Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Геннадий Субботин
создал плейлист
25 February at 18:54
audio-playlist.html
Геннадий Субботин
subscribed to 3 groups
26 January 2020 at 21:50
community-join.html
Геннадий Субботин
subscribed to 4 groups
18 January 2020 at 18:42
community-join.html
Геннадий Субботин
понравилось
2 March 2018 at 15:57
12 comments
Геннадий Субботин
понравилось
2 March 2018 at 15:56
9 comments
для : Евгений, Вы меня извините, за ответ, но я этого Вам не писала. Это не мой комментарий. Не знаю, что происходит. Высылала вот такой смайлик . Которого и в помине нет. Чудеса какие то. Я так понимаю у... more
28 February 2018 at 14:19
Нравится1
Геннадий Субботин
понравилось
9 February 2018 at 9:02
28 comments
для : Ты почаще заходи ошибки проверять будешь на досуге
18 March 2018 at 15:30
Нравится
Геннадий Субботин
понравилось
2 February 2018 at 10:44
Геннадий Субботин
понравилось
31 January 2018 at 9:28
Геннадий Субботин
понравилось
31 January 2018 at 9:26
26 comments
... КАРТЫ РАСКРЫТЫ! ПYТИН В НЕДОУМЕННИИ! 13.02.2018
13 February 2018 at 19:11
Нравитсядля : Оно же было кем-то и для чего-то создано, может стоить понять замысел. А то вот каждый себя на роли творца ставит, а многим даже книги читать лень не то, чтобы что-то свою изобрести.
19 February 2018 at 9:35
Нравится
Геннадий Субботин
понравилось
24 January 2018 at 14:23
Геннадий Субботин
понравилось
19 January 2018 at 11:40
Геннадий Субботин
понравилось
18 January 2018 at 12:19
community-post.html
Как и чем надо питаться, что бы росли мышцы и сила.
I стадия:
1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);
2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);
обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса, птицы или рыбы, 1-2 куска черного хлеба (42-45 г белка);
полдник: 100-150 г творога, 1-2 столовые ложки меда, 1 кусок черного хлеба (20 г белка);
ужин: 200 г мяса, рыбы или птицы, печеный картофель (2-3 шт.) с маслом или сметаной, 100 г салата (42-45 г белка).
more…
I стадия:
1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);
2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);
обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса, птицы или рыбы, 1-2 куска черного хлеба (42-45 г белка);
полдник: 100-150 г творога, 1-2 столовые ложки меда, 1 кусок черного хлеба (20 г белка);
ужин: 200 г мяса, рыбы или птицы, печеный картофель (2-3 шт.) с маслом или сметаной, 100 г салата (42-45 г белка).
more…
Можете хоть всю жизнь так питаться, без фармы и тренировок не хуя не вырастит.
19 January 2018 at 12:30
Нравится1
Геннадий Субботин
понравилось
15 January 2018 at 16:32
community-post.html
Геннадий Субботин
понравилось
15 January 2018 at 16:32
Геннадий Субботин
понравилось
14 December 2017 at 16:46
Геннадий Субботин
понравилось
27 November 2017 at 14:57
community-post.html
Геннадий Субботин
понравилось
21 November 2017 at 14:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���������� �������
от
Наташа
Буденная
������������ ��������
от
Наташа
Буденная
� 23 �������!
от
Лена
Кузнецова
Other people named Геннадий Субботин in My World
