Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Соловьева
понравилось
11 September 2019 at 13:52
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Татьяна Соловьева
понравилось
11 September 2019 at 13:41
29 comments
для : Старуха шапокляк ты давай это крыску в руки и слюни утри от зависти, а то так и похоронят тебя в общей могиле)))
13 September 2019 at 16:31
Нравится
Татьяна Соловьева
понравилось
23 April 2019 at 12:21
Татьяна Соловьева
понравилось
23 April 2019 at 12:14
4 comments
Татьяна Соловьева
понравилось
23 April 2019 at 9:44
5 comments
для : Похоже, здесь детей нет -одна игрушка ни о чём не говорит..
14 February 2019 at 22:39
Нравится
Татьяна Соловьева
понравилось
23 April 2019 at 9:42
Татьяна Соловьева
понравилось
6 February 2019 at 14:22
community-post.html
Вкуснейшее ПП-хачапури на творожном тесте
Ингредиенты:
- 200 гр. творога 5%
- 1 шт. яйцо
- 3,5 ст.л. муки (Т/СП)
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
Для начинки:
- твёрдый сыр
- фета
- перепелиные яйца 2 шт.
- сушёные специи: базилик и орегано (можно любые прованские по вашему вкусу)
Приготовление:
1. Готовим творожное тесто. Смешиваем творог, яйцо, муку и разрыхлитель. Должна получиться плотная гладкая масса. Если творог комочками, его нужно хорошо перетереть, иначе тесто не будет хорошо держать форму.
2. Лепим из теста "лодочки" с углублением по середине (место для начинки). more…
Ингредиенты:
- 200 гр. творога 5%
- 1 шт. яйцо
- 3,5 ст.л. муки (Т/СП)
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
Для начинки:
- твёрдый сыр
- фета
- перепелиные яйца 2 шт.
- сушёные специи: базилик и орегано (можно любые прованские по вашему вкусу)
Приготовление:
1. Готовим творожное тесто. Смешиваем творог, яйцо, муку и разрыхлитель. Должна получиться плотная гладкая масса. Если творог комочками, его нужно хорошо перетереть, иначе тесто не будет хорошо держать форму.
2. Лепим из теста "лодочки" с углублением по середине (место для начинки). more…
3 comments
Татьяна Соловьева
понравилось
6 February 2019 at 13:43
Татьяна Соловьева
понравилось
6 February 2019 at 13:17
15 comments
для : НАДО ЧТО БЫ БЫЛО ЧЕСНО ) НАДО ЧТО БЫ БЫЛО ПРАВИЛЬНО ) НАДО ЧТО БЫ БЫЛО ПО СОВЕСТИ ПРИЛИЧНО ) ТАК ПРАВИЛЬНО ))
8 February 2019 at 1:22
Нравитсядля : так, иногда бывает, что с матом, по совести, приличней или мне видней?
8 February 2019 at 23:51
Нравится
Татьяна Соловьева
понравилось
6 February 2019 at 13:10
Татьяна Соловьева
понравилось
6 February 2019 at 13:08
14 comments
Татьяна Соловьева
понравилось
5 February 2019 at 12:47
Татьяна Соловьева
понравилось
5 February 2019 at 12:43
10 comments
Татьяна Соловьева
понравилось
5 February 2019 at 12:42
7 comments
для : А, где ты такую шикарную кухню найдешь??? Разве что у депутатов Гос Думы!!!
19 February 2019 at 14:47
Нравитсядля : ну шикарная -это сильно сказано))) больше "хрущёвской",светлая,функциональная,хорошо смотрится))) скажем так-для меня это обычная кухонька,уют создаёт атмосфера дома)
20 February 2019 at 12:45
Нравится1
Татьяна Соловьева
понравилось
5 February 2019 at 12:41
на мой взгляд, в малюсеньких кухнях должен присутствовать оптимистичный минимализм.. не захламлять фартук ,столешницы и стол...и т.п.
5 February 2019 at 9:01
Нравится
Татьяна Соловьева
понравилось
5 February 2019 at 10:18
17 comments
Что в этом комоде у дамы??????????? Столько ящиков и вся косметика наверху!?
16 January 2019 at 13:46
Нравится
Татьяна Соловьева
понравилось
10 November 2018 at 11:07
моду создает дизайнер , а мы выбираем сами по своему в кусу и носим с душой с любовью!
12 November 2018 at 20:48
Нравится
Татьяна Соловьева
понравилось
10 November 2018 at 10:14
5 comments
Татьяна Соловьева
понравилось
10 November 2018 at 8:24
19 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:57
[ - ][ md5 ][ М ][X]Группа "Variant" Шербургские зонтикиГруппа "Variant" "Шербургские зонтики": - id27894418
00:00
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 091 098
Сегодня в Екатеринбурге
426 031
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 376 389
Other people named Татьяна Соловьева in My World