Татьяна Арсеньева (Литвинова)
was last seen 28 January at 21:31
64 года
/
Белгород, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вероника Уварова
Танюша, как ты прекрасна!!! Восхищаюсь и очень люблю тебя!!!!
13 December 2017 at 18:07
Нравится
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
11 December 2017 at 17:57
community-post.html
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
30 October 2017 at 19:31
Хотелось бы, чтобы к каждой картине было приведено авторское название.
10 February 2016 at 3:52
Нравится
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
прокомментировала
30 October 2017 at 19:31
Мой любимый братик - творишь....
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
прокомментировала
30 October 2017 at 19:29
Воду отлично написал
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
30 October 2017 at 19:25
3 comments
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
5 August 2017 at 21:32
community-post.html
ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или кол more…
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или кол more…
8 comments
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
5 August 2017 at 21:31
10 comments
Хотя это и юмор. Но доля правды в нем есть. Забота нашего правительства о своем народе не имеет границ. И чем дальше продвигают эти заботы --тем непонятней они народу для них чужому.
5 August 2017 at 20:18
Нравится3
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
5 August 2017 at 21:28
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
5 August 2017 at 21:28
community-post.html
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
5 August 2017 at 21:27
community-post.html
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
3 June 2017 at 20:55
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
18 April 2017 at 12:32
community-post.html
Щенок корги и тыковка
1:4239 621Щенок корги и тыковкаSave to my page
70 comments
для : Вот что я те скажу мужчина обижающий слабого и доверившегося ему не мужчина А обижающий собак просто скот Надеюсь ты не из таких
17 April 2017 at 22:19
Нравится31для : КОРОТКО И ЯСНО - КРАТКОСТЬ И ЯСНОСТЬ МЫСЛИ И ЧУВСТВ , И НИКАКОГО СЛОВОБЛУДИЯ ... ))))
6 May 2017 at 19:12
Нравитсяuser-post.html
Татьяна я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
13 March 2017 at 13:04
community-post.html
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
13 March 2017 at 13:04
community-post.html
Вокруг много злющих людей. Две злючки пригласили меня посидеть в кафе-я после них болела 3 дня. Как от них защищаться? Они весь мир ненавидят почему-то.
13 March 2017 at 11:00
Нравится
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
26 February 2017 at 18:39
8 comments
АМЕРИКАНЦЫ УКРАЛИ У НАС ЗНАК КАЧЕСТВА А В 2001 ГОДУ ОДИН САМОЛЕТ УПАЛ НА ПЕНТАГОН.....
26 February 2017 at 20:11
Нравится
Татьяна Арсеньева (Литвинова)
понравилось
18 February 2017 at 20:19
community-post.html
Сухофрукты вместо таблеток и витаминов
Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бет more…
Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бет more…
47 comments
Достали уже! Вы со своим псориазом, как тараканы - куда не зовут, влезете. Сходите к врачу! Только идиоты будут лечить такое заболевание по советам тетки из интернета!
17 February 2017 at 16:30
Нравится38да мочой но моча лечебное средство она вылечивает бронхит
19 February 2017 at 21:08
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Татьяна Арсеньева (Литвинова) in My World
