Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Станишевский
installed a game
29 August 2016 at 14:58
app-install.html
Контра Сити (3D шутер онлайн)
Играть
Контра Сити – это уникальный 3D шутер, мир бесконечной войны. Кто не твой друг – твой враг. Для победы есть все – огромный арсенал оружия и снаряжения; от тебя требуется только одно – не сдаваться.
403 370
Александр Станишевский
понравилось
6 April 2016 at 11:49
3 comments
Серго Серж
светлая память!!!
5 April 2016 at 22:47
НравитсяАлександр Тратата
Жизнь.
6 April 2016 at 5:55
Нравится
Александр Станишевский
понравилось
6 April 2016 at 11:48
Александр Станишевский
понравилось
20 March 2016 at 18:02
community-post.html
4 comments
Александр Станишевский
понравилось
20 March 2016 at 18:02
Александр Станишевский
понравилось
17 March 2016 at 15:55
Александр Станишевский
понравилось
29 February 2016 at 9:33
21 comments
Александр Станишевский
понравилось
29 February 2016 at 9:31
community-post.html
Александр Станишевский
понравилось
4 January 2016 at 6:43
community-post.html
АК УВЕЛИЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ В ЖИМЕ ЛЕЖА?
20 СОВЕТОВ:
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены.
Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя руки прямыми (локти не сгибать). Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этого приема вы не только увеличите more…
20 СОВЕТОВ:
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены.
Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя руки прямыми (локти не сгибать). Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этого приема вы не только увеличите more…
Работая с тяжелыми весами обычно есть страхующий. Теперь попрошу его сжать мне ягодицы.
3 January 2016 at 19:08
Нравится
Александр Станишевский
понравилось
23 December 2015 at 14:02
Александр Станишевский
понравилось
3 December 2015 at 13:03
Александр Станишевский
понравилось
25 November 2015 at 4:12
community-post.html
Александр Станишевский
понравилось
25 November 2015 at 4:08
community-post.html
7 comments
Александр Станишевский
понравилось
20 November 2015 at 10:22
Александр Станишевский
понравилось
27 October 2015 at 13:56
community-post.html
Scott Adkins | Скотт Эдкинс
Скотт Эдкинс - лучший файтинг актёр современности, непревзойдённый трикер, характерный актёр, запоминаеться своей свирепостью и сокрушительной мощью, вывел файтинг на новый уровень, поднял планку в постановке и хореографии драк. Смотивировал и продолжает мотивировать многих ребят.
Скотт Эдкинс - лучший файтинг актёр современности, непревзойдённый трикер, характерный актёр, запоминаеться своей свирепостью и сокрушительной мощью, вывел файтинг на новый уровень, поднял планку в постановке и хореографии драк. Смотивировал и продолжает мотивировать многих ребят.
View all
Александр Станишевский
added a post
user-post.html
Александр Станишевский
понравилось
20 October 2015 at 5:44
3 comments
даа новые квартиры как минимум еще пару лет шумят ремонтами
20 October 2015 at 8:23
Нравится😂😂😂 У нас тоже приехал через 11 лет... новый сосед. И задрали его дрели уже настолько. 😕 И песня Земфиры со словами ... хочешь я убью соседей, что мешают спать??? Была издевательство просто. 😂😂😂 Так... more
20 October 2015 at 10:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.