Москва, ты прекрасна!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Студия РАдости
понравилось
26 August 2023 at 15:08
Николай Строков
added a video
video-add.html
Танец Хава нагила в исполнении клуба аэробики Елены Смирновой на Ситцевом бале 11.08.2012
Самое наилучшее исполнение этого танца!!!!!! Несколько лет смотрю и наслаждаюсь раво,Девочки!!!!!!! Здоровья вам и счастья!!!!!!
26 December 2018 at 15:47
Нравится
Студия РАдости
понравилось
12 December 2018 at 20:06
вячеслав куксин
added a video
video-add.html
4:33
42
Апрель группа Небесный проект Сергей фомин
Save to my page
Студия РАдости
понравилось
5 November 2018 at 6:34
community-post.html
Как убрать прыщи с лица за несколько часов?
У тебя завтра очень важная встреча? Или, может быть, романтическое свидание? Конечно, к таким жизненным ситуациям нужно готовиться как следует и выглядеть безупречно. Так что же делать?
1.Зубная паста
Зубная паста очень эффективно снимает воспаление и подсушивает прыщи. Это старый и надежный способ. Только выбирай пасту с пониженным содержанием фтора, чтобы избежать ожогов кожи! Нанеси небольшое количество зубной пасты на прыщики и дай ей просохнуть. Оставь на максимально возможное время, но не более 8 часов. Если ты делаешь это вечером, то после вы more…
У тебя завтра очень важная встреча? Или, может быть, романтическое свидание? Конечно, к таким жизненным ситуациям нужно готовиться как следует и выглядеть безупречно. Так что же делать?
1.Зубная паста
Зубная паста очень эффективно снимает воспаление и подсушивает прыщи. Это старый и надежный способ. Только выбирай пасту с пониженным содержанием фтора, чтобы избежать ожогов кожи! Нанеси небольшое количество зубной пасты на прыщики и дай ей просохнуть. Оставь на максимально возможное время, но не более 8 часов. Если ты делаешь это вечером, то после вы more…
Студия РАдости
понравилось
2 November 2018 at 16:03
community-post.html
Драники (мастер-класс)
Такие драники можно сделать на завтрак или просто для перекуса, когда хочется чего-нибудь эдакого... Мне они нравятся со сметаной, но любой соус с ними будет вкусен. В картофельном тесте нет яиц, поэтому блюдо можно приготовить и в пост. Пробуйте, удачи!
Ингредиенты:
Крупный картофель: 5 Штук,
Лук: 1 Штука,
Мука пшеничная: 1 Ст. ложка,
Соль, перец черный: По вкусу,
Растительное масло: 4-5 Ст. ложек (для жарки)
Приготовление:
Подготовьте продукты, сковороду, терку — и приступим! more…
Такие драники можно сделать на завтрак или просто для перекуса, когда хочется чего-нибудь эдакого... Мне они нравятся со сметаной, но любой соус с ними будет вкусен. В картофельном тесте нет яиц, поэтому блюдо можно приготовить и в пост. Пробуйте, удачи!
Ингредиенты:
Крупный картофель: 5 Штук,
Лук: 1 Штука,
Мука пшеничная: 1 Ст. ложка,
Соль, перец черный: По вкусу,
Растительное масло: 4-5 Ст. ложек (для жарки)
Приготовление:
Подготовьте продукты, сковороду, терку — и приступим! more…
155 comments
Студия РАдости
понравилось
29 August 2018 at 19:06
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…
19 comments
Это больше смахивает на второй этап по Дюкану,,Чередование,,
31 August 2018 at 15:36
Нравится
Студия РАдости
понравилось
20 August 2018 at 8:14
community-post.html
А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО: ☝
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…
Студия РАдости
понравилось
2 August 2018 at 4:33
community-post.html
Шарлотка с апельсинами
Ингредиенты:
1.5 стакана муки
1,5 стакана сахара
5 яиц
2 апельсина
сахарная пудра
Приготовление:
1. В миксере взбить яйца с сахаром, затем всыпать муку и хорошо перемешать.
