Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Степурина

was last seen 3 December at 14:25

Первоуральск, Россия

Дорогие друзья, с 7 сентября начинаются занятия в нашей студии. Будем рады видеть вас

Write a message Подружиться Send gift

132 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Степурина понравилось

24 June 2021 at 15:49

Надия Саржан. added a photo

16 March 2016 at 18:26

photo-add-collage.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 3

3 comments

Карен ...

22 March 2016 at 15:39

Нравится1

ази абдуллаев

Красавица,малая

21 June 2016 at 9:03

Нравится

Наталья Степурина понравилось

9 December 2018 at 12:02

Надия Саржан. added 3 photos

16 March 2016 at 18:27

photo-add-collage.html

18Нравится18 людям

28Нравится28 людям

27Нравится27 людям

Наталья Степурина понравилось

6 August 2018 at 13:10

Надия Саржан. added 6 photos

23 March 2016 at 14:32

photo-add-collage.html

18Нравится18 людям

33Нравится33 людям

29Нравится29 людям

32Нравится32 людям

35Нравится35 людям

37Нравится37 людям

Наталья Степурина прокомментировала

6 August 2018 at 13:09

Очень приятно ЦАРЬ

Надия Саржан. added a photo

24 June 2017 at 15:00

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 3

3 comments

ஜ✿◦..◦✿Amouage ✿ ◦..◦✿ஜ

9 February 2018 at 16:24

Нравится

Наталья Степурина

Очень приятно ЦАРЬ

6 August 2018 at 13:09

Нравится1

Наталья Степурина installed a game

12 January 2018 at 17:13

app-install.html

Битва за трон

Победи врагов и обрети славу в самой эпической игре всех времен!

831 470

Играть

Наталья Степурина понравилось

3 July 2016 at 9:23

ЗОЖ

3 July 2016 at 9:20

community-post.html

Эффективный сгон жира. Диета во время сушки.

Диета в (сушке) сгоне лишенного веса – это 70% успеха и никакие тренировки без грамотно составленного плана питания не принесут должного результата.

Избавьтесь от мысли, что ваша прежняя диета будет уместна в этот период тренировок. Это абсолютно не так. Вам придется кардинально изменить свой план питания.

Что вообще такое сушка в бодибилдинге? Сушка – это совмещение грамотной тренировки и правильно составленной диеты, основная цель которых – уменьшение подкожного жира с сохранением набранной ранее мышечной массы.
more…

Нравится23Нравится23 людям Комментировать 2

Игорь Родионов

Красиво, но через чур переборщил, надо всё в меру.

3 July 2016 at 9:35

Нравится

Лилия Чобот

Какой ужас,так некрасиво!

3 July 2016 at 10:36

Нравится1

Наталья Степурина понравилось

2 July 2016 at 17:08

Тренируй свой мозг

2 July 2016 at 16:26

community-post.html

Тренируем дикцию

1. Купила бабуся бусы Марусе.

2. Бабкин боб расцвел в дождь,
Будет бабке боб в борщ.

3. Возьми у белобородого мужика
Полкринки кислого молока.

4. Купили Валерику и Вареньке
Варежки и валенки.

5. Георгий Георгиевич говорит Григорию Григорьевичу О Григории Георгиевиче, а Григорий Григорьевич говорит Георгию Георгиевичу
o Георгии Григорьевиче.

6. Съел Валерик варенник,
А Валюшка - ватрушку.

7. Проворонила ворона вороненка.

8. Верзила Вавила весело ворочал вилы.

9. Соломы воз возница вез.

10. Весьма воздействует на нас словес изысканная вязь.
more…