Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Стороженко
понравилось
30 January 2016 at 2:28
6 comments
Ms. X.
29 January 2016 at 20:07
Нравится1Светлана Самойленко
да. через годик это будет необходимая футболка.
31 January 2016 at 15:07
Нравится
Сергей Стороженко
понравилось
22 October 2015 at 9:26
Сергей Стороженко
понравилось
20 October 2015 at 22:13
community-post.html
Сергей Стороженко
subscribed to the group
15 October 2015 at 0:14
community-join.html
Сергей Стороженко
понравилось
14 October 2015 at 23:59
7 comments
Сергей Стороженко
понравилось
14 October 2015 at 23:59
Сергей Стороженко
понравилось
14 October 2015 at 23:26
Сергей Стороженко
понравилось
8 October 2015 at 23:30
community-post.html
Какие упражнения подобрать для тренировки спины?
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦ СПИНЫ
- Подтягивания на перекладине - Верх широчайших мышц спины/Лучшее базовое упражнение для увеличения ширины спины.
- Тяга гантели одной рукой в наклоне - Широчайшие и ромбовидные мышцы спины, середина и низ трапеций/Детализация и симметрия левой и правой половины спины.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере (широким хватом) - Верх широчайших мышц спины, ромбовидные мышцы, середина и низ трапеций/Базовое упражнение/увеличение ширины спины.
...
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦ СПИНЫ
- Подтягивания на перекладине - Верх широчайших мышц спины/Лучшее базовое упражнение для увеличения ширины спины.
- Тяга гантели одной рукой в наклоне - Широчайшие и ромбовидные мышцы спины, середина и низ трапеций/Детализация и симметрия левой и правой половины спины.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере (широким хватом) - Верх широчайших мышц спины, ромбовидные мышцы, середина и низ трапеций/Базовое упражнение/увеличение ширины спины.
...
Сергей Стороженко
прокомментировал
6 October 2015 at 9:12
lamborgini
16 comments
Сергей Стороженко
понравилось
5 October 2015 at 22:48
Сергей Стороженко
понравилось
10 July 2015 at 12:44
Сергей Стороженко
понравилось
10 July 2015 at 12:18
community-post.html
Учимся правильно приседать
Много информации про технику приседов под катом и мои кривые картинки :)
На самом деле, я взялась за изучение кинезиологии давно и серьезно и все мечтаю оформить свои мысли в виде 3D-анимации, чтобы наглядно продемонстрировать какие мышцы работают больше, а какие выполняют вспомогательную функцию при
-разных постановках ног, смещении центра тяжести (штанги),
-разворота стопы (очень интересный момент),
-глубины приседа,
-особенностях осанки, роста и растяжки
и многое многое другое....
Много информации про технику приседов под катом и мои кривые картинки :)
На самом деле, я взялась за изучение кинезиологии давно и серьезно и все мечтаю оформить свои мысли в виде 3D-анимации, чтобы наглядно продемонстрировать какие мышцы работают больше, а какие выполняют вспомогательную функцию при
-разных постановках ног, смещении центра тяжести (штанги),
-разворота стопы (очень интересный момент),
-глубины приседа,
-особенностях осанки, роста и растяжки
и многое многое другое....
Сергей Стороженко
понравилось
8 May 2015 at 23:03
community-post.html
Ford Mustang прошел российскую сертификацию
Спорткар Ford Mustang прошел российскую сертификацию, рассказали корреспонденту Autonews.ru в пресс-службе компании. Ранее реализацию новинки в России планировалось начать этим летом, одна ситуация на отечественном рынке может изменить сроки старта продаж.
Отметим, что Ford впервые за 50-летнюю историю легендарного Mustang привезет масл-кар в Россию. Технические характеристики российской версии автомобиля пока неизвестны. По неофициальным данным, топовая модификация спорткара будет оснащается 5,0-литровым V8 мощностью 426 лошадиных сил. Также авто...
Спорткар Ford Mustang прошел российскую сертификацию, рассказали корреспонденту Autonews.ru в пресс-службе компании. Ранее реализацию новинки в России планировалось начать этим летом, одна ситуация на отечественном рынке может изменить сроки старта продаж.
Отметим, что Ford впервые за 50-летнюю историю легендарного Mustang привезет масл-кар в Россию. Технические характеристики российской версии автомобиля пока неизвестны. По неофициальным данным, топовая модификация спорткара будет оснащается 5,0-литровым V8 мощностью 426 лошадиных сил. Также авто...
Сергей Стороженко
понравилось
3 May 2015 at 20:39
Сергей Стороженко
понравилось
3 May 2015 at 20:39
3 comments
Сергей Стороженко
понравилось
13 January 2015 at 11:30
Сергей Стороженко
понравилось
13 January 2015 at 11:28
community-post.html
3 comments
Мечты всегда сбываются под Новый год, если ты веришь в чудо!)
13 January 2015 at 9:14
Нравится
Сергей Стороженко
понравилось
13 January 2015 at 11:22
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Сергей Стороженко in My World