Татьяна Старостина
was last seen 27 April at 09:06
62 года
/
Калининград, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Старостина
понравилось
1 October 2020 at 8:53
community-post.html
Татьяна Старостина
понравилось
16 October 2018 at 22:06
43 comments
Татьяна Старостина
понравилось
16 October 2018 at 22:02
Это мой город!мигранты-пошли ВОН!ГАНДОНЫ из чуркистанов!!!НЕНАВИЖУ вас!уёбки!
7 October 2018 at 2:46
Нравится
Татьяна Старостина
понравилось
16 October 2018 at 22:01
community-post.html
Беляши
Рецепт беляшей принадлежит татарскому народу, однако в советские времена беляш стал едва ли не самым популярным фастфудам на большей части Советского союза. Сегодня готовить беляши умеют уже не только в Татарстане, но и далеко за его пределами. Я на аутентичность этого рецепта беляшей не претендую - вполне возможно, что в оригинальном виде он выглядит несколько иначе. Мой рецепт - это скорее упрощенная версия рецепта, позволяющего, тем не менее, приготовить беляши удивительно вкусные и аппетитные. Надеюсь, пошаговые фото и моя инструкция вам помогут разобраться во всех тонкостях ;) more…
Рецепт беляшей принадлежит татарскому народу, однако в советские времена беляш стал едва ли не самым популярным фастфудам на большей части Советского союза. Сегодня готовить беляши умеют уже не только в Татарстане, но и далеко за его пределами. Я на аутентичность этого рецепта беляшей не претендую - вполне возможно, что в оригинальном виде он выглядит несколько иначе. Мой рецепт - это скорее упрощенная версия рецепта, позволяющего, тем не менее, приготовить беляши удивительно вкусные и аппетитные. Надеюсь, пошаговые фото и моя инструкция вам помогут разобраться во всех тонкостях ;) more…
59 comments
это не беляши, а пирожки с мясом, беляши так не делают
6 October 2018 at 19:37
Нравится34для : й фарш - побольше лука и укропа,солим по вкусу.Затем формуем круглую лепешку,кладем на середину фарш,закрываем собирая по краям и оставляем дырочку.Жарим дырочкой вниз,переворачиваем,когда поджарится... more
7 October 2018 at 7:51
Нравится26это пирожки с мясом, а беляши делают по другому в фарш побольше лука и по середине дырочка
24 October 2018 at 20:41
Нравится1
Татьяна Старостина
понравилось
30 March 2018 at 0:14
community-post.html
Морковно-творожный торт. Максимум пользы при минимуме калорий и никакого вреда для фигуры.
🔸на 100грамм - 152.66 ккал🔸Б/Ж/У - 20.89/4.15/7.68🔸
Ингредиенты:
Для коржа:
3 яйца
2 ст ложки овсяной муки
пол чайной ложки разрыхлителя
3 ст ложки натурального йогурта
3 большие моркови
Для начинки:
творог 300 гр
пол чашки натурального йогурта
1-2 банана
желатин листовой 1 пачка
Приготовление:
Желтки смешиваем с мукой, разрыхлителем и йогуртом.Туда добавляем пюрированную в блендере морковь - ее предварительно я 20 мин в пароварке готовила,можно и сварить, но у меня не было времени следить за плитой, more…
🔸на 100грамм - 152.66 ккал🔸Б/Ж/У - 20.89/4.15/7.68🔸
Ингредиенты:
Для коржа:
3 яйца
2 ст ложки овсяной муки
пол чайной ложки разрыхлителя
3 ст ложки натурального йогурта
3 большие моркови
Для начинки:
творог 300 гр
пол чашки натурального йогурта
1-2 банана
желатин листовой 1 пачка
Приготовление:
Желтки смешиваем с мукой, разрыхлителем и йогуртом.Туда добавляем пюрированную в блендере морковь - ее предварительно я 20 мин в пароварке готовила,можно и сварить, но у меня не было времени следить за плитой, more…
Татьяна Старостина
понравилось
30 March 2018 at 0:01
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
☝ Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
☝ Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
Татьяна Старостина
понравилось
29 March 2018 at 23:50
6 comments
десять шагов абсолютной чуши. вот я пришёл тебя ограбить, и что? правильно,ещё
заработаешь. и я опять приду. вот и молись непрестанно. и далее по списку...
заработаешь. и я опять приду. вот и молись непрестанно. и далее по списку...
8 April 2019 at 21:08
Нравится
Татьяна Старостина
понравилось
29 March 2018 at 23:31
community-post.html
3 comments
Можно добавить ещё хрен, редьку и горчицу, лимон ...
29 March 2018 at 17:52
Нравится1
Татьяна Старостина
понравилось
29 March 2018 at 23:30
community-post.html
26 comments
Татьяна Старостина
понравилось
29 March 2018 at 23:25
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ
1) ДОМАШНИЕ ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты:
● курага - 5 шт
● грецкий орех - 5 шт
● мед - 1/2 ст ложки
● молоко - 1 ст ложка
● горький шоколад - 70-90 гр
● какао, кунжут - для украшения
Приготовление:
Горький шоколад мелко поломать и растопить с молоком (в микроволновке или на водяной бане), курагу и орехи мелко порубить (можно измельчить в блендере), смешать растопленный шоколад, орехи, курагу и мед, остудить из полученной массы скатать маленькие шарики, опять охладить, обвалять в какао и кунжуте.
2) ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: more…
1) ДОМАШНИЕ ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты:
● курага - 5 шт
● грецкий орех - 5 шт
● мед - 1/2 ст ложки
● молоко - 1 ст ложка
● горький шоколад - 70-90 гр
● какао, кунжут - для украшения
Приготовление:
Горький шоколад мелко поломать и растопить с молоком (в микроволновке или на водяной бане), курагу и орехи мелко порубить (можно измельчить в блендере), смешать растопленный шоколад, орехи, курагу и мед, остудить из полученной массы скатать маленькие шарики, опять охладить, обвалять в какао и кунжуте.
2) ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ КОНФЕТЫ
Ингредиенты: more…
5 comments
Татьяна Старостина
понравилось
29 March 2018 at 23:24
community-post.html
Чем полезны орехи
Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.
• Арахис •
Арахис - это не орех, а растение семейства бобовых.
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): 610
- богатейший источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты, аминокислот, а также витаминов А, D, Е, К, В1, В2, PР, витамина С (в свежем виде), а также натрия, кальция, калия, магния, фосфора, железа и цинка;
- не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют; more…
Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.
• Арахис •
Арахис - это не орех, а растение семейства бобовых.
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): 610
- богатейший источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты, аминокислот, а также витаминов А, D, Е, К, В1, В2, PР, витамина С (в свежем виде), а также натрия, кальция, калия, магния, фосфора, железа и цинка;
- не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют; more…
13 comments
для : Если бы все было так просто...Сейчас беда, усопшие не разлагаются в земле - вот и не полезло, а вред будь здоров какой...
16 April 2018 at 20:59
Нравится
Татьяна Старостина
понравилось
29 March 2018 at 23:22
community-post.html
ДЕРЖИТЕ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ!
Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу.
Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом те more…
РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ!
Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки к определенному органу.
Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом те more…
26 comments
Интересно, но в разных источниках придают разное значение пальцам. Значит - если что - надо массировать все пальцы и тогда не ошибёшься.
29 March 2018 at 16:23
Нравится30
Татьяна Старостина
понравилось
22 March 2018 at 22:43
community-post.html
ОТ ЭТОЙ СМЕСИ ИСЧЕЗАНЕТ ГРИБОК НА НОГАХ И РУКАХ
Грибок ногтей на ногах — это заболевание, которым страдают и мужчины, и женщины, причем встречается оно у людей всех возрастов. Метод достаточно прост и доступен каждому, при этом результаты его действительно радуют и впечатляют. В основе рецепта лежит яблочный уксус и сода.
Лечение грибка ногтей уксусом известно так же давно, как и само грибковое заболевание ногтей. И хотя сегодня существует масса современных лекарственных средств для борьбы с данным недугом, применение этого метода по-прежнему актуально.
more…
Грибок ногтей на ногах — это заболевание, которым страдают и мужчины, и женщины, причем встречается оно у людей всех возрастов. Метод достаточно прост и доступен каждому, при этом результаты его действительно радуют и впечатляют. В основе рецепта лежит яблочный уксус и сода.
Лечение грибка ногтей уксусом известно так же давно, как и само грибковое заболевание ногтей. И хотя сегодня существует масса современных лекарственных средств для борьбы с данным недугом, применение этого метода по-прежнему актуально.
more…
32 comments
ещё проще -перекись водорода - намочить ватку перекисью и положить на ногти накрыть целлофаном и надеть носки -несколько раз и грибка нет. Так же огрубевшие стопы - на литр воды 4 столовых ложки... more
22 March 2018 at 19:51
Нравится30
Татьяна Старостина
понравилось
10 November 2017 at 1:15
community-post.html
БЫСТРЫЕ ХАЧАПУРИ 🍴
#горячееjust__cook
Разлетаются за 5 минут 😃
Ингредиенты:
● Сыр твердый (тертый) — 200 г
● Укроп (зелень ) — 100 г
● Яйцо куриное — 2 шт
● Сметана — 200 г
● Мука пшеничная — 2 ст. л.
● Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление:
Выкладываем все продукты сразу: натертый сыр, два яйца, сметану, нашинкованную зелень укропа и две столовые ложки с большой горкой муки. В моем случае сыр "Масдам", он очень ароматный. Смешиваем ложкой до однородной массы, без фанатизма. Не нужно ничего взбивать. В этом и состоит вся прелесть рецепта. А результат - просто фантаст more…
#горячееjust__cook
Разлетаются за 5 минут 😃
Ингредиенты:
● Сыр твердый (тертый) — 200 г
● Укроп (зелень ) — 100 г
● Яйцо куриное — 2 шт
● Сметана — 200 г
● Мука пшеничная — 2 ст. л.
● Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление:
Выкладываем все продукты сразу: натертый сыр, два яйца, сметану, нашинкованную зелень укропа и две столовые ложки с большой горкой муки. В моем случае сыр "Масдам", он очень ароматный. Смешиваем ложкой до однородной массы, без фанатизма. Не нужно ничего взбивать. В этом и состоит вся прелесть рецепта. А результат - просто фантаст more…
20 comments
Татьяна Старостина
понравилось
10 October 2017 at 22:30
community-post.html
Домашняя килька в томате. Мастер-класс
Время приготовления: 55 минут.
Сложность: минимальная.
Чтобы приготовить кильку в томате, нам понадобятся:
1) 500 г свежей или замороженной кильки
2) 300 мл томатного сока
3) 1 крупная луковица
4) 1 небольшая морковь
5) растительное масло
6) соль, душистый перец горошком, лавровый лист
7) 1 столовая ложка пшеничной муки
8) 1 столовая ложка сахара
Охлажденную кильку размораживаем. Очищаем рыбку от головы и внутренностей.
На толстодонную сковороду наливаем пару столовых ложек растительного масла. more…
Время приготовления: 55 минут.
Сложность: минимальная.
Чтобы приготовить кильку в томате, нам понадобятся:
1) 500 г свежей или замороженной кильки
2) 300 мл томатного сока
3) 1 крупная луковица
4) 1 небольшая морковь
5) растительное масло
6) соль, душистый перец горошком, лавровый лист
7) 1 столовая ложка пшеничной муки
8) 1 столовая ложка сахара
Охлажденную кильку размораживаем. Очищаем рыбку от головы и внутренностей.
На толстодонную сковороду наливаем пару столовых ложек растительного масла. more…
View all
5 comments
муку обязательно надо обжарить,значительно улучшит вкус,а вообще это с добавлением в масле а вкусно обжаренная в масле ,просто подготовленную кильку положить в пакет с мукой и потрусить ,потом на... more
13 October 2017 at 23:54
Нравится
Татьяна Старостина
понравилось
10 October 2017 at 22:27
community-post.html
Хочу туда, где "плохо" жили,
В страну с названьем - СССР.
Туда, где счастливы мы были
И брали с Ленина пример.
Где у ребят кумир - Гагарин,
А Терешкова у девчат
И где мой дед ещё - тот парень
В свои неполных шестьдесят.
Хочу назад в страну Советов,
Где пятилетка, стройка - БАМ.
Туда, где нет "авторитетов"
И есть доверие к "ментам".
Хочу туда, где рубль - деньги
И настоящим был пломбир.
Где я иду с отцом в шеренге,
Крича по-детски "Миру-Мир!".
Хочу на школьные "линейки",
Где барабан и медный горн.
Где газ-вода за три копейки,
За "двушку" в будке телефон. more…
В страну с названьем - СССР.
Туда, где счастливы мы были
И брали с Ленина пример.
Где у ребят кумир - Гагарин,
А Терешкова у девчат
И где мой дед ещё - тот парень
В свои неполных шестьдесят.
Хочу назад в страну Советов,
Где пятилетка, стройка - БАМ.
Туда, где нет "авторитетов"
И есть доверие к "ментам".
Хочу туда, где рубль - деньги
И настоящим был пломбир.
Где я иду с отцом в шеренге,
Крича по-детски "Миру-Мир!".
Хочу на школьные "линейки",
Где барабан и медный горн.
Где газ-вода за три копейки,
За "двушку" в будке телефон. more…
255 comments
Хорошие , добрые времена , когда ценилась дружба и доверие )) сейчас власть и деньги
8 October 2017 at 15:05
Нравится14" Ах, как хочется вернуться,
Ах, как хочется ворваться в городок
... more
Ах, как хочется ворваться в городок
... more
8 October 2017 at 18:47
Нравится70для : После войны помню открываешь входную дверь утром, а там стоит 3-х литровая банка с молоком !!! Молочница приносила, а мама раз в неделю расплачивалась с ней. Но прошел Хрущев и запретил держать коров... more
4 November 2017 at 11:30
Нравится2Очень хорошее было время....Теперь жизнь не та и люди не те стали...Ненависть какая то друг к другу у всех...Старшее поколение не уважают совсем..Все злые какие то...
29 August 2020 at 14:34
Нравится
Татьяна Старостина
понравилось
24 September 2017 at 20:51
Татьяна Старостина
понравилось
24 September 2017 at 20:43
Татьяна Старостина
понравилось
24 September 2017 at 20:43
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ
🔶 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
🔶 Сахар в любых продуктах до 12.
🔶 Хлебобулочные изделия до 15.
🔶 Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
🔶 После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
🔶 Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
🔶 Майонез до 20
🔶 Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна. more…
🔶 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
🔶 Сахар в любых продуктах до 12.
🔶 Хлебобулочные изделия до 15.
🔶 Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
🔶 После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
🔶 Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
🔶 Майонез до 20
🔶 Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Светлана
Старкова
� ���������� �����!
от
Светлана
Старкова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 606
Типичный Калининград
110 173
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 765
Other people named Татьяна Старостина in My World
