Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
added a video
video-add.html
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:54
3 comments
Точно, армия отдыхает, за те пару минут, что мама успевает сделать
24 March 2015 at 4:11
Нравится
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:51
community-post.html
Пампушки из картофеля
Картофель вареный-500 гр
Яйцо-2 шт
Сыр твердый-100 гр
Крахмал- 2-3 ст.л
Соль
Картофель размять (у меня было готовое картофельное пюре).Смешать с яйцом,сыром.Посолить .Добавить крахмал.Хорошо перемешать
С помощью чайной ложкой сформировать маленькие шарики и пожарить их во фритюре
Можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир.
Еще я поджариваю на растительном масле лук,добавляю чеснок,перец и немного подсоленной води.И заливаю этой смесью пампушки.
Картофель вареный-500 гр
Яйцо-2 шт
Сыр твердый-100 гр
Крахмал- 2-3 ст.л
Соль
Картофель размять (у меня было готовое картофельное пюре).Смешать с яйцом,сыром.Посолить .Добавить крахмал.Хорошо перемешать
С помощью чайной ложкой сформировать маленькие шарики и пожарить их во фритюре
Можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир.
Еще я поджариваю на растительном масле лук,добавляю чеснок,перец и немного подсоленной води.И заливаю этой смесью пампушки.
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:48
community-post.html
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:46
Ой капец, у меня дочка так лет до 2,5 делала. Приходилось каждый раз горшок покупать, этих горшков у нас только три осталось, родителем два отдала, два няни отдала и еще 3штуки так подарили!
24 March 2015 at 9:11
Нравится
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:44
community-post.html
Вы дружите с промедлением?
Пять советов для улучшения вашей продуктивности.
Какие мысли приходят вам в голову, когда вам приходится слышать слово «промедление»? Ощущаете ли вы смущение, вину или стыд за то, что вы откладываете на потом те задачи, которые необходимо сделать сегодня? Вместо того чтобы винить себя за промедления, спросите себя, почему вы откладываете дела на потом.
Ответ на этот вопрос частично откроет вам глаза на вашу жизнь. Подумайте о промедлении как о своём друге, путём анализа причин вашего промедления и принятия во внимания следующих советов. Это позволит вам начат...
Пять советов для улучшения вашей продуктивности.
Какие мысли приходят вам в голову, когда вам приходится слышать слово «промедление»? Ощущаете ли вы смущение, вину или стыд за то, что вы откладываете на потом те задачи, которые необходимо сделать сегодня? Вместо того чтобы винить себя за промедления, спросите себя, почему вы откладываете дела на потом.
Ответ на этот вопрос частично откроет вам глаза на вашу жизнь. Подумайте о промедлении как о своём друге, путём анализа причин вашего промедления и принятия во внимания следующих советов. Это позволит вам начат...
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:43
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:38
community-post.html
ПОЧЕМУ МЫ ОБИЖАЕМ РОДИТЕЛЕЙ
Почему мы обижаем родителей? Потому что когда-то они нас наказывали и всё запрещали? Потому что нам кажется, что какие-то не такие они – недостаточно умны, не настолько красивы и молоды, не так много умеют зарабатывать, не с теми дружат, не то говорят, неправильно думают и слишком много читают мораль?А был ли у них выбор и возможность прожить эту жизнь по-другому? Благополучную, светлую жизнь, полную тепла и счастья, ни в чём не нуждаться, никого не терять и никому не завидовать. Жили ли они когда-то лично для себя? Мы выросли, а мелкие детские обиды, претензии...
Почему мы обижаем родителей? Потому что когда-то они нас наказывали и всё запрещали? Потому что нам кажется, что какие-то не такие они – недостаточно умны, не настолько красивы и молоды, не так много умеют зарабатывать, не с теми дружат, не то говорят, неправильно думают и слишком много читают мораль?А был ли у них выбор и возможность прожить эту жизнь по-другому? Благополучную, светлую жизнь, полную тепла и счастья, ни в чём не нуждаться, никого не терять и никому не завидовать. Жили ли они когда-то лично для себя? Мы выросли, а мелкие детские обиды, претензии...