2. Форму для запекания смазать сливочным маслом, влить 1/3 теста. Апельсины очистить от кожуры и косточек, дольки очистить и разрезать на 2 части. Половину очищенных апельсинов выложить на тесто, залить еще 1/3 теста, сверху выложить оставшиеся апельсины и залить остатком теста. more…
Ингредиенты:
1.5 стакана муки
1,5 стакана сахара
5 яиц
2 апельсина
сахарная пудра
Приготовление:
1. В миксере взбить яйца с сахаром, затем всыпать муку и хорошо перемешать.
2. Форму для запекания смазать сливочным маслом, влить 1/3 теста. Апельсины очистить от кожуры и косточек, дольки очистить и разрезать на 2 части. Половину очищенных апельсинов выложить на тесто, залить еще 1/3 теста, сверху выложить оставшиеся апельсины и залить остатком теста. more…
17 comments
Студия РАдости
понравилось
1 August 2018 at 17:57
Студия РАдости
понравилось
23 July 2018 at 23:32
4 comments
для : если останется время на досуг и рукоделие после поисков пропитания.
24 July 2018 at 9:57
Нравится1для : скорее вас не будет чем пенсионеров.. и вообще понятие "скоро" весьма относительное... и даже собчачка которая так не любит пожилых людей станет пенсионеркой
24 July 2018 at 21:29
Нравится1
Студия РАдости
понравилось
16 July 2018 at 21:20
community-post.html
Рулет по ГОСТу
Этот рулет стал моим любимым рецептом! 💖
По ГОСТу только тесто сделала. Корж получается идеальный! Не сухой, не трескается, отлично сворачивается. Пропитайте его сиропом, намажьте любым кремом и отличный рулет готов!
Тесто:
3 яйца
90 г муки
90 г сахара
Приготовление:
Яйца и сахар положите в чашку
Взбивайте миксером на высокой скорости не менее 5 минут, до растворения сахара
Масса должна получиться белой и пышной
Просейте муку
Перемешайте аккуратно лопаткой до однородного состояния
Противень застелите бумагой и вылейте на противень more…
Этот рулет стал моим любимым рецептом! 💖
По ГОСТу только тесто сделала. Корж получается идеальный! Не сухой, не трескается, отлично сворачивается. Пропитайте его сиропом, намажьте любым кремом и отличный рулет готов!
Тесто:
3 яйца
90 г муки
90 г сахара
Приготовление:
Яйца и сахар положите в чашку
Взбивайте миксером на высокой скорости не менее 5 минут, до растворения сахара
Масса должна получиться белой и пышной
Просейте муку
Перемешайте аккуратно лопаткой до однородного состояния
Противень застелите бумагой и вылейте на противень more…
View all
11 comments
а примерно какого размера этот противень?На это колличество ингредиентов.
17 July 2018 at 1:26
Нравитсядля : обычный противень на 4-х комфорочной плите, по противню тонким слоем как блины разливаем так же разливаем по притвню разгоняем и очень быстренько в духовку
17 July 2018 at 6:17
Нравится2
Студия РАдости
понравилось
13 July 2018 at 16:19
community-post.html
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2 more…
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2 more…
13 comments
Студия РАдости
понравилось
9 July 2018 at 16:45
community-post.html
Творожный пирог с абрикосами
Ингредиенты:
Мука — 1 стак.
Яйца — 2 шт.
Творог — 100 г
Масло сливочное — 70 г
Сгущенное молоко — 2 ст. л.
Сахар — 3 ст. л. (с горкой)
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ванилин — 1 щепотка
Абрикосы — 4 шт.
Приготовление:
1. Нужно приготовить все продукты и включить духовку на разогрев до 180 °С. За время, пока разводится тесто, она будет готова к работе.
2. Яйца взбить с сахаром до состояния лёгкой пены. Добавить размягченное сливочное масло и вареное сгущённое молоко. Понемногу положить весь творог и перемешать венчиком. Всыпать муку, ванилин и разрыхлитель. Муку добавл more…
Ингредиенты:
Мука — 1 стак.
Яйца — 2 шт.
Творог — 100 г
Масло сливочное — 70 г
Сгущенное молоко — 2 ст. л.
Сахар — 3 ст. л. (с горкой)
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ванилин — 1 щепотка
Абрикосы — 4 шт.
