Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олеся Тараканова
понравилось
4 November 2020 at 8:38
Олеся Тараканова
понравилось
3 September 2018 at 5:47
community-post.html
Коты впервые видят младенцев. Смешные кошки и дети
3:2713 362Коты впервые видят младенцев. Смешные кошки и детиSave to my page
Олеся Тараканова
понравилось
23 July 2018 at 8:51
community-post.html
Олеся Тараканова
понравилось
23 July 2018 at 8:48
community-post.html
Рaциoнaльнoe cбaлaнcирoвaннoe питaниe. Оcнoвныe прaвилa
1.Утрoм нaтoщaк выпить cтaкaн(лучшe 2cт.) тeплoй вoды(нaкaнунe cтaкaн фильтрoвaннoй вoды cтaвим нa гoрячую бaтaрeю-к утру вoдa будeт тёплoй).
2. Чeрeз мин 10 зaвтрaкaeм (зaвтрaк- oмлeт, яичницa, кaши, мaкaрoны-этo зaряд энeргии нa вecь дeнь-ocoбeннo льнянaя и oвcянaя кaши. Пeрeгружaть жeлудoк бутeрбрoдaми, пирoжкaми …нe рeкoмeндуeтcя.
3. Кaждый рaз зa 10-20 мин дo eды пить cтaкaн вoды (чaщe вceгo oргaнизм «прocит» нe eды,a вoду;к тoму жe пocлe выпитoй вoды мы oчиcтим жeлудoк oт ocтaткoв прeдыдущeгo приeмa пищи). more…
1.Утрoм нaтoщaк выпить cтaкaн(лучшe 2cт.) тeплoй вoды(нaкaнунe cтaкaн фильтрoвaннoй вoды cтaвим нa гoрячую бaтaрeю-к утру вoдa будeт тёплoй).
2. Чeрeз мин 10 зaвтрaкaeм (зaвтрaк- oмлeт, яичницa, кaши, мaкaрoны-этo зaряд энeргии нa вecь дeнь-ocoбeннo льнянaя и oвcянaя кaши. Пeрeгружaть жeлудoк бутeрбрoдaми, пирoжкaми …нe рeкoмeндуeтcя.
3. Кaждый рaз зa 10-20 мин дo eды пить cтaкaн вoды (чaщe вceгo oргaнизм «прocит» нe eды,a вoду;к тoму жe пocлe выпитoй вoды мы oчиcтим жeлудoк oт ocтaткoв прeдыдущeгo приeмa пищи). more…
4 comments
У каждого диетолога свои рекомендации. Была у нескольких - рекомендации разные, до противоречивых! Для каждого человека все индивидуально!!!
23 July 2018 at 13:19
Нравится1Столько воды опасно для общественных туалетов и для сердца Ешьте то, чего душа просит, главное, без угрызений совести, и будет для всех счастье.
26 August 2018 at 12:47
Нравится1
Олеся Тараканова
понравилось
4 July 2018 at 7:49
Олеся Тараканова
понравилось
1 February 2017 at 11:32
Олеся Тараканова
понравилось
30 June 2016 at 12:30
community-post.html
Олеся Тараканова
понравилось
30 June 2016 at 12:27
15 comments
Олеся Тараканова
понравилось
29 July 2015 at 5:42
community-post.html
Kак согнать 1,5 кг за ночь?
Мочегонные средства использовать нельзя - гарантированы слабость и вялость + всю ночь вместо сна бегать в туалет.
Тогда делаем так :
На 250 мл кефира берем 1/3 сахара и выпиваем перед сном. Утром нет 1-1,5 кг веса.
Как это так? Если вы долго не употребляли молочку и сахар, то эта смесь является тяжелыми углеводами, а для их усвоения расходуется много энергии.
Но это срабатывает раз в 2 месяца, да и чаще использовать нельзя, только в экстренном случае.
Спортсмены иногда так сгоняют вес перед соревнованиям.
Мочегонные средства использовать нельзя - гарантированы слабость и вялость + всю ночь вместо сна бегать в туалет.
Тогда делаем так :
На 250 мл кефира берем 1/3 сахара и выпиваем перед сном. Утром нет 1-1,5 кг веса.
Как это так? Если вы долго не употребляли молочку и сахар, то эта смесь является тяжелыми углеводами, а для их усвоения расходуется много энергии.
Но это срабатывает раз в 2 месяца, да и чаще использовать нельзя, только в экстренном случае.
Спортсмены иногда так сгоняют вес перед соревнованиям.
3 comments
Олеся Тараканова
понравилось
29 June 2015 at 9:23
Олеся Тараканова
subscribed to 3 channels
29 March 2015 at 11:00
channel-join.html
Олеся Тараканова
понравилось
6 July 2014 at 11:20
community-post.html
40 comments
Котенок сделал для себя открытие - в мире, кроме маминой "тити", есть еще много чего интересного...)))
13 July 2014 at 16:05
НравитсяДа кто ж такой мордашке то кто то что то смеет запретить?))))))
4 September 2014 at 15:03
Нравится
Олеся Тараканова
понравилось
6 July 2014 at 11:17
3 comments
Олеся Тараканова
понравилось
6 July 2014 at 11:15
Олеся Тараканова
понравилось
7 July 2013 at 7:58
466 comments
Олеся Тараканова
понравилось
5 April 2013 at 4:04
12 comments
Олеся Тараканова
понравилось
5 April 2013 at 4:04
1023 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���� ��������!
от
Екатерина
Вдовенкова
� ���������� �����!
от
Анна
Полевская
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Олеся Тараканова in My World
