Усупова Эрмек
was last seen 3 December at 12:20
86 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Внимание!!!
Всем абитуриентам профессионального лицея № 10 г. Бишкек! торжественная линейка состоится
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Усупова Эрмек
понравилось
20 February 2019 at 11:34
community-post.html
Смешные кошки
4:1512 722Смешные кошкиSave to my page
19 comments
анастасия такиулина
18 February 2019 at 22:35
НравитсяИлья Интернетов
6 May 2019 at 20:00
Нравится
Усупова Эрмек
понравилось
20 February 2019 at 11:11
community-post.html
13 ВЕЩЕЙ,КОТОРЫЕ СТОИТ КУПИТЬ В АПТЕКЕ,ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫ
Проходя мимо аптеки, найдите время зайти и купить следующее из списка. Стоят эти средства копейки, а пользы принесут уйма!
1.Дегтярное мыло.
Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч — самое оно.
2. Эфирные масла.
Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).
3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен). more…
Проходя мимо аптеки, найдите время зайти и купить следующее из списка. Стоят эти средства копейки, а пользы принесут уйма!
1.Дегтярное мыло.
Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч — самое оно.
2. Эфирные масла.
Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).
3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен). more…
23 comments
Усупова Эрмек
subscribed to the group
13 February 2019 at 16:06
community-join.html
Усупова Эрмек
понравилось
14 April 2018 at 6:52
community-post.html
Лечиться нужно движением, а не лекарствами.
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:
more…
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:
more…
14 comments
Я молюсь за двух врачей,которые сыграли важную роль в моей жизни....Один из них Сергей Михайлович Бубновский!
25 April 2018 at 20:44
Нравится1
Усупова Эрмек
понравилось
14 April 2018 at 6:49
community-post.html
5 comments
для : имеется ввиду плющенный овёс за 4 минуты,он сейчас такой и продаётся и варится 2 минуты
13 April 2018 at 22:05
Нравитсяа перловку замачиваю на ночь просто в холодной воде,на утро варится быстрее гораздо. можно и гречку так замачить и потом вообще не варить.
13 April 2018 at 22:06
Нравится3
Усупова Эрмек
понравилось
14 February 2018 at 8:04
community-post.html
10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали
📍 Активизирует гормоны
Масла, которые содержатся в косточках граната, отлично восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому рекомендуется съедать гранатовые семечки, особенно в случае болезненных менструаций, головных болей или появления климакса.
📍 Природный инсулин
Плоды граната — одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Употребляя всего пол чайной ложки гранатового сока 4 раза в день до еды можно существенно снизить уровень сахара в крови.
📍 Повышает гемоглобин more…
📍 Активизирует гормоны
Масла, которые содержатся в косточках граната, отлично восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому рекомендуется съедать гранатовые семечки, особенно в случае болезненных менструаций, головных болей или появления климакса.
📍 Природный инсулин
Плоды граната — одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Употребляя всего пол чайной ложки гранатового сока 4 раза в день до еды можно существенно снизить уровень сахара в крови.
📍 Повышает гемоглобин more…
4 comments
Усупова Эрмек
понравилось
22 January 2018 at 11:14
8 comments
для : Чем мне делиться, - решаю только я. И я здесь никого не оскорбила. Это просто моя реакция на "ответную любовь" внука. А бабушек я очень уважаю, сама - бабушка
22 January 2018 at 17:22
Нравитсядля : Ирочка у них с внуком обоюдная любовь.Ну явно не из за еды он работу не поменял.Просто так вкусно и с любовью ,да еще встречая на балконе, его не накормит нигде и никто.Я вот вспоминаю свою бабулю... more
22 January 2018 at 17:32
Нравится
Усупова Эрмек
понравилось
18 January 2018 at 9:06
community-post.html
14 comments
для : не, абсолютно нормально, сама пробовала. если не переедать - как раз нормально. другое дело что размер порций, кхе-кхе, для дюймовочек что ли...
18 January 2018 at 21:07
НравитсяА лучше всего-это десятиведерный котел горошницы наварить-кинуть туда пару кг. свинного сала да 5 кило козлятины и хавать в течении дня
19 January 2018 at 8:01
Нравится
Усупова Эрмек
прокомментировала
11 January 2018 at 11:22
У нас в Бишкеке долгожданный снег, красиво!
community-post.html
Господи, сделай снег.
Сделай, чтоб всё - красиво.
Чтобы немножко всех
где-нибудь отпустило...
Сделай, чтоб всё - красиво.
Чтобы немножко всех
где-нибудь отпустило...
60 comments
для : хмм... гавно естественные отходы живого организма... греховность тут ни при чем. метаболизм.. под кустами не какай. ищи заведения с табличкой эм/жо...
17 February 2018 at 0:31
Нравится
Усупова Эрмек
понравилось
11 January 2018 at 11:21
19 comments
Гульбагдат спасибо!!Улыбнулся от души!!!И тебе всего самого лучшего!!Ты этого заслуживаешь!!
30 January 2018 at 15:51
Нравится
Усупова Эрмек
понравилось
28 December 2017 at 6:32
Усупова Эрмек
subscribed to the group
28 December 2017 at 6:27
community-join.html
Усупова Эрмек
понравилось
28 December 2017 at 6:15
15 comments
я вживую в Абхазии это видела, на фото не так, если сравнить с тем, что вживую)
26 December 2017 at 16:14
Нравится
Усупова Эрмек
понравилось
18 December 2017 at 8:17
11 comments
Умничка кот. И, главное, какой воспитанный,поблагодарить не забывает.
19 December 2017 at 8:00
НравитсяУ нас бездомные собаки дорогу переходят по пешеходному переходу.Вчера так интересно было наблюдать как одна не спеша шла ,а рядом машины останавливались.
22 December 2017 at 19:02
Нравится
Усупова Эрмек
понравилось
14 December 2017 at 8:52
community-post.html
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СУХОФРУКТЫ?
НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ИХ НА СВОЕЙ СТРАНИЧКЕ
Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.
more…
НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ИХ НА СВОЕЙ СТРАНИЧКЕ
Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.
more…
24 comments
Усупова Эрмек
понравилось
6 December 2017 at 11:46
community-post.html
20 суперских фактов-подсказок, с которыми вы не пропадёте
Люди копят такой опыт годами и передают по наследству — а вам он достанется бесплатно и за 5 минут, потому что мы собрали для вас лучшие короткие лайфхаки в рунете!
1. Чтобы котлеты были вкуснее…
Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5–6 часов вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!
2. Снять боль в горле…
Горячее молоко с кардамоном — напиток, который быстро поможет снять воспаление, если начинает болеть горло.
more…
Люди копят такой опыт годами и передают по наследству — а вам он достанется бесплатно и за 5 минут, потому что мы собрали для вас лучшие короткие лайфхаки в рунете!
1. Чтобы котлеты были вкуснее…
Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5–6 часов вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!
2. Снять боль в горле…
Горячее молоко с кардамоном — напиток, который быстро поможет снять воспаление, если начинает болеть горло.
more…
13 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Усупова Эрмек in My World