Приготовление:
1. Нужно приготовить все продукты и включить духовку на разогрев до 180 °С. За время, пока разводится тесто, она будет готова к работе.
2. Яйца взбить с сахаром до состояния лёгкой пены. Добавить размягченное сливочное масло и вареное сгущённое молоко. Понемногу положить весь творог и перемешать венчиком. Всыпать муку, ванилин и разрыхлитель. Муку добавл more…
View all
5 comments
Студия РАдости
понравилось
9 July 2018 at 16:45
community-post.html
Студия РАдости
понравилось
9 July 2018 at 16:44
Студия РАдости
понравилось
9 July 2018 at 16:36
community-post.html
ТОП - 10 ОБАЛДЕННЫХ рецептов из БАКЛАЖАНОВ ! Ставь КЛАСС и делись с друзьями! 😊
1. САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
2.САЛАТ “Uncle Ben’s ”
3.БАКЛАЖАНЫ ПО-ХЕРСОНСКИ.
4. БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ
5. ИКРА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
6. БАКЛАЖАНЫ "КАК ГРИБЫ"
7. СИНИЕ ЛЮБИМЧИКИ
8.БАКЛАЖАНЫ ОГОНЕК
9. ХЕ ИЗ БАКЛАЖАНОВ (острая закуска)
10. МАНЖО (болгарский овощной салат)
1. САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Баклажаны - 2.5 килограмм;
Морковь большая - 1 штука;
Горький красный перец - 2 штуки;
Укроп измельченный - 100 грамм;
Чеснок мелко порезанный - 3 головки;
Сухая горчица в зернах - 1 чайная ложка с горкой; more…
1. САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
2.САЛАТ “Uncle Ben’s ”
3.БАКЛАЖАНЫ ПО-ХЕРСОНСКИ.
4. БАКЛАЖАНЫ ПО-КОРЕЙСКИ
5. ИКРА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
6. БАКЛАЖАНЫ "КАК ГРИБЫ"
7. СИНИЕ ЛЮБИМЧИКИ
8.БАКЛАЖАНЫ ОГОНЕК
9. ХЕ ИЗ БАКЛАЖАНОВ (острая закуска)
10. МАНЖО (болгарский овощной салат)
1. САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Баклажаны - 2.5 килограмм;
Морковь большая - 1 штука;
Горький красный перец - 2 штуки;
Укроп измельченный - 100 грамм;
Чеснок мелко порезанный - 3 головки;
Сухая горчица в зернах - 1 чайная ложка с горкой; more…
View all
44 comments
Студия РАдости
понравилось
7 July 2018 at 21:27
Студия РАдости
понравилось
7 July 2018 at 21:26
community-post.html
Итальянский сабайон с черникой 🍨
● Всего четыре ингредиента и такая вкуснятина! Этот десерт был придуман итальянцами, а именно капитанов Джованни Бальони, который под рукой имел только яйца, сахар, вино и специи, а накормить нужно было целый отряд. Тогда он просто смешал все имеющиеся продукты. Но кто же знал, что это блюдо так понравится солдатам, что теперь сабайон – один из самых вкусных и простых в приготовлении десертов на свете.
● Время, необходимое на готовку: не более двадцати минут
● Количество порций: две порции
● Ингредиенты:
- четыре столовых ложки сахарного песка more…
● Всего четыре ингредиента и такая вкуснятина! Этот десерт был придуман итальянцами, а именно капитанов Джованни Бальони, который под рукой имел только яйца, сахар, вино и специи, а накормить нужно было целый отряд. Тогда он просто смешал все имеющиеся продукты. Но кто же знал, что это блюдо так понравится солдатам, что теперь сабайон – один из самых вкусных и простых в приготовлении десертов на свете.
● Время, необходимое на готовку: не более двадцати минут
● Количество порций: две порции
● Ингредиенты:
- четыре столовых ложки сахарного песка more…
11 comments
Студия РАдости
понравилось
4 July 2018 at 20:30
6 comments
Каждому свое. Оливье сытнее, салат из курицы с ананасами вкуснее...
6 July 2018 at 12:58
Нравится
Студия РАдости
понравилось
1 July 2018 at 21:13
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.