Анастасия Супрунова

was last seen 8 October at 02:56

41 год / Иркутск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Супрунова subscribed to 2 groups

31 August 2020 at 17:35

community-join.html

Мужские игрушки

241 215 участников

Анастасия Супрунова set profile photo

8 February 2020 at 4:39

anketa-avatar.html

Анастасия Супрунова subscribed to 4 groups

3 September 2016 at 17:01

community-join.html

Пара Па: Город Танцев

32 234 участника

Любители Apple

68 280 участников

ArcheAge

27 198 участников

View all

Анастасия Супрунова понравилось

8 August 2016 at 18:13

Кушай и худей

8 August 2016 at 18:01

community-post.html

Запечённые овощи под нежным соусом
🔸на 100грамм - 59.8 ккал🔸Б/Ж/У - 4.3/2.68/4.52🔸

Ингредиенты:
300 г кабачок
1 лук
1 морковь
1 помидор
Соль, перец по вкусу
Укроп (любая зелень)
50 г нежрный сыр

Для соуса:
2 яйца
100 мл обезжиренного молока
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
Кабачок почистить, удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 градусах. Овощи зарумянятся, вытащить, посыпать зеленью, залить соусом (яйца сле more…

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать

Анастасия Супрунова понравилось

8 August 2016 at 18:11

Кушай и худей

8 August 2016 at 17:00

community-post.html

🔹Очень простой и полезный пирог с капустой🔹

🔸Итого на 100 грамм - 103.45 ккал🔸 Белки- 5.38 🔸Жиры - 1.52🔸Углеводы - 16.26🔸

Ингредиенты:
400 г обезжиренного кефира
300 г цельнозерновой муки
400-500 г белокочанной капусты
2 яйца
15 г разрыхлителя, соль

Приготовление:
Капусту потушить на сковороде. Лучше без масла, добавив немного воды. Посолить и дать остыть.
Все для теста взбить, вылить половину теста в форму. Распределить сверху капусту, Залить остатками теста.
Выпекать при 180 °C 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать

Анастасия Супрунова понравилось

8 March 2016 at 14:31

Флай леди

22 November 2015 at 9:30

community-post.html

Пряный чесночно-сливочный суп

Ингредиенты:

1 головка чеснока — 30 г
1 луковица — 100 г
Картофель — 400 г
Сливочное масло — 50 г
Сливки — 100 г
Лавровый лист
Соль

Приготовление:

1. Чеснок нарезать пластинами, лук измельчить. В сковороде растопить масло, добавить чеснок, лук и лавровый лист. Готовить на медленном огне 15 мин.
2. В кастрюлю налить 1 литр воды, добавить готовый чеснок с луком, дать закипеть.
3. Картофель нарезать на маленькие кубики, кинуть в кипящий бульон и варить 15 мин. Посолить
4. Суп пюрировать в блендере, смешать со сливками

Приятного аппетита!

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать

Анастасия Супрунова changed their profile photo

8 March 2016 at 14:30

anketa-avatar.html

Анастасия Супрунова понравилось

7 December 2015 at 18:25

Идеальная свадьба

7 December 2015 at 17:41

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Анастасия Супрунова понравилось

7 December 2015 at 18:22

Невероятно, но факт!

7 December 2015 at 18:01

community-post.html

Шанс вашего рождения составляет 1 к 400 000 000 000 000 000

Ваше существование — следствие удивительного, невероятного совпадения, вероятность которого так ничтожно мала, что вашу жизнь иначе, как чудом, не назовёшь.

Шанс вашего рождения составляет 1 к 400 000 000 000 000 000. Блогер Али Байнази, выпускник Гарварда, подсчитал шансы на «встречу» сперматозоида отца с яйцеклеткой матери, учитывая вероятность встречи этих двух людей, возникновения между ними любви и впоследствии - желания иметь детей, и т. д. И получилось, что этот шанс составляет всего 1 к 40 квдрлн! А если вернуться к моме more…

Нравится199Нравится199 людям

Комментировать 8

8 comments

iВолга Новая ВОЛНА

Представить только, на руках у всех, у каждого из нас-успех, успех, успех!! А что мы делаем порой?!....ведь светит солнце, только дверь открой!

7 December 2015 at 22:52

Нравится1

Сергей рузаев

Это если не знать - что живое существо это нематериальная сущность: ...

7 December 2015 at 23:33

Нравится

Анастасия Супрунова понравилось

7 December 2015 at 18:20

Коллекция Рецептов

7 December 2015 at 18:05

community-post.html

Лоранский пирог с курицей и грибами

Ингредиенты:

тесто
50г сливочного масла размягченного
1 яйцо
3 ст.л. холодной воды
1/2 ч.л. соли
200г муки

начинка
300г куриного филе
300г шампиньонов
1/2 луковицы
соль, перец, мускатный орех по вкусу

заливка
170мл сливок 20%
2 яйца
150г тертого сыра

Приготовление:

Масло размешать с яйцом, добавить воду, соль, муку, замесить гладкое тесто, завернуть в пленку, убрать в холодильник на 30 минут. more…