Стекольникова Виктория

Стекольникова Виктория понравилось

11 August 2015 at 22:26

11 August 2015 at 18:30

community-post.html

Лучшие рецепты очищения организма!

1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!...

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать

Стекольникова Виктория понравилось

30 July 2015 at 20:52

Workout | Будь в форме

30 July 2015 at 13:30

community-post.html

Диетические блинчики на кефире.
132 ккал на 100 г.

Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

Нравится65Нравится65 людям Комментировать

Стекольникова Виктория понравилось

30 July 2015 at 20:46

Workout | Будь в форме

30 July 2015 at 17:01

community-post.html

Йога для похудения: лучшие позы.
Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асан йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.

Поза "Баланс".
Цель: бедра и ноги.
Поставьте ноги вместе, руки в стороны. Сделайте шаг вперед правой ногой, руки поднимите вверх над головой, пальцы рук переплетены и указательные пальцы показывают вверх.
Одновременно наклонитесь и поднимите левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайтесь в этом положении 15-20 секунд.
Вернитесь в исходное положение, поменяйте опорную ногу и повторите позу баланса.

Поза "Полнолуние"....

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Стекольникова Виктория понравилось

30 July 2015 at 20:44

Workout | Будь в форме

30 July 2015 at 18:30

community-post.html

Бланманже с фруктами
120 ккал/100 гр

Приготовление:

1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог обезжиренный (700 гр), сметану 10%(250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма) и убираем в холодильник на 4-5 часов.

Примечания:...

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 2

- -

ммм вкусняшка

30 July 2015 at 18:39

Нравится

Адвокат Александр Головченко

класс!!

31 July 2015 at 10:18

Нравится

Стекольникова Виктория added 2 videos

30 July 2015 at 20:37

video-add.html

0:40 Лезгинка от бодибилдера 0:23 Королевский нокаут

Стекольникова Виктория понравилось

24 July 2015 at 12:00

Workout | Будь в форме

24 July 2015 at 11:01

community-post.html

Творожное суфле с фруктами

около 142.65 ккал на 100 г

500 г творога (не выше 5% жирности)
3 яйца (разделить желтки и белки)
4 ст.л. манки
2-3 ст.л. сахара или подсластителя стевиозида
1 ч.л. ванильной эссенции
1 ст.л. разрыхлителя
любые фрукты для украшения + желе по желанию

Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков.
Белки взбить в отдельной посуде до пиков. Помните, что белки отично взбиваются, если холодные.
Аккуратно примешать ложкой к творожной массе....

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 2

Соколова Надежда

Замечательно...просто,вкусно и питательно!

24 July 2015 at 11:41

Нравится

Светлана Сергеевна

Ой, наверно вкуснятина. Смак.

28 July 2015 at 21:26

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

6 March 2015 at 21:02

Мир

6 March 2015 at 19:00

community-post.html

Классный танец

2:43275 426Парень классно ТанцуетSave to my page

Нравится22603Нравится22603 людям

Комментировать 1497

1497 comments

салтанат зикибай

Красава!

13 April 2018 at 0:58

Нравится1

Тугульбаева Гульнара

Импровизация! Танец от души видимо!!! супер!

19 June 2018 at 9:35

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

6 March 2015 at 21:02

Психология отношений

6 March 2015 at 18:00

community-post.html

Ждать - мучительно. Забывать - больно. Но худшее из страданий - не знать, какое решение принять. (Пауло Коэльо)

Нравится928Нравится928 людям

Комментировать 16

16 comments

Алия Досмаилова

это мое состояние

20 March 2015 at 17:11

Нравится

Ольга Корнеева

помирающий лебедь чушь

29 January 2019 at 16:29

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

12 January 2015 at 2:44

Ты не поверишь!

11 January 2015 at 19:12

community-post.html

Качели"на краю света".Баньос.Эквадор.

Нравится1230Нравится1230 людям

Комментировать 19

19 comments

Резеда гинатулина

инетересен вопрос как он на нее сел!!!!!?????????

12 January 2015 at 15:35

Нравится

Кристина Жужа

классно то как

13 January 2015 at 0:56

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

12 January 2015 at 2:41

Workout | Будь в форме

11 January 2015 at 20:45

community-post.html

Курица в кефире
• на 100грамм - 88.4 ккал • Б/Ж/У - 13.99/1.49/4.99 •

Ингредиенты:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст. 1% кефира
укроп,чеснок,перец-по вкусу

Приготовление:
В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленый укроп, молотый перец, перемешать.
Грудку нарезать на порционные кусочки,опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут.
Затем выложить курицу на сковородку не смазанную маслом ,добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности,периодически подливая соус....

