Тамара Сабитакунова
was last seen 2 February at 09:35
45 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Сабитакунова
понравилось
20 October 2016 at 5:27
community-post.html
5 comments
Олеся Аяпова
это точно)))
20 October 2016 at 6:27
НравитсяЛюдмила Терехова
И у моих детей тоже есть детство! А дочь по интернету научилась очень красиво плести фигурки из бисера. Так что и гулять ходит, и в художественную школу и с подружками общается в живую.
20 October 2016 at 11:02
Нравится2You and others like this1 человеку
Тамара Сабитакунова
понравилось
20 October 2016 at 5:13
community-post.html
Польза бананов
Банан — один из самих легендарных и часто упоминаемых продуктов для фитнеса и бодибилдинга. Стоит этот фрукт относительно недорого, доступен почти везде и всегда, а преимущества его можно перечислять бесконечно. Бананы рекомендуется есть до, во время и после тренировки, а иногда даже перед сном. Но рассмотрим пользу и разные варианты употребления бананов подробнее.
Банан относится к многолетним травам, происходящим из тропических лесов юго-восточной Азии. Сегодня бананы — одна из самых выращиваемых в мире культур, которая уступает только рису, кукурузе и пшенице. Основными more…
Банан — один из самих легендарных и часто упоминаемых продуктов для фитнеса и бодибилдинга. Стоит этот фрукт относительно недорого, доступен почти везде и всегда, а преимущества его можно перечислять бесконечно. Бананы рекомендуется есть до, во время и после тренировки, а иногда даже перед сном. Но рассмотрим пользу и разные варианты употребления бананов подробнее.
Банан относится к многолетним травам, происходящим из тропических лесов юго-восточной Азии. Сегодня бананы — одна из самых выращиваемых в мире культур, которая уступает только рису, кукурузе и пшенице. Основными more…
17 comments
Тамара Сабитакунова
понравилось
2 April 2016 at 8:22
Тамара Сабитакунова
понравилось
2 April 2016 at 8:19
5 comments
Тамара Сабитакунова
понравилось
13 February 2016 at 7:02
community-post.html
Как правильно применять масло для рук и кутикулы
Кутикула создана не для того, чтобы регулярно ходить в салон на обрезной маникюр и даже не для того, чтобы постоянно с ней бороться. Это – защитная реакция организма. Благодаря образованию этих валиков, ноготь надежно защищен от попадания в слои эпидермиса инфекции, вредных микроорганизмов, микробов, предотвращается развитие грибка.
Есть два вида кутикулы:
Мертвая — ороговевшие клетки кожи, которые нужно аккуратно удалять по мере необходимости с помощью обрезного маникюра, специальных маникюрных инструментов
more…
Кутикула создана не для того, чтобы регулярно ходить в салон на обрезной маникюр и даже не для того, чтобы постоянно с ней бороться. Это – защитная реакция организма. Благодаря образованию этих валиков, ноготь надежно защищен от попадания в слои эпидермиса инфекции, вредных микроорганизмов, микробов, предотвращается развитие грибка.
Есть два вида кутикулы:
Мертвая — ороговевшие клетки кожи, которые нужно аккуратно удалять по мере необходимости с помощью обрезного маникюра, специальных маникюрных инструментов
more…
Тамара Сабитакунова
добавила плейлист пользователя ♡ღ♥●҈Ł҈A҈U®A♥ღ ♡ •.♥.•°♡Н♡°•.♥.•
9 February 2016 at 16:13
audio-playlist.html
15 comments
Тамара Сабитакунова
asked a question
8 February 2016 at 22:26
otvet-add.html
Тамара Сабитакунова
asked a question
8 February 2016 at 21:46
otvet-add.html
Тамара Сабитакунова
понравилось
4 February 2016 at 12:36
community-post.html
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА. Любимый рецепт моей мамы. Ни одно торжество не обходилось без этого блюда!
Просто вкусно...
Ингредиенты:
картофель (6шт),
фарш свинина говядина (400г),
грибы (100-150г),
лук (1шт),
сметана (1 стакан),
яйцо,
чеснок (2 дольки),
соль, перец.
Приготовление:
1. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук порезать полукольцами. Грибы порезать небольшими кубиками, смешать с фаршем и приправить солью и перцем.
2. Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль, перец и хорошо перемешать. more…
Просто вкусно...
Ингредиенты:
картофель (6шт),
фарш свинина говядина (400г),
грибы (100-150г),
лук (1шт),
сметана (1 стакан),
яйцо,
чеснок (2 дольки),
соль, перец.
Приготовление:
1. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук порезать полукольцами. Грибы порезать небольшими кубиками, смешать с фаршем и приправить солью и перцем.
2. Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль, перец и хорошо перемешать. more…
10 comments
Тамара Сабитакунова
понравилось
4 February 2016 at 12:35
community-post.html
ДОМАШНИЕ ПРЯНИКИ НА КЕФИРЕ
Ингредиенты:
✔ 350 мл кефира (или простокваши)
✔ 1 стакан сахара
✔ 2 желтка и 1 белок
✔ 1 ст. л. меда
✔ 3 ст. л. растительного масла
✔ 1 ч. л. соды (неполная)
✔ Примерно 2 -2,5 стакана муки
Для помадки:
✔ 1 белок
✔ 3 ст. л. сахара
Приготовление:
1.Желтки с одним белком (а второй белок отделить на помадку) и медом взбить с сахаром, влить эту смесь в кефир и растительное масло. Еще раз слегка взбить.
2.Всыпать постепенно просеянную муку с содой (уксус не нужен, соду погасит кефир) и замесить не крутое тесто. more…
Ингредиенты:
✔ 350 мл кефира (или простокваши)
✔ 1 стакан сахара
✔ 2 желтка и 1 белок
✔ 1 ст. л. меда
✔ 3 ст. л. растительного масла
✔ 1 ч. л. соды (неполная)
✔ Примерно 2 -2,5 стакана муки
Для помадки:
✔ 1 белок
✔ 3 ст. л. сахара
Приготовление:
1.Желтки с одним белком (а второй белок отделить на помадку) и медом взбить с сахаром, влить эту смесь в кефир и растительное масло. Еще раз слегка взбить.
2.Всыпать постепенно просеянную муку с содой (уксус не нужен, соду погасит кефир) и замесить не крутое тесто. more…
Тамара Сабитакунова
понравилось
4 February 2016 at 12:34
community-post.html
Семга в сливочно - чесночном соусе
Ингредиенты:
Семга 500 г
лимонный сок
соль и перец
Соус:
сливки 10% 300 мл
карри 1/4 ч л
соль по вкусу
перец черный или красный молотый по вкусу
чеснок 3 зубка
зелень
сыр твердый по вкусу
масло 1-2 ст л для жарки
Приготовление:
Отварить макароны.
Семгу отделить от кожи при помощи острого ножа и освободить от костей. Нарезать не мелкими кубиками. Посолить, поперчить и полить лимонным соком. Оставить на 30 мин помариноваться.
Разогреть масло (подсолнечное, оливковое или сливочное по вкусу). more…
Ингредиенты:
Семга 500 г
лимонный сок
соль и перец
Соус:
сливки 10% 300 мл
карри 1/4 ч л
соль по вкусу
перец черный или красный молотый по вкусу
чеснок 3 зубка
зелень
сыр твердый по вкусу
масло 1-2 ст л для жарки
Приготовление:
Отварить макароны.
Семгу отделить от кожи при помощи острого ножа и освободить от костей. Нарезать не мелкими кубиками. Посолить, поперчить и полить лимонным соком. Оставить на 30 мин помариноваться.
Разогреть масло (подсолнечное, оливковое или сливочное по вкусу). more…
5 comments
вкусно, наверно, необычайно. но ведь семга сама по себе ооочень жирная рыбка, да если еще и сливки добавить. чувствую, что это не для меня, хотя семгу обожаю, но желудок никак не хочет со мной... more
4 February 2016 at 19:37
Нравится1для : И все же, надо свою печень щадить, а здесь и сама семга жирная , да плюс к ней ещё и обилие сливок смотрю.....
6 February 2016 at 20:56
Нравится
Тамара Сабитакунова
понравилось
4 February 2016 at 12:26
6 comments
и все когда-нибудь станут престарелыми дурами и дураками. не обижайте людей
4 February 2016 at 13:45
Нравится
Тамара Сабитакунова
понравилось
3 February 2016 at 13:47
Тамара Сабитакунова
понравилось
2 February 2016 at 21:19
community-post.html
6 лучших народных средств от глубоких морщин
Останавливать процесс старения люди пока не научились, но каждая женщина может сделать изменения в возрасте менее заметными. Несмотря на большой ассортимент косметических средств в магазинах, именно народные средства от морщин предпочитают многие женщины. Эти средства являются легкодоступными и экологически чистыми. В этой статье предложены рецепты натуральных кремов и масок от морщин.
Народные средства от морщин под глазами
more…
Останавливать процесс старения люди пока не научились, но каждая женщина может сделать изменения в возрасте менее заметными. Несмотря на большой ассортимент косметических средств в магазинах, именно народные средства от морщин предпочитают многие женщины. Эти средства являются легкодоступными и экологически чистыми. В этой статье предложены рецепты натуральных кремов и масок от морщин.
Народные средства от морщин под глазами
more…
4 comments
Нужно взять любое теплое масло или детский крем, нанести на проблемные места,налить в стакан горячую воду и периодически окуная серебряную ложечку в воду массировать по правильным линиям лица... more
3 February 2016 at 2:10
Нравится2
Тамара Сабитакунова
понравилось
2 February 2016 at 15:25
community-post.html
7 comments
Тамара Сабитакунова
понравилось
2 February 2016 at 15:24
community-post.html
Салат «Русская красавица»
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г
Сметана - 4 ст.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень. more…
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г
Сметана - 4 ст.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень. more…
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.