Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Татьяна Tanya
понравилось
30 June 2019 at 21:22
community-post.html
Татьяна Tanya
понравилось
23 January 2019 at 23:21
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 23:11
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 23:02
12 comments
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 22:53
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 22:52
5 comments
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 22:16
community-post.html
7 comments
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 22:14
3 comments
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 21:43
community-post.html
Убавление петель спицами
Очень часто при вязание изделий спицами необходимо выполнить закругление вязаного полотна для проймы. В этом материале собраны подробные мастер-классы по вязанию закругленной проймы,проймы полуреглана, а также рекомендации по вязанию американского и французского реглана.
В статье рассматривается несколько способов закрытия и убавления петель, такие как: закрытие петель в начале проймы, убавление внутри ряда справа, убавление внутри ряда слева. Также приведены рекомендации как рассчитывать убавления.
Очень часто при вязание изделий спицами необходимо выполнить закругление вязаного полотна для проймы. В этом материале собраны подробные мастер-классы по вязанию закругленной проймы,проймы полуреглана, а также рекомендации по вязанию американского и французского реглана.
В статье рассматривается несколько способов закрытия и убавления петель, такие как: закрытие петель в начале проймы, убавление внутри ряда справа, убавление внутри ряда слева. Также приведены рекомендации как рассчитывать убавления.
Татьяна Tanya
понравилось
20 January 2019 at 21:33
Татьяна Tanya
понравилось
25 July 2018 at 22:37
community-post.html
Итак, подошла моя очередь.
— Что вы мне посоветуете от кашля?
— Леденцы «…»
— Сколько стоят?
— 300 рублей
— Сколько? Говорите громче, пожалуйста, я плохо слышу!
— 300 рублей!
— А у вас есть Мукалтин?
— Да.
— Сколько стоит?
— 5 рублей
— Громче, я плохо слышу!
— 5 рублей!
Эхо разнесло весть по всей аптеке. Очередь насторожилась, всё внимание с витрин перенеслось на нас с провизором.
— А есть трава термопсиса с содой 7, их раньше копеечными таблетками называли?
— Есть.
— Сколько?
— 1 рубль.
— Уточните!
— 1 рубль! more…
— Что вы мне посоветуете от кашля?
— Леденцы «…»
— Сколько стоят?
— 300 рублей
— Сколько? Говорите громче, пожалуйста, я плохо слышу!
— 300 рублей!
— А у вас есть Мукалтин?
— Да.
— Сколько стоит?
— 5 рублей
— Громче, я плохо слышу!
— 5 рублей!
Эхо разнесло весть по всей аптеке. Очередь насторожилась, всё внимание с витрин перенеслось на нас с провизором.
— А есть трава термопсиса с содой 7, их раньше копеечными таблетками называли?
— Есть.
— Сколько?
— 1 рубль.
— Уточните!
— 1 рубль! more…
150 comments
Мильгамма - комбилипен... Хотя сейчас уже потихоньку начинают ровнять цены с импортными лекарствами...
11 September 2018 at 10:03
Нравится
Татьяна Tanya
понравилось
20 July 2018 at 22:50
community-post.html
Упрaжнeния Пoля Брeггa для вocтaнoвлeния пoзвoнoчникa
Дoбaвь ceбe и трeнируйcя!
Пoль Брэгг утвeрждaeт, чтo нaрушeния функции пoзвoнoчникa пoддaютcя вoccтaнoвлeнию, прaктичecки в любoм вoзрacтe. Были рaзрaбoтaны 5 упрaжнeний Пoля Брэггa, кoтoрыe лeгки и прocты в выпoлнeнии.
Единcтвeннoe уcлoвиe, кoтoрoe нeoбхoдимo cтрoгo coблюдaть, - этo выпoлнeниe кoмплeкca упрaжнeний в кoмплeкce.
🔹 Пeрвoe упрaжнeниe эффeктивнo вoздeйcтвуeт нa чacть нeрвнoй cиcтeмы, кoтoрaя oтвeтcтвeннa зa рaбoту гoлoвы, глaзных мышц и нa нeрвы, кoтoрыe являютcя cвязующими c жeлудкoм и кишeчникoм. При выпoлнeнии пeрвoгo упрa more…
Дoбaвь ceбe и трeнируйcя!
Пoль Брэгг утвeрждaeт, чтo нaрушeния функции пoзвoнoчникa пoддaютcя вoccтaнoвлeнию, прaктичecки в любoм вoзрacтe. Были рaзрaбoтaны 5 упрaжнeний Пoля Брэггa, кoтoрыe лeгки и прocты в выпoлнeнии.
Единcтвeннoe уcлoвиe, кoтoрoe нeoбхoдимo cтрoгo coблюдaть, - этo выпoлнeниe кoмплeкca упрaжнeний в кoмплeкce.
🔹 Пeрвoe упрaжнeниe эффeктивнo вoздeйcтвуeт нa чacть нeрвнoй cиcтeмы, кoтoрaя oтвeтcтвeннa зa рaбoту гoлoвы, глaзных мышц и нa нeрвы, кoтoрыe являютcя cвязующими c жeлудкoм и кишeчникoм. При выпoлнeнии пeрвoгo упрa more…
Татьяна Tanya
понравилось
12 July 2018 at 21:36
Татьяна Tanya
понравилось
5 February 2018 at 21:56
6 comments
Татьяна Tanya
понравилось
16 January 2018 at 23:47
community-post.html
КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ
●СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
●ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
●НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
●СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
●ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
●НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
8 comments
АДМИНЫ , ПРОСНИТЕСЬ!!! Спамщики замучили своей потенцией , и не только. Забаньте их уже
15 January 2018 at 19:46
Нравится33для : В смысле - модераторы группы - видимо их мало - или им лень,в Моем Мире вообще чертовщина - правильно говорят - мусорка - и препараты для потенции с полуголыми рекламируют и "Подсыпь ей в питье и она... more
16 January 2018 at 10:23
Нравится2А...почему..."musculus...serratus...anterior"...не...отмечена...зубчатая...мышца?..."...у...физически...развитых...людей...она...отчётливо...контурируется...под...кожей..." Атлас анатомии...человека)... more
17 January 2018 at 18:02
Нравится
Татьяна Tanya
понравилось
29 July 2017 at 22:19
community-post.html
Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не поп more…
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не поп more…
8 comments
для : все старое хуже нового при качественном и того и другого
18 July 2017 at 6:22
Нравится
Татьяна Tanya
понравилось
23 December 2016 at 21:52
6 comments
Татьяна Tanya
понравилось
17 November 2016 at 7:19
Татьяна Tanya
понравилось
17 November 2016 at 7:19
34 comments
Татьяна Tanya
понравилось
17 November 2016 at 7:18
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Ангелина
Статных
Cвежая роза
от
Саша
Чирков
Георгиевская лента
от
Ирина
Мацупко
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 867 609
Женский дневник
2 193 031
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 012 101
Other people named Татьяна Tanya in My World
