Талгат Тастанбеков

was last seen 4 July at 11:53

50 лет / Тараз, Казахстан / женат

Не промахивается тот, кто не пробует охотится…

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Талгат Тастанбеков понравилось

20 December 2016 at 8:44

Со спортом по жизни!

19 December 2016 at 23:32

community-post.html

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Талгат Тастанбеков понравилось

20 December 2016 at 8:44

Со спортом по жизни!

20 December 2016 at 7:09

community-post.html

Нравится52Нравится52 людям Комментировать

Талгат Тастанбеков понравилось

20 December 2016 at 8:44

Со спортом по жизни!

20 December 2016 at 8:09

community-post.html

КОФЕ И ТРЕНИРОВКИ

Пьем или не пьем, вот в чем вопрос?

Причем, вопрос касается исключительно кофе. Протеин, аминокислоты и то, о чем вы подумали, эта статья не рассматривает.

Как всегда, начнем с положительных свойств.

№1. Кофе - богатый источник магния.
Магний – это ценный минерал, особенно для культуристов и фитнес-барышень, т.к. он является катализатором многих реакций в организме. Другими словами, при недостатке магния все ферментативные процессы в организме замедляются.

№2. Кофе улучшает выносливость, повышает работоспособность, увеличивает силу и мощность. more…

Нравится115Нравится115 людям Комментировать 1

Сергей Кузьменко

для Игорь OrTTmann: Я по молодости лет тоже накатывал, в итоге уже в 16 на приписной комиссии мне запретили к железу подходить ... мотор не жалко накатывай дальше...

20 December 2016 at 13:03

Нравится1

Талгат Тастанбеков subscribed to the group

20 December 2016 at 8:36

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 419 участников