Светлана Яшина

was last seen 31 March at 18:08

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Яшина понравилось

31 March 2018 at 18:06

Похудение

8 March 2018 at 20:17

community-post.html

♥ ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА ♥
(потеря в весе до 10 кг)

❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
❄ 5-ый день: фрукты и овощи.
❄ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
❄ 7-ой день: фрукты и овощи.
❄ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
❄ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом. more…

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 1

Ольга Кузнецова

9 March 2018 at 11:00

Нравится

Светлана Яшина понравилось

31 March 2018 at 18:04

Мир

7 March 2018 at 13:00

community-post.html

Ловушка

7:4955 202ЛовушкаSave to my page

Нравится754Нравится754 людям

Комментировать 125

125 comments

Никита Горошанский

Бирма не перестает удивлять

8 April 2018 at 6:36

Нравится

Андрей Байкин

для Людмила Шлыкова: просто кушать хочется.

21 April 2018 at 19:33

Нравится1

Светлана Яшина понравилось

31 March 2018 at 18:00

Овен

6 March 2018 at 18:51

community-post.html

Зодиак: как мы тратим деньги

Одна из самых важных тем, которая беспокоит людей после любви — это финансы. У каждого знака зодиака разное отношение к деньгам и уникальный способ распоряжаться своим бюджетом. Возможно, астрологический взгляд поможет сэкономить ваши деньги или приумножить.

Овен

Тратить, тратить и еще раз тратить. Импульсивная натура Овна заставляет жить сегодняшним днем, поэтому деньги в вашем кошельке долго не задерживаются. Если вам что-то приглянулось, то вы незамедлительно это купите. Однако у вас есть возможность обуздать свои желания и научиться разумным инвестициям. Ов more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Светлана Яшина понравилось

31 March 2018 at 17:51

Вязание

8 March 2018 at 20:32

community-post.html

42Нравится42 людям

41Нравится41 человеку

35Нравится35 людям

57Нравится57 людям

33Нравится33 людям

38Нравится38 людям

30Нравится30 людям

View all

Нравится927Нравится927 людям

Комментировать 14

14 comments

Салихат Абдулкадырова

...

9 March 2018 at 17:23

Нравится

Светлана Яшина added a video

2 March 2018 at 19:19

video-add.html

0:31 1 Кот открывает банку Save to my page

Нравится Комментировать 0

Светлана Яшина понравилось

2 March 2018 at 19:19

Мир added a video

28 July 2015 at 10:50

video-add.html

0:31 64 902 Кот открывает банку Save to my page

Нравится1103Нравится1103 людям

Комментировать 0

Светлана Яшина понравилось

2 March 2018 at 19:05

Вязание

2 March 2018 at 13:49

community-post.html

Ажурные узоры спицами, большая подборка.📌

#подборка #вязание #спицы #схема #узор #хендмейд #креатив #декор #дизайн #декорирование #идея #творчество #рукоделие

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

11Нравится11 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

11Нравится11 людям

View all

Нравится388Нравится388 людям

Комментировать 9

9 comments

Галина Коровина

3 March 2018 at 17:11

Нравится

Татьяна Черняева

Спасибо тем, кто выкладывает в инете свои работы по вязанию, многое можно взять за образец.

4 March 2018 at 16:00

Нравится1

Светлана Яшина понравилось

2 March 2018 at 19:01

Вязание

1 March 2018 at 13:01

community-post.html

Красивый узор спицами от ElenaSkorikova

9Нравится9 людям

20Нравится20 людям

10Нравится10 людям

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Александровна

АКЦИЯ!
С НАЧАЛОМ КАЛЕНДАРНОЙ ВЕСНЫ ВСЕХ!
... more

2 March 2018 at 3:47

Нравится

lebedeva irina

красиво

3 March 2018 at 6:30

Нравится

Светлана Яшина понравилось

2 March 2018 at 18:51

Овен

26 February 2018 at 20:38

community-post.html

Лучшее в мужчинах зодиака
В преддверии мужского дня самое время вспомнить о достоинствах сильного пола. О том, какими исключительными качествами они обладают, расскажет их знак зодиака.

Овен

Цель: быть лидером и первопроходцем. Овен должен вести за собой людей и делать первый шаг по направлению к важным целям. Мужчина этого знака стремится к высоте и поэтому не боится резких перемен.

Телец

Цель: познать жизнь со всеми взлетами и падениями, а в итоге достичь профессионального благополучия. Телец бережно относится к природе и помогает другим находить позитивную сторону жизни. Его спокойствие more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Светлана Яшина понравилось

2 March 2018 at 18:47

ЗОЖ

1 March 2018 at 9:17

community-post.html

Нравится393Нравится393 людям

Комментировать 35

35 comments

Isatai Muchitovisch Seitkaliyev

ну у меня это железно но не желаю тебе такого так что извини но советами тут не поможешь даже лекарствами живи долго и здрав будь боярин!!!!!

