Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
светлана тарасова(кубина)
понравилось
29 September 2018 at 17:08
community-post.html
10 полезных советов для самосовершенствования .
Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс. more…
Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс. more…
светлана тарасова(кубина)
понравилось
29 September 2018 at 17:06
community-post.html
Маринованные куриные желудочки
Ингредиенты
-Куриные желудочки – 500 гр.
-Лук - 1 шт.
-Чеснок - 5-6 зубчиков
-Уксус 5 % – 0,25 стакана
-Растительное масло – 0,5 стакана
-Сахарная пудра – 0,5 ч. л.
-Соевый соус – 1 ст. л.
-Соль, перец
-Петрушка – 1 пучок
Приготовление
Желудочки отвариваем в подсоленной воде до готовности часа полтора.
Остужаем и режем соломкой.
Добавляем порезанный полукольцами лук, соевый соус, сахарную пудру, перчим и перемешиваем. more…
Ингредиенты
-Куриные желудочки – 500 гр.
-Лук - 1 шт.
-Чеснок - 5-6 зубчиков
-Уксус 5 % – 0,25 стакана
-Растительное масло – 0,5 стакана
-Сахарная пудра – 0,5 ч. л.
-Соевый соус – 1 ст. л.
-Соль, перец
-Петрушка – 1 пучок
Приготовление
Желудочки отвариваем в подсоленной воде до готовности часа полтора.
Остужаем и режем соломкой.
Добавляем порезанный полукольцами лук, соевый соус, сахарную пудру, перчим и перемешиваем. more…
светлана тарасова(кубина)
понравилось
29 September 2018 at 17:04
community-post.html
Манты
Ингредиенты:
Свино-говяжий фарш — 500 г
Вода ледяная (для фарша) — 100 мл
Соль (для фарша) — по вкусу
Перец молотый (для фарша) — по вкусу
Лук (для фарша) — 2 шт.
Сливочное масло — 30 г
Вода (для теста) — 200 мл
Мука (для теста) — 3–4 стак.
Соль (для теста) — 1 ч. л. без горки
Приготовление:
1. Подготовьте продукты.
2. Возьмите глубокую посудину, всыпьте в неё два стакана муки, соль и ледяную воду. Начните замес теста.
3. В процессе замеса всыпайте муку, тесто должно быть крутым! Заверните его в пищевую пленку и оставьте на 30 минут. more…
Ингредиенты:
Свино-говяжий фарш — 500 г
Вода ледяная (для фарша) — 100 мл
Соль (для фарша) — по вкусу
Перец молотый (для фарша) — по вкусу
Лук (для фарша) — 2 шт.
Сливочное масло — 30 г
Вода (для теста) — 200 мл
Мука (для теста) — 3–4 стак.
Соль (для теста) — 1 ч. л. без горки
Приготовление:
1. Подготовьте продукты.
2. Возьмите глубокую посудину, всыпьте в неё два стакана муки, соль и ледяную воду. Начните замес теста.
3. В процессе замеса всыпайте муку, тесто должно быть крутым! Заверните его в пищевую пленку и оставьте на 30 минут. more…
3 comments
Сплошное мессиво...из теста...( Чем тоньше тесто, тем оно вкуснее...)
29 September 2018 at 21:58
НравитсяЕпт ну уж как нить хоть что нить соблюдайте!!Манты и свинина..фигею.точно шедевр кулинарии. лассические манты(( Вода у них ледяная(что уж не избушка?) для фарша(рецепт) льют они ее в... more
30 September 2018 at 15:50
Нравится
светлана тарасова(кубина)
понравилось
7 August 2018 at 12:12
community-post.html
💪 УДЕЛИ 10 ДНЕЙ ДИЕТЕ И ИЗБАВЬСЯ ОТ 4 ДО 8 КГ 💪
💧 1 день
Завтрак - стакан кефира и яйцо
Обед – творог 150 гр или ломтик сыра
Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 2 день
Завтрак - овсянка
Обед - 1 вареное яйцо и грейпфрут
Ужин - два вареных белка, долька горького шоколада и зеленый чай
💧 3 день
Завтрак – чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед – творог 150 гр.
Ужин – овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 4 день more…
💧 1 день
Завтрак - стакан кефира и яйцо
Обед – творог 150 гр или ломтик сыра
Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 2 день
Завтрак - овсянка
Обед - 1 вареное яйцо и грейпфрут
Ужин - два вареных белка, долька горького шоколада и зеленый чай
💧 3 день
Завтрак – чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед – творог 150 гр.
