Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Владимир Огай

was last seen 19 March at 14:01

53 года / Москва, Россия / в активном поиске

свободен

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:45

Workout | Будь в форме

2 April 2017 at 8:00

community-post.html

КАК СДЕЛАТЬ ПОПУ-ОРЕХ ДОМА
Девочки, главное хотеть меняться и все получиться!

1. Обычные приседания
Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног. Опускайтесь так низко, насколько можете. Но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. Угол наклона спины должен быть примерно таким же, как у голеней. Вес распределяйте равномерно между пяткой и носками.

2. Плие
Плие помогает сделать ноги стройными, а ягодицы — более округлыми. Разверните носки в сторону. В идеале нужно образовать одну линию из стоп, но угол разворота зависит от вашей гибкости и координации движений. Плавно опускайте more…

Нравится265Нравится265 людям

Комментировать 11

11 comments

Людмила *******

для Светлана Каштанова: я когда то то же сделала себе 90-60-90, при помощи Американской гимнастики, при моей худобе бёдра и ноги, как говорили в норме... но только не пере усердствуйте... вены внутри ног прям разрывает...

5 April 2017 at 22:49

Нравится

ирина аверкиева

для Светлана Каштанова: Да забудьте Вы про все навязанные стандарты! Они для того, чтобы ещё больше усложнить жизнь женщин.Вы такая симпатюля, и при чём тут задница? И ПРИВЕТ Вам из Екатеринбурга. Эт рядом.

5 April 2017 at 22:52

Нравится

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:44

СССР - Вспомним лучшее

5 April 2017 at 16:47

community-post.html

Нравится437Нравится437 людям

Комментировать 56

56 comments

Джон Сильвер

для вениамин клюшев: Не на пивнухе же...

17 April 2017 at 15:54

Нравится

вениамин клюшев

для Павел Мишка: Я был в шоковом состоянии в середине 70х-тогда меня работающего с иностранцами называли: господин менеджер, а переводчицей у них была дочь бывшего белогвардейца. Потом мне это общение "аукнулось" но... more

4 May 2020 at 13:42

Нравится

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:44

ЗОЖ

5 April 2017 at 14:36

community-post.html

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 5

5 comments

Любовь Ефимова

5 April 2017 at 16:23

Нравится

tamara opaleva

Это точно!!!!!!!!!!!!!

5 April 2017 at 17:44

Нравится

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:42

ЮМОР

5 April 2017 at 13:56

community-post.html

Нравится730Нравится730 людям

Комментировать 38

38 comments

Вадим Drummer

для Татьяна Еременко: Простите за назойливость, но обидеть точно не хотел.

7 April 2017 at 8:49

Нравится1

Татьяна Еременко

для Вадим Drummer: СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пишите,

7 April 2017 at 8:51

Нравится

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:38

Арсенал. Интересно об оружии

2 April 2017 at 18:45

community-post.html

Нравится886Нравится886 людям

Комментировать 30

30 comments

иван меньшиков

6 April 2017 at 17:16

Нравится

Иван Харченко

Как там с-300-400 неимеющиеаналоговвмире прикрыли небо асаду? )))

10 April 2017 at 10:31

Нравится

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:38

Горжусь Россией

5 April 2017 at 16:08

community-post.html

Нравится1824Нравится1824 людям

Комментировать 177

177 comments

Виктор Новиков

Во франции давно запретили в СМИ иностранные слова.А у нас как попугаи,каждый старается ввернуть иностранное слово и часто невпопад

5 April 2017 at 16:20

Нравится67You and others like this66 людям

евгений кислица

Точно-Русский язык Самый Самый!!!!!

22 May 2017 at 23:01

Нравится

valentina krotova

...

5 September 2019 at 13:47

Нравится

Владимир Огай понравилось

12 April 2017 at 23:37

Приколы за рулем

5 April 2017 at 11:59

community-post.html

Фото, которое набирает больше лайков чем сиськи ☺

Нравится691Нравится691 человеку

Комментировать 48

48 comments

Эдуард Белоглазов

Мне ребята от души понравилось))) КОНЕЧНО каждому своЁ

8 April 2017 at 14:05

Нравится

ОЛЕГ ВОРОНЦОВ

кто это

11 April 2017 at 21:47

Нравится

Владимир Огай понравилось

24 March 2017 at 21:49

Hi-Tech | Наука и техника

24 March 2017 at 19:24

community-post.html

Компания Orange представила концепт палатки из фотогальванической ткани, способной аккумулировать солнечную энергию. С помощью этого заряда можно заряжать телефоны и другие гаджеты, а также использовать для освещения.
В ней так же есть функция обогрева пола.

Нравится391Нравится391 человеку

Комментировать 22

22 comments

Pro100 Добромир

и цена такой палатки, как квартира в области

7 April 2017 at 9:49

Нравится

Ночная гостья

хороша палаточка

19 April 2017 at 0:12

Нравится

Владимир Огай понравилось

24 March 2017 at 21:47

ЗОЖ

24 March 2017 at 19:07

community-post.html

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 9

9 comments

Марина Григорьева

знакомо

24 March 2017 at 20:30

Нравится1

Андрей Юлитин

Отпечаток(кошки скребутся) это то что человек чувствует.но не может этот самый отпечаток вырвать с корнем, а раз не может то он разрастается подобно раковой опухоли..............

27 March 2017 at 17:42

Нравится

Владимир Огай понравилось

24 March 2017 at 21:44

❤ТЕПЛО МОЕЙ ДУШИ❤

20 March 2017 at 22:30

community-post.html

Звуки Лунной сонаты чаруют, лаская,
Вдаль душой улетаю на крыльях мечты,
Чёрным пологом ночь небосвод пеленает,
В море лунные блики, как чудо-цветы...

А Соната зовёт, увлекая всё выше -
Млечный Путь разливается плавно рекой,
И мелодии внемлет со мною Всевышний...
Лунным светом на землю нисходит покой.

Над роялем, как бабочки, руки порхают,
Ткут мелодии чудо из лунных лучей,
И, нежнейшие струны души задевая,
Льётся дивная музыка Лунных ночей...

© Copyright: Милли-Адель Елена Михальченко more…

5:50

[ - ][ md5 ][ М ][X]Лунная СонатаБетховен Людвиг Ванuploaded:Наталия Гигина - id92881503