2 March 2018 at 11:59

Нравится

Тамара Яценко

2 March 2018 at 12:00

Нравится

Светлана Яшина понравилось

21 February 2018 at 17:27

Мир

20 February 2018 at 15:00

community-post.html

Ирландские танцы

1:3449 086Ирландские танцыSave to my page

Нравится3510Нравится3510 людям

Комментировать 100

100 comments

Владимир Терёхин

ЕСЛИ копнуть генетику-то у Ирландцев чётко прослеживается "русский маркер"-гапло-группа С1А1. То-есть ирландцы-производная нация от древних славян.книга:Наталья Павлищева"Запрещённая РУСЬ"

1 April 2018 at 23:34

Нравится

Aleksey V. Popov-Nikiforov

Как хорошо, столько счастья)))

11 April 2018 at 21:26

Нравится

Светлана Яшина subscribed to the group

18 February 2018 at 22:34

community-join.html

Вязание

544 644 участника

Светлана Яшина понравилось

18 February 2018 at 22:34

Вязание

15 February 2018 at 20:02

community-post.html

ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ

54Нравится54 людям

56Нравится56 людям

43Нравится43 людям

Нравится1517Нравится1517 людям

Комментировать 34

34 comments

Лариса Лариса

20 February 2018 at 21:55

Нравится

Ольга Мокеева

24 March 2018 at 8:48

Нравится

Светлана Яшина прокомментировала

12 January 2018 at 12:40

Просто умничка!Молодец!

Мир

26 December 2017 at 15:00

community-post.html

Листья желтые над городом кружатся

3:1016 642Листья желтые над городом кружатсяSave to my page

Нравится1590Нравится1590 людям

Комментировать 82

82 comments

Егор Егор

21 April 2018 at 17:31

Нравится

Елена Толстых

умничка

28 November 2019 at 16:17

Нравится

Светлана Яшина понравилось

8 December 2017 at 14:32

татьяна чинякова added a photo

1 October 2017 at 12:30

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Яшина понравилось

9 October 2017 at 11:17

ЗОЖ

8 October 2017 at 21:13

community-post.html

Полезно знать, сохраните себе на стену!

• 3 столовые ложки клюквенного соуса - 75 калорий

Помогая проходимости бактерий, клюква играют ключевую роль в предотвращении инфекций мочевого тракта, болезней сердца и десен.

• 1 среднее яблоко с кожицей - 70 калорий

1 съеденное яблоко в день может предотвратить частые походы к доктору, но кушать его необходимо с кожицей. Исследования показывают, что кожица помогает защититься против хронических болезней, так как она - богатый источник антиоксидантов.

• 2 средних инжира - 75 калорий more…

Нравится263Нравится263 людям Комментировать 1

Андрей Сергеев

для : отсосёшь не нагибаясь?

10 October 2017 at 20:44

Нравится

Светлана Яшина понравилось

12 April 2017 at 17:21

Здоровье

4 April 2017 at 13:41

community-post.html

КАК УСТРАНИТЬ БОЛЬ В НОГЕ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА?

Седалищный нерв – самый длинный и объемный нерв в теле человека. Самое распространенное заболевание – Ишиас, или воспаление седалищного нерва.Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника, проходит через ягодицу, бедро, голень и заканчивается в стопе. Ишиас начинается остро, с сильной боли на каком-нибудь участке седалищного нерва.Я расскажу вам, как можно уменьшить боль и вылечить седалищный нерв народными методами и так же не без помощи медицины.

Инструкция
Уровень сложности: Непросто

1
шаг
more…

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 9

9 comments

Мария .

для валентина галушина: На здоровье!

4 April 2017 at 16:13

Нравится

Расима Раимбакиева

5 April 2017 at 1:50

Нравится

Светлана Яшина понравилось

16 May 2016 at 21:20

ЗОЖ

16 May 2016 at 19:10

community-post.html

О травмах коленей

Чтобы колени не болели долгие годы или быстрее перестали болеть, если уже беспокоят, необходимо разобраться в нескольких моментах, о которых сегодня я вкратце и расскажу.

Больные колени — тема для меня особенно... больная. На то есть пара причин. Первая — травмы коленей, с которыми я познакомился еще в раннем детсве. Вторая — я смертельно устал доказывать, что беречь колени вовсе не означает «отказаться от приседаний, заменив их на жим ногами и разгибания».
more…