Ужин – овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 4 день more…
26 comments
светлана тарасова(кубина)
понравилось
14 June 2018 at 10:34
5 comments
Привет, дорогие братья и сестры, у меня есть новости
Я искал кредит между частными банками, так как у банка Астана была проблема, поэтому я видел показания Сергея на прошлой неделе, говоря о женщине... more
Я искал кредит между частными банками, так как у банка Астана была проблема, поэтому я видел показания Сергея на прошлой неделе, говоря о женщине... more
14 June 2018 at 22:44
Нравится
светлана тарасова(кубина)
понравилось
3 April 2018 at 8:03
community-post.html
"Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками"
Ингредиенты:
Яйца - 4 штуки;
Сметана - 100 грамм;
Сыр плавленый - 150 грамм;
Майонез - 50 грамм;
Петрушка - 10 грамм;
Крабовые палочки - 70 грамм;
Чеснок - 1 зубчик;
Соль - по вкусу.
Описание процесса приготовления:
Яичный рулет с плавленым сыром - отличная легкая закуска, приготовить которую можно буквально за 30 минут. Все просто, быстро и очень вкусно. Начинка у такого рулета может быть самой разнообразной в зависимости от вкусов и наличия продуктов в холодильнике: отварное мясо или рыба, печеночный паштет, творог с зеленью. У меня more…
Ингредиенты:
Яйца - 4 штуки;
Сметана - 100 грамм;
Сыр плавленый - 150 грамм;
Майонез - 50 грамм;
Петрушка - 10 грамм;
Крабовые палочки - 70 грамм;
Чеснок - 1 зубчик;
Соль - по вкусу.
Описание процесса приготовления:
Яичный рулет с плавленым сыром - отличная легкая закуска, приготовить которую можно буквально за 30 минут. Все просто, быстро и очень вкусно. Начинка у такого рулета может быть самой разнообразной в зависимости от вкусов и наличия продуктов в холодильнике: отварное мясо или рыба, печеночный паштет, творог с зеленью. У меня more…
View all
светлана тарасова(кубина)
понравилось
8 March 2018 at 7:16
community-post.html
Кексы со сгущенкой👍
Ингредиенты:
- Мука пшеничная — 240 г
- Молоко — 200 мл
- Масло подсолнечное (рафинированное) — 200 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 80 г
- Разрыхлитель — 1.5 ч.л.
- Варёное сгущённое молоко — 0.5 бан.
- Соль (щепотка)
- Ванилин (щепотка)
Приготовление:
В глубокой ёмкости взбить яйца с сахаром, солью и ванилином.Налить подсолнечное масло без запаха, размешать венчиком.Затем добавить молоко.Смешать муку с разрыхлителем, просеять в тесто и перемешать ложкой до получения однородной консистенции.Разложить тесто по формочкам, в центр поместить по чай more…
Ингредиенты:
- Мука пшеничная — 240 г
- Молоко — 200 мл
- Масло подсолнечное (рафинированное) — 200 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 80 г
- Разрыхлитель — 1.5 ч.л.
- Варёное сгущённое молоко — 0.5 бан.
- Соль (щепотка)
- Ванилин (щепотка)
Приготовление:
В глубокой ёмкости взбить яйца с сахаром, солью и ванилином.Налить подсолнечное масло без запаха, размешать венчиком.Затем добавить молоко.Смешать муку с разрыхлителем, просеять в тесто и перемешать ложкой до получения однородной консистенции.Разложить тесто по формочкам, в центр поместить по чай more…
светлана тарасова(кубина)
понравилось
8 March 2018 at 7:14
community-post.html
⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
светлана тарасова(кубина)
понравилось
26 February 2018 at 13:39
community-post.html
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г говяжьей печени
1 яйцо
3 зубчика чеснока
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли (без горки)
0,5 ч. л. соды
1 луковица
масло растительное для жарки
мука кукурузная для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Печень вымой, обсуши, удали пленку и нарежь крупными кусочками.
Приготовь маринад: в миске взбей яйцо с солью, сахаром, содой и чесноком, пропущенным через пресс. Залей полученной смесью кусочки печени и оставь мариноваться в холодильнике примерно на 2 часа, можно также оставить на всю ночь. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г говяжьей печени
1 яйцо
3 зубчика чеснока
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли (без горки)
0,5 ч. л. соды
1 луковица
масло растительное для жарки
мука кукурузная для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Печень вымой, обсуши, удали пленку и нарежь крупными кусочками.
