Людмила Старец

was last seen 8 October at 21:06

68 лет / Украина, Украина

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Старец понравилось

8 October 2017 at 21:04

Татьяна Дягилева added 3 photos

19 December 2016 at 9:55

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 13:34

катя ***** added a video

12 March 2013 at 1:31

video-add.html

4:23 1 312 643 ПРОСТО СЛУШАЙ ЗАКРЫВ ГЛАЗА Save to my page

Нравится24621Нравится24621 человеку

Комментировать 3412

3412 comments

Александр Яшков

Конечно одинокий пастух!

4 May at 19:03

Нравится

Роза Аблякимова

12 September at 10:13

Нравится

Людмила Старец прокомментировала

1 July 2017 at 13:26

душевная песня,задуматься и плакать хочется.

Михаил Иванов added a video

1 July 2017 at 13:26

video-add.html

Сергей Павлов и группа "Разный возраст" - Горит свеча: ...
Все плейлисты смотрите здесь: ...

Давно простилась с нами юность,
А нам всё кажется — вчера…
Души недремлющая чуткость
Полна терпенья и добра.

А с сердцем чудо происходит,
Хоть жизнь полна мирских тревог.
Вторая молодость приходит
К тому, кто первую сберёг...

4:12 1 046 Сергей Павлов 💗 А нам сегодня 50, ещё не вечер... Save to my page

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 2

Людмила Старец

душевная песня,задуматься и плакать хочется.

1 July 2017 at 13:26

Нравится1

☀🌷 Aila💐☀ ❤️❤️❤️ ☦👼

Спасибо, за видео!!!

16 December 2017 at 17:11

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 13:23

Victor Tolstosheev added a video

19 April 2015 at 6:53

video-add.html

А нам сегодня 50,
А это ведь не вечер,
И годы быстро так спешат,
И догорают свечи!
А годы быстро так спешат,
И догорают свечи,
А нам ведь только 50,
А это ведь не вечер!
***
Припев: Горит свеча, стекает воск -
Посеребрила жизнь, височный лоск!
Горит свеча, стекает воск -
Посеребрила жизнь, височный лоск!
***
И жизнь ведь не прошла,
А началась сначала!
Вот только молодость ушла,
До мудрости причала!
И только молодость ушла,
До мудрости причала,
А жизнь ведь не прошла,
А началась сначала!
***
Горит свеча, стекает воск -
Посеребрила жизнь, височный лоск!...

4:17 8 Горит свеча, стекает воск... Save to my page

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 13:18

Victor Tolstosheev added 22 photos

21 January 2013 at 19:58

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:19

Здоровье

30 June 2017 at 22:58

community-post.html

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 9

9 comments

alex y

НЕТ! МУЖЧИНА ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ. ПОСМОТРИТЕ НА ЖЕНЩИН ПРЕЗИДЕНТОВ. ОНИ НАМНОГО УМНЕЕ.

1 July 2017 at 17:57

Нравится1

alex y

"ЖЕНЩИНА ТЁПЛЫМ КОЛДУЮЩЕМ ВЗГЛЯДОМ МАНИТ БЕЗУМЦА К ДОМАШНИМ УСЛАДАМ В ТИХИЕ БУДНИ ОТ ПРИЗРАКОВ ПРОЧЬ,ПУТНИКА ДНЁМ ПОДЖИДАЕТ И НОЧЬЮ ДОБРОЙ ПРИРОДЫ ПОКОРНАЯ ДОЧЬ."(ШИЛ ЕР)

1 July 2017 at 19:23

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:18

Маникюр | Ногти

30 June 2017 at 20:24

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 2

Светлана Каштанова

Полосатенький отпад

30 June 2017 at 21:17

Нравится

Наталья Наталья

класс

1 July 2017 at 8:24

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:18

Животные рядом

30 June 2017 at 20:30

community-post.html

Девочка и три совенка, 1925 год

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 5

5 comments

Гуля Белова

А меня сегодня встретил на даче вот такой ежик и что удивило не боится, носик тянет и внимательно смотрит.

30 June 2017 at 22:13

Нравится22You and others like this21 человеку

Александра Новак (Марьета)

Еж не боится, может свернуться в любой момент!

30 June 2017 at 23:27

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:18

Похудение

30 June 2017 at 20:44

community-post.html

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 2

Елена Тамахина

30 June 2017 at 21:13

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:17

Животные рядом

30 June 2017 at 20:45

community-post.html

В Англии чёрных лебедей долгое время считали вестниками беды. Причина появления этого суеверия - чёрное оперение птиц. И не более того)

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:17

Животные рядом

30 June 2017 at 20:50

community-post.html

Сходство 100%

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 10

10 comments

Надежда Смирнова

Запихнули ничего не объяснили !!! Долго мне здесь сидеть!!!

1 July 2017 at 19:05

Нравится

Рыжий Кот ДЗ

9 July 2017 at 23:16

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:16

ЗОЖ

30 June 2017 at 21:13

community-post.html

Все что нужно для кубиков пресса 😉

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Сергей Заварницын

А круглый пресс тоже не плох.

30 June 2017 at 22:31

Нравится1

* +

pressanutj pressom po presse

1 July 2017 at 12:26

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:10

ЗОЖ

30 June 2017 at 21:36

community-post.html

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 5

5 comments

Ирина Алексеева

1 July 2017 at 12:32

Нравится

Николай Прохоренко

Да..... Боты у нее классные. Только ноги вспотели....

3 July 2017 at 12:35

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:10

Маникюр | Ногти

30 June 2017 at 21:39

community-post.html

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 1

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:10

Собака.ru

30 June 2017 at 22:00

community-post.html

#цитатананочь

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

Наталья Орищенко

скажу проще: кто живет прошлым, тот мервец

30 June 2017 at 22:42

Нравится

Людмила Старец понравилось

1 July 2017 at 8:08

Похудение

30 June 2017 at 22:47

community-post.html

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. more…