ТАМАРА ВАРЛАМОВА
was last seen 27 February at 19:07
34 года
/
Волгоград, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
создала плейлист
22 November 2019 at 21:26
audio-playlist.html
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
subscribed to the group
11 June 2019 at 21:34
community-join.html
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
22 May 2019 at 13:48
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
17 May 2019 at 16:45
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
17 May 2019 at 16:43
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
8 September 2018 at 22:47
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
8 September 2018 at 22:46
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
26 July 2018 at 13:16
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
26 July 2018 at 13:06
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
26 July 2018 at 13:01
3 comments
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
26 July 2018 at 12:54
РЕСПЕКТ девушке.наконец то действительно красивая фигурка.а то все одни жопы свои рекламируют.УМНИЦА.ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!
23 July 2018 at 17:53
Нравится
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
26 July 2018 at 12:52
community-post.html
86 comments
для : такая же инфа с такой картинкой была на другом ресурсе. Так ясно было сказано - пенсионер в течение нескольких лт украшал подъезд, откладывая от пенсии. А вы хотите, чтобы за год сделал...
31 July 2018 at 13:05
НравитсяСтены в подъезде оформлены по принципу "абы налепить". У себя в квартире делай все что хочешь. Но для людей надо проявлять хоть какие-то принципы дизайна, а не просто лепить. Мне и даром такой... more
7 August 2018 at 12:57
Нравится
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
2 July 2018 at 14:41
community-post.html
ПЕЙ И ХУДЕЙ
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. more…
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. more…
13 comments
Осторожнее у кого есть даже легкие проблемы с желудочно кишечными заболеваниями,потому что имбирь!
30 June 2018 at 16:15
Нравится
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
2 July 2018 at 14:38
community-post.html
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺
Снижение веса и очищение организма.
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
✨есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
✨пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
✨можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
✨можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки) more…
Снижение веса и очищение организма.
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
✨есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
✨пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
✨можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
✨можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки) more…
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
2 July 2018 at 14:36
community-post.html
Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг) 🍏
🍏1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
🍏2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
🍏3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
🍏4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
🍏5-ый день: фрукты и овощи.
🍏6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
🍏7-ой день: фрукты и овощи.
🍏8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
🍏9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
🍏10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. more…
🍏1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
🍏2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
🍏3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
🍏4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
🍏5-ый день: фрукты и овощи.
🍏6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
🍏7-ой день: фрукты и овощи.
🍏8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
🍏9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
🍏10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира. more…
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
2 July 2018 at 14:17
community-post.html
Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…
30 comments
Эротические приложения, Видео 18+, Эро-фото, Ключи к антивирусам, Автообновляевый антивирус NOD32, Презентации, Чит-коды, Активаторы и многое другое... ...
14 December 2018 at 17:18
Нравится
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
2 July 2018 at 14:15
ТАМАРА ВАРЛАМОВА
понравилось
2 July 2018 at 14:07
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
