Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Иванова
installed a game
3 October 2017 at 8:46
app-install.html
Меч короля Артура - MMORPG
Играть
Перенеситесь в эпоху короля Артура и благородных рыцарей. Постройте империю, тренируйте войска и участвуйте в сражениях! Богатый игровой мир ждет вас.
170 011
Татьяна Иванова
installed a game
22 August 2017 at 8:54
app-install.html
Лига Ангелов II
Играть
Потрясающие 3D-персонажи, увлекательный сюжет и многообразие стратегий ждут тебя. Продолжение культовой Лиги ангелов!
113 504
Татьяна Иванова
installed a game
17 August 2017 at 8:59
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 615
Татьяна Иванова
installed a game
4 August 2017 at 9:32
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 430 783
Татьяна Иванова
added a photo
photo-add-collage.html
Цвергпинчер - собака для людей, ведущих активный образ жизни, обожают игры и длительные прогулки. Если Вы всегда хотели иметь добермана, но Вас смущал крупный размер, то цвергпинчер - это порода для Вас! За гладкой шерстью легко ухаживать.Карликовые пинчеры замечательные сторожа, смело бросающиеся на любого нарушителя охраняемой ими территории, щенки родились 07.06.17г. Щенки рождены от великолепной пары, проверенной по здоровью, с родословной и дипломами с выставок. Цена договорная, звоните 89517547405
Татьяна Иванова
installed a game
20 July 2017 at 8:11
app-install.html
Лабиринт
Играть
Лабиринт - командная тактическая многопользовательская онлайн-игра построенная на соперничестве двух команд на неизведанной и запутанной территории.
Задача команды добраться до вражеской базы быстрее команды противника, набрав как можно больше флагов, равномерно распределенных по нему.
Игра построена на общении, смекалке и координации командных действий. Чем организованней команда, тем больше у нее шансов выиграть.
231 772
Татьяна Иванова
installed a game
11 July 2017 at 8:28
app-install.html
Кровь Героя
Играть
Испепеляй демонов в новой классической ММО от мега-игрового портала https://aniga.me!
21 088
Татьяна Иванова
installed a game
4 July 2017 at 8:13
app-install.html
Эпос: Воин стихий
Играть
Эпос: Воин стихий — это удивительный фэнтезийный мир. Отправляйтесь на встречу опасным приключениям, открывайте могущественных богов и творите историю
64 338
Татьяна Иванова
понравилось
29 May 2017 at 15:52
community-post.html
Диета «Лесенка»
Поэтапная система похудения «Лесенка» — это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета «Лесенка» продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета «Лесенка» дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
more…
Поэтапная система похудения «Лесенка» — это ступенчатая диета. Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета «Лесенка» продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета «Лесенка» дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
more…
12 comments
Татьяна Иванова
installed a game
29 November 2016 at 9:52
app-install.html
Тысяча (1000) – Супер Тысяча
Играть
Тысяча (1000) – популярная карточная игра для любителей преферансов и не только! Цель игры Тысяча – набор 1000 очков. Участвуйте в турнирах, общайтесь в чате, получайте подарки!
113 136
Татьяна Иванова
понравилось
16 June 2016 at 21:53
community-post.html
👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
✨Перекус
-фрукты 400 грамм
✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
✨Ужин
-овощной салат или творог.
✨за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ
Сохрани себе!
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
✨Перекус
-фрукты 400 грамм
✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
✨Ужин
-овощной салат или творог.
✨за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ
Сохрани себе!
Татьяна Иванова
понравилось
1 June 2016 at 10:21
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень more…
36 comments
Идитте в жопу..... Физически...... Физически надо... Диетологи хреновы
3 June 2016 at 23:20
Нравится5Калорийность пищи- самое главное для нормализации пищевого поведения. В клинике Борменталя толстым предлагают рацион на 1100-1200 кал. Худеют все. А дальше только волевая регуляция. Часто не... more
4 June 2016 at 16:51
Нравится1
Татьяна Иванова
понравилось
27 May 2016 at 7:00
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День
1. Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером).
2. Прыжки — 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 минут).
3. Махи ногой в сторону, лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером).
4. Приседания — 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 минуты).
5. Ходьба на месте с высоким поднятием колена — 12 минут по 2 подхода (утром и вечером).
6. Наклоны в сторону — 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).
2 День
more…
1 День
1. Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером).
2. Прыжки — 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 минут).
3. Махи ногой в сторону, лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером).
4. Приседания — 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 минуты).
5. Ходьба на месте с высоким поднятием колена — 12 минут по 2 подхода (утром и вечером).
6. Наклоны в сторону — 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).
2 День
more…
4 comments
для : Хотите я помогу! Стану для Вас личным фитнес тренером
23 June 2016 at 14:06
Нравится
Татьяна Иванова
installed a game
20 May 2016 at 23:19
app-install.html
Винтерфрост
Играть
Винтерфрост — новая MMORPG в красивой и опасной вселенной. Интригующий запутанный сюжет, сложная боевая система, интересные PvP и PvE-режимы.
85 205
Татьяна Иванова
понравилось
20 May 2016 at 14:20
community-post.html
12 comments
у любящей женщины в глазах написано-ЛЮБЛЮ...а те кто присматриваются, это чуют, как собакки
21 May 2016 at 0:22
Нравится
Татьяна Иванова
понравилось
15 May 2016 at 10:23
community-post.html
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета more…
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета more…
3 comments
Помогу всем!!! Стоимость гадания 500 руб!! gadapri@bk.ru
15 May 2016 at 13:07
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Иванова in My World