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 2

татьяна малышева

11 January 2015 at 20:53

Нравится

Ержан Куатов

Надо попробовать......

12 January 2015 at 17:39

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

12 January 2015 at 2:39

Workout | Будь в форме

11 January 2015 at 22:30

community-post.html

Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром.
Жиросжигающая бомба! 19ккал

Ингредиенты на 2 порции:
Грейпфрут 2 шт.
Растительное масло 2 ст.л
Сахар тростниковый 6 ст.л
Корица молотая 1 ч.л
Мята по вкусу

1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута, для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки, не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой....

Нравится153Нравится153 людям Комментировать 2

E V

мммм.....)))

11 January 2015 at 23:21

Нравится

Ольга Бровченко(Чигринец)

Обалденно вкусно. Сам по себе грейпфрут вкусный. а здесь............

11 January 2015 at 23:26

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

12 January 2015 at 2:33

Психология отношений

11 January 2015 at 23:30

community-post.html

И лёд тает, когда мы светим, и сердца открываются, когда мы любим, и люди меняются, когда мы открыты, и чудеса происходят, когда мы верим!

Нравится1104Нравится1104 людям

Комментировать 5

5 comments

ღ💕ღℒℴѵЕкатерина Богиня Любвиღ💕ღ

12 January 2015 at 17:20

Нравится

Татьяна Сотник

Не ждите чудес. Чудите сами))))

13 January 2015 at 21:45

Нравится

Стекольникова Виктория added a photo

5 January 2015 at 13:14

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Стекольникова Виктория понравилось

28 October 2014 at 2:17

По Фрейду

27 October 2014 at 17:16

community-post.html

Перестарался: восьмая бутылка водки убедила Ивана, что девушка настолько красива, что он ее не достоин.

Нравится310Нравится310 людям

Комментировать 8

8 comments

ℒavенция ♥ ℒℴѵℯ ♥

для RA9URN - Юрий Ломовцев: Кому то последняя стопка вредит.,а Ивану-седьмая бутылка)))

28 October 2014 at 10:39

Нравится

RA9URN - Юрий Ломовцев

для ℒavенция ♥ ℒℴѵℯ ♥: После 7 бутылки

7 November 2014 at 11:48

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

28 October 2014 at 2:10

Психология отношений

27 October 2014 at 22:23

community-post.html

Люди настолько горды. Когда их отношения дают трещину, они вместо того чтобы её устранить, пытаются обидеть другого, превращая трещину в пропасть.

Нравится1166Нравится1166 людям

Комментировать 17

17 comments

Гульмира Ахмеджанова

зачастую так и происходит

29 October 2014 at 17:21

Нравится

КАПЕЛЬКА РЫЖЕГО СОЛНЦА

Дураки такие)))))))))))

3 November 2014 at 2:14

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

21 October 2014 at 21:46

Workout | Будь в форме

21 October 2014 at 9:30

community-post.html

Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют сгорание жиров и подтягивают кожу. Самые распространенные и популярные это кофейные, шоколадные и обертывания водорослями. Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие – кофейное.

Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2...

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 2

Люблю Осень

НатуральнОЕ молотОЕ кофе - это дерьмо, господа!!!!! Обертывание дерьмом не лучший рецепт )))) Дальше даже читать не стала! Позор тому, кто это написал!!!!! Грамотеи, блин......

21 October 2014 at 10:55

Нравится

Светлана Суменкова

Офигенно красивая вода!!!Такая прозрачная,аж самой охото окунуться !!!

25 October 2014 at 23:10

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

21 October 2014 at 21:42

Психология отношений

21 October 2014 at 10:00

community-post.html

В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

Нравится1154Нравится1154 людям

Комментировать 18

18 comments

Тамара Лаптева

По поводу терпения не согласна, ни к чему оно. Оно тормозит, приводя человека к бездействию.

21 October 2014 at 22:50

Нравится

Gulnara Kekeleva

Ум, талант и красота! . . Как же без них? А терпеть долго НЕЛЬЗЯ! Опасно для жизни. И молчать много нельзя. А то забудут Вас, а вот чувство меры - обязательное условие успеха и гармонии. Вот!

22 October 2014 at 1:24

Нравится

Стекольникова Виктория понравилось

21 October 2014 at 21:38

Психология отношений

21 October 2014 at 17:00

community-post.html

Не навязывайтесь людям. Лучше быть в гордом одиночестве, чем быть с тем кому ты не нужен.