Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
светлана ситник/чистякова
понравилось
11 November 2017 at 18:11
community-post.html
10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам "спасибо"
1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.
2. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!
3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е. more…
1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.
2. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов!
3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е. more…
3 comments
Виктория Великанова
с авакадо хорош такой салат- яйцо- 1,половинка авокадо и помидор,всё крупными ломтиками и лим. сок на авокадо. а сыр на мой взгляд там лишний. и так жирный авокадо.
11 November 2017 at 19:14
Нравится1Виктория Великанова
завтра приготовлю салат что написала. у меня как раз один авокадо созрел.я их покупаю несколько и в холодильнике держу,а потом достаю по парочке и они доспевают на столе.очень хорошо хранятся в... more
11 November 2017 at 21:59
Нравится
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 9:05
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 8:59
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 8:57
13 comments
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 8:56
3 comments
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 8:56
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 8:53
community-post.html
Каких витаминов Вам не хватает.
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…
3 comments
не надо .....если вам кажется.....если кажется, к врачу......
5 October 2017 at 12:45
Нравится1
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 October 2017 at 8:44
community-post.html
светлана ситник/чистякова
понравилось
28 September 2017 at 10:28
светлана ситник/чистякова
понравилось
28 September 2017 at 10:28
спасибо вам за любовь...и простите, что не всегда были рядом...
28 September 2017 at 18:15
Нравится
светлана ситник/чистякова
понравилось
19 September 2017 at 17:23
светлана ситник/чистякова
понравилось
19 September 2017 at 17:23
светлана ситник/чистякова
прокомментировала
19 September 2017 at 17:22
ого!!!
светлана ситник/чистякова
понравилось
20 February 2017 at 14:50
community-post.html
Мёд + Корица. Волшебная маска от всех проблем с кожей Для тех кто страдает веснушками, есть решение, после первого раза как по волшебству исчезают веснушки. Для тех у кого кожа склонна к жирности и воспалениям, а вслед за этими недугами следует следы после прыщей, я считаю эту проблему очень неприятной, есть решение от всех проблем всего лишь одной маской корицы и мёда. Нужно смешать ингредиенты. 1/1 то есть одну чайную ложку корицы и одну чайную ложку мёда, наносим обязательно на очищенную кожу, будет замечательн
more…
светлана ситник/чистякова
понравилось
13 November 2016 at 0:05
community-post.html
светлана ситник/чистякова
subscribed to the group
5 August 2016 at 21:03
community-join.html
светлана ситник/чистякова
понравилось
5 August 2016 at 21:03
community-post.html
25 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:44
[ - ][ md5 ][ М ][X]Когда весна придёт из кинофильма 'Весна на Заречной улице'Николай Рыбников: - id306079878
00:00
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 091 264
Новости Твери
90 649
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 376 389
Other people named светлана ситник/чистякова in My World
