Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Светловский
added a holiday
1 May 2017 at 22:33
holiday.html
Праздник весны и труда
I also celebrate
Владимир Светловский
added a song
14 October 2016 at 21:28
audio.html
Владимир Светловский
понравилось
22 April 2016 at 22:25
Владимир Светловский
installed a game
15 January 2016 at 19:44
app-install.html
Родина
Играть
Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?!
Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными!
Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели!
Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма!
ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!
311 612
Владимир Светловский
понравилось
1 January 2016 at 20:55
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее
more…
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее
more…
4 comments
5 минут планки- это доступно профессионалам. Для нас достаточно и 1 минуты, что тоже очень непросто, особенно боковую планку!
1 January 2016 at 15:17
Нравится1
Владимир Светловский
понравилось
1 January 2016 at 20:37
community-post.html
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 23:05
4 comments
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 22:11
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 22:07
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 22:06
community-post.html
15 лучших продуктов для сжигания жира
1. Грецкие орехи
Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).
Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.
Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.
2. Имбирь
На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц more…
1. Грецкие орехи
Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).
Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.
Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.
2. Имбирь
На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц more…
5 comments
Девочка!....С телефончиком кривляется у зеркала жертва протеина
27 December 2015 at 17:43
Нравится2для : Точно..ж ертва протеина..Похожая на Тяни-Толкая..
28 December 2015 at 6:13
Нравится1
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 22:01
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 21:55
community-post.html
Что творит )))
3:20123 055Что творит )))Save to my page
190 comments
Вспомнил, как старый игрок рассказывал о том, что раньше такие винты делали так: вместо мелка делали алмазную крошку, а потом вплоть до слюней,винт получался не реальный, но за это часто били))) шары... more
15 April 2016 at 11:10
Нравится1
Владимир Светловский
понравилось
27 December 2015 at 21:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.