Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Трубин Евгений
subscribed to 4 groups
14 August 2017 at 10:06
community-join.html
Трубин Евгений
понравилось
11 April 2016 at 14:10
community-post.html
Цветение багульника. Горный Алтай
Республика Алтай. Путешествие 9-10 мая прошлого года. Нижняя Катунь, напротив Семинского порога, неподалёку от п.Усть-Сема. Место называется "Катуньские ванночки". Алтайцы называют это место "Шишкулар". Одно из лучших мест для отдыха с палаткой на майские праздники в Горном Алтае
Республика Алтай. Путешествие 9-10 мая прошлого года. Нижняя Катунь, напротив Семинского порога, неподалёку от п.Усть-Сема. Место называется "Катуньские ванночки". Алтайцы называют это место "Шишкулар". Одно из лучших мест для отдыха с палаткой на майские праздники в Горном Алтае
View all
78 comments
Чулпан Загидуллин
а рыба есть?
18 April 2016 at 16:39
Нравится1Сергей Мартюшев
для Чулпан Загидуллин: На Алтае, как в Греции-все есть!!
19 April 2016 at 2:17
Нравится3You and others like this2 людям
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 10:14
12 comments
В очках глаза кажутся больше и красивей. Да и этот, который стоит перед ней как бы в тумане...и как бы ничего такой....
25 March 2016 at 17:20
Нравится
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 10:10
16 comments
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 10:09
20 comments
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 10:07
20 comments
для : Алла, согласись, что есть же лецемеры! Сам с волнением смотрел на женское достояние и думал:"Ах, какая женщина, ах, какая-мне бы такую!..." Но предмет не досягаемый! ак его надо охаить!
29 March 2016 at 10:35
Нравится
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 10:01
28 comments
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 9:57
9 comments
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 9:56
10 comments
для : Я думаю тут другое. Здесь взаимоотношения мужчины и женщины. И как обычно не решенный спорный вопрос кто кому должен и сколько.
11 April 2016 at 13:54
Нравитсядля : Вот так, значит... А я сова не согласна, ибо если идёт спор, кто кому должен, то это разговаривают не мужчина и женщина, а, пардон, две жадины.(считаю нормой, что уходящий и бросающий семью мужчина... more
11 April 2016 at 16:00
Нравится
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 9:55
community-post.html
На одном из американских форумов некая девица задала вопрос:
«Я – красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов»
Один из молодых финансистов не поленился ответить ей по существу:
«Я прочитал твой пост с большим интересом. И вот как я все это вижу.
Твое предложение с точки зрения такого парня, как я, – однозначно плохая сделка, и вот почему. Если говорить кратко, то ты предлагаешь свою красоту в обмен на мои деньги. Прекрасно. Но ведь твоя красота будет увядать, а мой капитал – только расти. Конечно, вероятность увели more…
«Я – красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов»
Один из молодых финансистов не поленился ответить ей по существу:
«Я прочитал твой пост с большим интересом. И вот как я все это вижу.
Твое предложение с точки зрения такого парня, как я, – однозначно плохая сделка, и вот почему. Если говорить кратко, то ты предлагаешь свою красоту в обмен на мои деньги. Прекрасно. Но ведь твоя красота будет увядать, а мой капитал – только расти. Конечно, вероятность увели more…
12 comments
для : чувак мог сделать проще,не писать никаких умностей,а просто взять её в аренду молча,к чему весь этот заунылый бред?именно эта баба хочет денег,именно этот мужик хочет свадьбы.....у каждого своя... more
9 April 2016 at 17:18
Нравится
Трубин Евгений
понравилось
9 April 2016 at 9:48
23 comments
Трубин Евгений
понравилось
5 April 2016 at 3:04
community-post.html
Фитнес диета для девушек.
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко.
Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты....
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко.
Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты....
Трубин Евгений
понравилось
5 April 2016 at 3:04
community-post.html
Упражнения для похудения спины.
Эффективные упражнения для похудения спины интересуют многих мужчин и женщин. Жировые отложения на спине портят внешний вид фигуры, и уходят в последнюю очередь, если вы занимаетесь упражнениями и сидите на диете. Однако специальные движения могут помочь вам построить мышечный каркас и сжечь жир. Главное – не работать на мышцы спины в изоляции, включать комплексные упражнения и движения, которые будут затрагивать мышцы-антагонисты – пресс и грудные мышцы. Кроме того, необходимо выполнять кардиоупражнения, чтобы расходовать больше калорий. А еще они помогут подт...
Эффективные упражнения для похудения спины интересуют многих мужчин и женщин. Жировые отложения на спине портят внешний вид фигуры, и уходят в последнюю очередь, если вы занимаетесь упражнениями и сидите на диете. Однако специальные движения могут помочь вам построить мышечный каркас и сжечь жир. Главное – не работать на мышцы спины в изоляции, включать комплексные упражнения и движения, которые будут затрагивать мышцы-антагонисты – пресс и грудные мышцы. Кроме того, необходимо выполнять кардиоупражнения, чтобы расходовать больше калорий. А еще они помогут подт...
Трубин Евгений
понравилось
5 April 2016 at 3:02
community-post.html
Попа - как орех!
Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.
Как сделать попу упругой дома.
Итак, раз уж вас волнует этот вопрос, то очевидный совет "ходить в спортзал" вас явно не устроит. В спортзале расскажет тренер, а в интернете вам поможет наша группа ;)...
Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.
Как сделать попу упругой дома.
Итак, раз уж вас волнует этот вопрос, то очевидный совет "ходить в спортзал" вас явно не устроит. В спортзале расскажет тренер, а в интернете вам поможет наша группа ;)...
Трубин Евгений
понравилось
5 April 2016 at 3:02
community-post.html
Продукты, снижающие аппетит.
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Богаты йодом любая морская рыба и все морепродукты – особенно ламинария, груши, лук; йодир...
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Богаты йодом любая морская рыба и все морепродукты – особенно ламинария, груши, лук; йодир...
Трубин Евгений
понравилось
5 April 2016 at 3:02
community-post.html
Целлюлит. Как с ним бороться ?
ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ
1. Изменение диеты. Исключите или по крайней мере сократите потребление кофеина и алкоголя. Так вы позволите вашему организму более эффективно выводить токсичные вещества из организма, а вместе с ними будет исчезать и целлюлит. Если курите, бросайте. Курение не только мешает вашему организму избавляться от токсинов, оно еще и снижает запасы витамина С, который является главным стимулятором кровообращения, а следовательно, отвечает и за состояние кожи....
ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ
1. Изменение диеты. Исключите или по крайней мере сократите потребление кофеина и алкоголя. Так вы позволите вашему организму более эффективно выводить токсичные вещества из организма, а вместе с ними будет исчезать и целлюлит. Если курите, бросайте. Курение не только мешает вашему организму избавляться от токсинов, оно еще и снижает запасы витамина С, который является главным стимулятором кровообращения, а следовательно, отвечает и за состояние кожи....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
