Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
маша ссссс
subscribed to the group
14 October 2018 at 16:28
community-join.html
маша ссссс
понравилось
25 January 2018 at 17:30
17 comments
Comment deleted
мария Завгор Вересова
28 January 2018 at 18:10
Нравится
маша ссссс
понравилось
8 August 2017 at 16:05
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
🔶 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
🔶 Сахар в любых продуктах до 12.
🔶 Хлебобулочные изделия до 15.
🔶 Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
🔶 После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
🔶 Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
🔶 Майонез до 20
🔶 Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна. more…
🔶 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
🔶 Сахар в любых продуктах до 12.
🔶 Хлебобулочные изделия до 15.
🔶 Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
🔶 После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
🔶 Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
🔶 Майонез до 20
🔶 Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна. more…
17 comments
для : МАЙОНЕЗ НАСТОЯЩИЙ - яйцо – 1 шт
масло растительное – 250 мл
... more
масло растительное – 250 мл
... more
10 September 2017 at 2:36
Нравится
маша ссссс
понравилось
25 March 2017 at 17:57
7 comments
высказывания хорошие,но такую планку жизни выполнить очень нелегко и не всем под силу, просто надо жить и ставить свою планку жизни, что кому под силу
25 March 2017 at 19:31
Нравится
маша ссссс
понравилось
25 February 2017 at 14:10
28 comments
Зеленую краску дал Египет, синию краску дала Персия (Иран), желтую краску дал Китай, красную краску дала Индия, черную краску дала Италия, белую краску дала Греция (примитивные краски древности)... more
3 March 2017 at 7:47
Нравится2
маша ссссс
installed a game
22 February 2017 at 20:00
app-install.html
Рыцари и Принцессы
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
503 615
маша ссссс
понравилось
20 February 2017 at 15:22
маша ссссс
понравилось
20 February 2017 at 15:21
community-post.html
Я так скучаю, солнышко мое...
Как долго время тянется в разлуке!
А в памяти встает лицо твое,
И я к тебе протягиваю руки.
И жду, надеясь, веря и любя,
Я новой встречи, радостью согретой...
Наступит время — встречу я тебя,
И снова будет мир наполнен светом!
Как долго время тянется в разлуке!
А в памяти встает лицо твое,
И я к тебе протягиваю руки.
И жду, надеясь, веря и любя,
Я новой встречи, радостью согретой...
Наступит время — встречу я тебя,
И снова будет мир наполнен светом!
4:11392Я ПО ТЕБЕ СКУЧАЮSave to my page
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
александра
глазова
Other people named маша ссссс in My World