЭТОМ МИРЕ
❤👍
Часто нам самое большое удовольствие в жизни приносит то, что мы можем попробовать на вкус, почувствовать под подушечками пальцев, вдохнуть с любимым ароматом. Этот пост посвящается всем тем, кто живет ощущениями и умеет находить счастье в мелочах. Ведь иногда для поднятия настроения достаточно всего лишь:
1.Скинуть неудобную обувь после длительных мучений.
2. Запустить руку в пакет с гречкой или рисом.
3. Поцеловать ребенка в нежную гладкую щеку.
4. «Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.
5. Лечь щекой на прохладную подушку. more…
❤👍
Часто нам самое большое удовольствие в жизни приносит то, что мы можем попробовать на вкус, почувствовать под подушечками пальцев, вдохнуть с любимым ароматом. Этот пост посвящается всем тем, кто живет ощущениями и умеет находить счастье в мелочах. Ведь иногда для поднятия настроения достаточно всего лишь:
1.Скинуть неудобную обувь после длительных мучений.
2. Запустить руку в пакет с гречкой или рисом.
3. Поцеловать ребенка в нежную гладкую щеку.
4. «Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.
5. Лечь щекой на прохладную подушку. more…
Еще есть-Открыть один глаз утром и понять что проснулись со своими половинками😀И никто во второй глаз не даст😀Такая ерунда я тоже так могу насочинять еще лучше..😄
31 March 2018 at 10:50
Нравится
Татьяна Ильвуткина
понравилось
21 March 2018 at 19:17
Татьяна Ильвуткина
понравилось
12 March 2018 at 18:21
Татьяна Ильвуткина
понравилось
22 January 2018 at 18:37
community-post.html
Татьяна Ильвуткина
понравилось
20 January 2018 at 17:04
41 comments
Татьяна Ильвуткина
понравилось
20 January 2018 at 17:04
16 comments
для : да лан -43, у нас люди и при -15 уже бухтят ХОЛОДНО!!,а у меня отец и при -45 на Сахалине бывало работал!!
25 January 2018 at 16:04
Нравится
Татьяна Ильвуткина
понравилось
29 December 2017 at 17:49
community-post.html
Москва готовится к Новому Году.
Москву признали одним из самых интересных городов для новогодних путешествий
Москва вошла в пятёрку самых интересных направлений зимнего туризма по версии американского издания The Wall Street Journal.
По данным издания, столицу России отметили благодаря грандиозному фестивалю "Путешествие в Рождество", который пройдёт в этом году уже в пятый раз.
На площадках по всему городу — на этот раз их будет 79 — гостей ждут зрелищные ледовые балеты и шоу, выступления уличных театров, концерты, увлекательные мастер-классы для детей и взрослых, невероятные световые инс more…
Москву признали одним из самых интересных городов для новогодних путешествий
Москва вошла в пятёрку самых интересных направлений зимнего туризма по версии американского издания The Wall Street Journal.
По данным издания, столицу России отметили благодаря грандиозному фестивалю "Путешествие в Рождество", который пройдёт в этом году уже в пятый раз.
На площадках по всему городу — на этот раз их будет 79 — гостей ждут зрелищные ледовые балеты и шоу, выступления уличных театров, концерты, увлекательные мастер-классы для детей и взрослых, невероятные световые инс more…
View all
10 comments
Вот то и оно безумно, а красота то пустая, полу пьяная красота, слепы и глухи,экак тетери.
1 January 2018 at 14:15
НравитсяХочу внести свою ложку дёгтя в бочку пиара. Будучи москвичом никому сейчас не хочу рекомендовать ездить в Москву зимой. Причина банальная - власти города научились в любую погоду превращать дороги и... more
9 January 2018 at 11:27
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� ����������!
от
Елена
Яковлева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
������� � �������
от
Елена
Яковлева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Ильвуткина in My World
