Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Тагирова

was last seen 8 April at 13:37

60 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Тагирова понравилось

15 February 2019 at 19:54

9o/6o/9o | Твой личный тренер added a photo

19 December 2018 at 19:57

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Марина Тагирова понравилось

26 November 2017 at 21:06

Похудение

23 November 2017 at 13:17

community-post.html

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…

Нравится211Нравится211 людям

Комментировать 36

36 comments

vito4ka sizova

Слева натуральнее и приятнее

27 November 2017 at 17:08

Нравится3You and others like this2 людям

Александр Андреев

Куда делась звездочка из пупка? То же подсушилась?

27 November 2017 at 21:59

Нравится1

Марина Тагирова понравилось

26 November 2017 at 20:59

Новости Казани

23 November 2017 at 23:45

community-post.html

"Они сражались за Родину", сильнейший фильм, который надо периодически крутить в прайм-тайм по всем каналам, чтобы мы не забывали нашего великое прошлое.

Кто согласен, ставьте лайк!

Нравится247Нравится247 людям

Комментировать 8

8 comments

Александр Свистов

уважаю этих людей а вы суки

27 November 2017 at 12:16

Нравится

Михаил Архангельский

для Александр Свистов: не понял тебя про сук!!!!

11 February 2018 at 23:23

Нравится

Марина Тагирова added 3 photos

6 June 2016 at 21:43

photo-add-collage.html

Марина Тагирова прокомментировала

13 June 2015 at 22:19

Очень заманчиво. и аппетитно. Обязательно попробую сделать дл своих любимых

Гурмэ

13 June 2015 at 19:20

community-post.html

Я очень люблю эту курицу.....оливки придают ей такой замечательный аромат и вкус....соус просто ложкой можно есть, а лучше хлебушек в него помакать))))).....Попробуйте и вы - уверена, вам понравится!!!

Ингредиенты:

10 куриных голеней (у меня были небольшие совсем)
3 свежих помидора (или в собственном соку)
2 луковицы
3-4 зубчика чеснока
оливки (у меня как всегда - с лимоном)
зелень
масло для жарки

Приготовление:
...

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 3

3 comments

Марина Тагирова

Очень заманчиво. и аппетитно. Обязательно попробую сделать дл своих любимых

13 June 2015 at 22:19

Нравится

Уля *****

Вариация на тему чахохбили...... По поводу оливок можно поспорить. У каждого свои предпочтения, но один раз их попробовала, и больше не хочется..... так что каждому своё.

14 June 2015 at 5:55

Нравится

Марина Тагирова subscribed to 7 groups

13 June 2015 at 22:14

community-join.html

KudaGo — афиша Казань.

61 353 участника

Гурмэ

1 169 741 участник

Животные рядом

1 081 560 участников

View all