Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Майк
понравилось
22 June 2017 at 16:24
community-post.html
Скажу тебе сто раз, люблю, иль даже миллион!
Люблю тебя всю-всю-всю-всю! Ты мой волшебный сон…
Люблю я сладость губ твоих… из них любовь я пью…
Шепчу тебе я в тишине: "Люблю… люблю… люблю…"
Люблю смотреть в твои глаза, в их глубине тонуть.
Люблю прижаться я к тебе и сладостно уснуть…
Люблю тебе цветы дарить, люблю дышать тобой.
Люблю с тобою просто быть... Какой в душе покой…
Скажу тебе сто раз, люблю… Нет, даже прокричу!
Хочу всегда я быть с тобой. Любить тебя хочу!
Хочу встречать с тобой рассвет и провожать закат…
Хочу весну с тобой делить… и встретить листопад…
Люблю тебя всю-всю-всю-всю! Ты мой волшебный сон…
Люблю я сладость губ твоих… из них любовь я пью…
Шепчу тебе я в тишине: "Люблю… люблю… люблю…"
Люблю смотреть в твои глаза, в их глубине тонуть.
Люблю прижаться я к тебе и сладостно уснуть…
Люблю тебе цветы дарить, люблю дышать тобой.
Люблю с тобою просто быть... Какой в душе покой…
Скажу тебе сто раз, люблю… Нет, даже прокричу!
Хочу всегда я быть с тобой. Любить тебя хочу!
Хочу встречать с тобой рассвет и провожать закат…
Хочу весну с тобой делить… и встретить листопад…
Анастасия Майк
понравилось
22 June 2017 at 16:23
community-post.html
Правило 20 минут
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
more…
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
more…
Анастасия Майк
понравилось
21 June 2017 at 18:57
Анастасия Майк
понравилось
14 December 2016 at 18:59
4 comments
Анастасия Майк
понравилось
14 December 2016 at 18:58
community-post.html
Анастасия Майк
понравилось
14 December 2016 at 18:58
community-post.html
6 comments
Анастасия Майк
добавила 5 аудиозаписей
11 November 2016 at 1:19
audio-playlist.html
audio-playlist.html
11 comments
Анастасия Майк
понравилось
20 July 2016 at 14:57
4 comments
Анастасия Майк
понравилось
28 June 2016 at 15:38
Анастасия Майк
понравилось
28 June 2016 at 14:43
community-post.html
55 коротких советов для улучшения Вашей жизни
1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;
2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;
11. Найдите духовного наставника;
12. Вставайте в 5 часов утра каждый день;
13. Ешьте меньше еды; more…
1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;
2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;
11. Найдите духовного наставника;
12. Вставайте в 5 часов утра каждый день;
13. Ешьте меньше еды; more…
7 comments
Анастасия Майк
понравилось
28 June 2016 at 12:32
community-post.html
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
27 comments
вот всегда удивляют люди, которые замечают "срачь" на заднем плане. когда на фото передним планом демонстрируется отличная фигура, загорелая кожа.
люди что вами руководит в этот момент, желание... more
люди что вами руководит в этот момент, желание... more
28 June 2016 at 13:39
Нравится14
Анастасия Майк
понравилось
6 June 2016 at 10:16
community-post.html
5 comments
дура, мозги куриные. Фрейд хоть и западник по духу и рождению, но отнюдь не дурак - окружающие вещи влияют на подсознание, подсознание - на сознание, сознание - на модель поведения. Ну а дальше думай... more
3 June 2016 at 6:56
Нравится
Анастасия Майк
понравилось
6 June 2016 at 10:15
Анастасия Майк
понравилось
6 June 2016 at 10:14
Анастасия Майк
понравилось
6 June 2016 at 10:14
community-post.html
Анастасия Майк
понравилось
6 June 2016 at 10:14
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