3 comments
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:37
community-post.html
12 основных правил похудения!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
это действительно правила без стресса! когда я читаю диету,где ничего нельзя,кроме воздуха,то сразу пропадает желание худеть.
24 March 2015 at 13:26
Нравится
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:29
6 comments
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:27
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:24
community-post.html
Питательный салат
100гр-124ккал
Вам потребуется:
Курица вареная 100гр
Листья салата 100гр
Сыр 60 гр
Оливки 50 гр
Авокадо 100 гр
Приготовление:
1. Порвать салат руками, выложить на блюдо.
2. Нарезать курицу, сыр, оливки, авокадо, затем все ингредиенты перемешать, заправить оливковым маслом и выложить на листья салата.
100гр-124ккал
Вам потребуется:
Курица вареная 100гр
Листья салата 100гр
Сыр 60 гр
Оливки 50 гр
Авокадо 100 гр
Приготовление:
1. Порвать салат руками, выложить на блюдо.
2. Нарезать курицу, сыр, оливки, авокадо, затем все ингредиенты перемешать, заправить оливковым маслом и выложить на листья салата.
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:22
community-post.html
Акция !!!
Постоянный доход от работы на счете компании TeleTrade.
... more
Постоянный доход от работы на счете компании TeleTrade.
... more
24 March 2015 at 13:45
Нравится
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:22
3 comments
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:22
community-post.html
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:21
community-post.html
Как маме снять усталость: 7 способов открыть второе дыхание.
1. Проведите ногтями по наружной стороне руки от пальцев до локтя 10-15 раз. Это поможет вернуть ощущение бодрости и активизирует работу эндокринной системы. Упражнение также повышает мышечную силу и способствует концентрации внимания.
2. Чашку кофе может заменить такое упражнение: согните пальцы рук наподобие гребня и у усилием проведите ими от центра затылочной части головы к ушам. Глаза закройте. Всего 3-4 минуты такой стимуляции обеспечат бодрость на несколько часов. Кстати, это упражнение входит в комплекс зарядки авиадисп...
1. Проведите ногтями по наружной стороне руки от пальцев до локтя 10-15 раз. Это поможет вернуть ощущение бодрости и активизирует работу эндокринной системы. Упражнение также повышает мышечную силу и способствует концентрации внимания.
2. Чашку кофе может заменить такое упражнение: согните пальцы рук наподобие гребня и у усилием проведите ими от центра затылочной части головы к ушам. Глаза закройте. Всего 3-4 минуты такой стимуляции обеспечат бодрость на несколько часов. Кстати, это упражнение входит в комплекс зарядки авиадисп...
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:19
community-post.html
Диета балерин.
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (пол пачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (пол пачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:17
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:17
дак этаже моя любимая === мороженка\\\\\\\\\\\\ лееееед
24 March 2015 at 13:36
Нравится
ТАТЬЯНА НАУМЕНКО
понравилось
24 March 2015 at 14:16
community-post.html
Рисуем с ребенком салфетками
Для этого понадобятся:
— Разноцветные салфетки
— Лист бумаги с рисунком (можно нарисовать самим, можно взять раскраску, главное чтобы рисунок был крупный и чёткий). Например, рыбки в море.
— Клей ПВА
— Кисточка
ШАГ 1
Рвём наши цветные салфетки на небольшие кусочки. Скатываем между двумя ладошками их в шарики. Маленький секрет: неважно, большие шарики или маленькие, главное, чтобы они были одинакового размера
ШАГ 2...
Для этого понадобятся:
— Разноцветные салфетки
— Лист бумаги с рисунком (можно нарисовать самим, можно взять раскраску, главное чтобы рисунок был крупный и чёткий). Например, рыбки в море.
— Клей ПВА
— Кисточка
ШАГ 1
Рвём наши цветные салфетки на небольшие кусочки. Скатываем между двумя ладошками их в шарики. Маленький секрет: неважно, большие шарики или маленькие, главное, чтобы они были одинакового размера
ШАГ 2...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
Настюша
Пронькина
������� �����
от
Нина
Лысенко
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ТАТЬЯНА НАУМЕНКО in My World