Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Tatiana Iepure

was last seen 20 March at 18:18

39 лет / Молдова, Молдова

Write a message Подружиться Send gift

45 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Tatiana Iepure понравилось

23 May 2016 at 23:24

Фигура мечты

23 May 2016 at 13:30

community-post.html

Как убрать животик?

Упражнение 1: Кранч

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 20 раз.

Упражнение 2: Твист

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову. more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 1

Акмарал Бекмахан

23 May 2016 at 14:06

Нравится

Tatiana Iepure subscribed to 8 groups

3 May 2016 at 18:06

community-join.html

Grazia

485 876 участников

ELLE Russia

613 947 участников

COSMOPOLITAN

664 250 участников

View all

Tatiana Iepure subscribed to 3 groups

14 July 2015 at 23:36

community-join.html

Фигура мечты

493 091 участник

Похудение

1 384 883 участника

Спорт

1 701 040 участников

Tatiana Iepure понравилось

21 November 2013 at 20:35

Путешествия по России

16 August 2013 at 8:09

community-post.html

Нравится488Нравится488 людям

Комментировать 11

11 comments

Irina Nilova

Барселона, поющие фонтаны))) Очень удачный снимок!!! Красотища!!)))

29 August 2013 at 20:09

Нравится

Tatiana Iepure понравилось

21 November 2013 at 20:35

Artiom Crudu added a photo

31 October 2013 at 0:15

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Tatiana Iepure set a cover for her profile

7 March 2013 at 3:50

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Tatiana Iepure installed a game

7 March 2013 at 3:36

app-install.html

Бильярд восьмерка

Бильярд восьмерка – наиболее интересная разновидность бильярда. Отличается от игр Русский бильярд и Бильярд девятка правилами. Пусть все ваши бильярдные шары, летят точно в цель!

1 122 057

Играть

Tatiana Iepure received a VIP gift from

30 October 2011 at 22:19

gift-addvip.html

Подарить тоже

Tatiana Iepure installed a game

8 February 2011 at 9:45

app-install.html