Приготовь маринад: в миске взбей яйцо с солью, сахаром, содой и чесноком, пропущенным через пресс. Залей полученной смесью кусочки печени и оставь мариноваться в холодильнике примерно на 2 часа, можно также оставить на всю ночь. more…
светлана тарасова(кубина)
понравилось
20 February 2018 at 7:14
6 comments
светлана тарасова(кубина)
понравилось
6 February 2018 at 10:51
светлана тарасова(кубина)
понравилось
6 February 2018 at 10:41
светлана тарасова(кубина)
понравилось
13 January 2018 at 11:16
community-post.html
Салат "Карусель"
Ингредиенты:
●1 средняя луковица
●0,5 банки кукурузы
●200-250гр.корейской моркови
●150-200гр.копченой куриной грудки
●1 пакетик сухариков
Приготовление:
приготовить корейскую морковь
лук измельчить,ошпарить кипятком
добавить курицу порезанную кубиками ,кукурузу ,перед подачей заправить майонезом и добавить сухарики.
Ингредиенты:
●1 средняя луковица
●0,5 банки кукурузы
●200-250гр.корейской моркови
●150-200гр.копченой куриной грудки
●1 пакетик сухариков
Приготовление:
приготовить корейскую морковь
лук измельчить,ошпарить кипятком
добавить курицу порезанную кубиками ,кукурузу ,перед подачей заправить майонезом и добавить сухарики.
светлана тарасова(кубина)
понравилось
8 January 2018 at 17:19
хотелось бы иметь скатерь смаобранку и посудомоечную машину
8 January 2018 at 17:35
Нравится
светлана тарасова(кубина)
понравилось
6 December 2017 at 15:17
community-post.html
Блинный торт с бананами и шоколадным муссом
Рецепт: ...
Оригинальный блинный торт с нежным бисквитом, шоколадным муссом и карамелизированными бананами. Для приготовления десерта вам понадобится минимальный набор продуктов. Сверху торт можно украсить шоколадом, кусочками бананов и мятой. #готовимдома #едимдома #кулинария #домашняяеда #торт #десерт #блинный #бисквит #бананы #шоколадный #мусс #чаепитие #праздничноеменю
Рецепт: ...
Оригинальный блинный торт с нежным бисквитом, шоколадным муссом и карамелизированными бананами. Для приготовления десерта вам понадобится минимальный набор продуктов. Сверху торт можно украсить шоколадом, кусочками бананов и мятой. #готовимдома #едимдома #кулинария #домашняяеда #торт #десерт #блинный #бисквит #бананы #шоколадный #мусс #чаепитие #праздничноеменю
светлана тарасова(кубина)
понравилось
30 November 2017 at 10:18
community-post.html
Есть люди, которым НЕ дано ЛЮБИТЬ...!!! Им этого не понять...
1 December 2017 at 16:18
Нравится
светлана тарасова(кубина)
понравилось
27 November 2017 at 18:31
community-post.html
Медовик сказочный.
Ингредиенты:
Тесто-
>4 ст ложки меда
>1-2 ч. л. соды
>300 гр сахара (1, 5 стакана) (для теста)
>80 гр сливочного масла или маргарина
>4 ст. л. воды
>4 яйца
>5-6 стаканов муки
Крем-
>800 гр сметаны по рецепту, у меня ушло 1 кг 200 гр
>200 гр сахарной пудры или сахара, у меня ушло-300 гр
>ваниль
>Сливки 33%- 0,5 литра,
>сгущённое молоко( обычное)-200 гр.
Приготовление:
more…
Ингредиенты:
Тесто-
>4 ст ложки меда
>1-2 ч. л. соды
>300 гр сахара (1, 5 стакана) (для теста)
>80 гр сливочного масла или маргарина
>4 ст. л. воды
>4 яйца
>5-6 стаканов муки
Крем-
>800 гр сметаны по рецепту, у меня ушло 1 кг 200 гр
>200 гр сахарной пудры или сахара, у меня ушло-300 гр
>ваниль
>Сливки 33%- 0,5 литра,
>сгущённое молоко( обычное)-200 гр.
Приготовление:
more…
светлана тарасова(кубина)
понравилось
31 October 2017 at 10:59
community-post.html
светлана тарасова(кубина)
понравилось
17 October 2017 at 11:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Ангелина
Еременко
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named светлана тарасова(кубина) in My World