Бибарыс Аманжол

was last seen 20 September at 13:37

28 лет / Казахстан, Казахстан

тема

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Бибарыс Аманжол set profile photo

20 September 2019 at 13:25

anketa-avatar.html

Бибарыс Аманжол changed their profile photo

11 June 2015 at 16:13

anketa-avatar.html

Бибарыс Аманжол changed their profile photo

13 February 2015 at 9:57

anketa-avatar.html

Бибарыс Аманжол changed their profile photo

12 February 2015 at 0:12

anketa-avatar.html

Бибарыс Аманжол понравилось

3 December 2014 at 14:52

Хитрости жизни

3 December 2014 at 14:10

community-post.html

ТОП-10 продуктов для роста мышц:
сохрани,чтобы не потерять!

1). Творог
Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.

2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.

3). Овсянка...

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 7

7 comments

Юрий .

для : не в теме)))

3 December 2014 at 21:39

Нравится

Марина Леонтьева

22 December 2014 at 12:25

Нравится

Бибарыс Аманжол subscribed to the channel

27 November 2014 at 10:36

channel-join.html

Научное шоу профессора Николя

86 204 участника

Бибарыс Аманжол subscribed to 10 groups

27 November 2014 at 10:36

community-join.html

Английский язык

163 175 участников

РЖАКИ

164 785 участников

Пацаны

103 104 участника

View all

Бибарыс Аманжол subscribed to 2 groups

27 November 2014 at 10:36

community-join.html

Английский язык

163 175 участников

Игры | Приколы

110 091 участник

Бибарыс Аманжол понравилось

8 October 2014 at 20:25

Со спортом по жизни!

8 October 2014 at 19:50

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Бибарыс Аманжол понравилось

2 September 2014 at 22:41

ḾẰЯǨ

1 September 2014 at 22:37

community-post.html

Нравится1082Нравится1082 людям

Комментировать 6

6 comments

Егор Герлинг

за них и благодари, мало что ли???

3 September 2014 at 14:31

Нравится

Malvina Ya

Не бережем что есть и потерявши плачем.

10 September 2014 at 9:31

Нравится

Бибарыс Аманжол понравилось

2 September 2014 at 22:37

Со спортом по жизни!

2 September 2014 at 17:31

community-post.html

Я ненавидел каждую минуту тренировки, но я сказал себе: "Не уходи, страдай сейчас и живи всю оставшуюся жизнь чемпионом»
Мухаммед Али

Нравится226Нравится226 людям

Комментировать 4

4 comments

Айдаралин Досым

ох ох ох как правильно и красиво написано цитаты от Мухаммед Али...

2 September 2014 at 19:14

Нравится

Бибарыс Аманжол понравилось

2 September 2014 at 22:34

Отборный юмор

1 September 2014 at 20:43

community-post.html

Амеpика. Поздний вечеp. Паpень пpовожает девyшкy домой. Остановившись y оного, он опиpается pyкой о двеpной косяк и говоpит:
- Послyшай, Мэpи, сделай мне минет…
- Да ты что, здесь??
- Hy да, а что?
- Hо ведь здесь дом, мои pодители могyт выйти.
- Да ладно, ты по-быстpомy…
- Hет.
- Мэpи, нy о....ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
...