Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
андрей сажин
понравилось
21 October 2017 at 23:22
community-post.html
Самые результативные упражнения для каждой мышечной группы:
Сохрани себе📌
1. Мышцы ног:
- Приседания со штангой
- Становая тяга
2. Мышцы груди:
- Жим штанги лежа
- Жим гантелей лежа на наклонной скамье
- Отжимания в различных вариациях
3. Мышцы спины:
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Тяга гантели в наклоне
- Подтягивания на перекладине
4. Дельтовидные мышцы:
- Жим штанги стоя над головой
- Жим гантелей сидя
- Разведение рук с гантелями в стороны
5. Бицепс:
- Сгибание рук со штангой стоя
- Сгибание рук с гантелями
6. Трицепс: more…
Сохрани себе📌
1. Мышцы ног:
- Приседания со штангой
- Становая тяга
2. Мышцы груди:
- Жим штанги лежа
- Жим гантелей лежа на наклонной скамье
- Отжимания в различных вариациях
3. Мышцы спины:
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Тяга гантели в наклоне
- Подтягивания на перекладине
4. Дельтовидные мышцы:
- Жим штанги стоя над головой
- Жим гантелей сидя
- Разведение рук с гантелями в стороны
5. Бицепс:
- Сгибание рук со штангой стоя
- Сгибание рук с гантелями
6. Трицепс: more…
андрей сажин
понравилось
7 October 2017 at 19:23
андрей сажин
понравилось
7 October 2017 at 19:12
андрей сажин
subscribed to 2 groups
2 October 2017 at 19:06
community-join.html
андрей сажин
понравилось
5 August 2017 at 12:50
андрей сажин
понравилось
12 April 2017 at 9:40
community-post.html
андрей сажин
понравилось
30 March 2017 at 12:16
андрей сажин
понравилось
19 November 2016 at 18:28
community-post.html
Меня, взрослого человека, задолбали взрослые.
Какого чёрта, я хочу спросить, вы так обращаетесь с детьми? Вы всерьёз думаете, что они подрастут и всё забудут?
Семейный праздник, середина апреля. Девочку, которой через месяц десять, вызывают на взрослый серьёзный разговор: что бы ты хотела на день рождения? Девочка честно отвечает: «Набор фломастеров, конкретно вот этот, 64 цвета, склейку акварельной бумаги и вот эту заколку с миллионом функций, которая делает косичку, пучок и красивый хвостик». Цена всего вопроса — примерно 2 тысячи рублей. После того как девочка отправляется спать, её р more…
Какого чёрта, я хочу спросить, вы так обращаетесь с детьми? Вы всерьёз думаете, что они подрастут и всё забудут?
Семейный праздник, середина апреля. Девочку, которой через месяц десять, вызывают на взрослый серьёзный разговор: что бы ты хотела на день рождения? Девочка честно отвечает: «Набор фломастеров, конкретно вот этот, 64 цвета, склейку акварельной бумаги и вот эту заколку с миллионом функций, которая делает косичку, пучок и красивый хвостик». Цена всего вопроса — примерно 2 тысячи рублей. После того как девочка отправляется спать, её р more…
11 comments
для : Себя не похвалишь, никто не похвалит!!! Тоже народная мудрость! А детей своих ВСЕГДА!!!!! хвалить нужно!
20 November 2016 at 18:42
Нравится
андрей сажин
понравилось
7 November 2016 at 2:13
андрей сажин
added a song
7 November 2016 at 2:11
audio.html
«А напоследок я скажу» из к/ф «Жестокий романс»
Андрей Петров
2:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]«А напоследок я скажу» из к/ф «Жестокий романс»Андрей Петровuploaded: - id8571483
00:00
андрей сажин
понравилось
7 November 2016 at 1:44
4 comments
андрей сажин
понравилось
7 November 2016 at 1:43
для : А его лечащий врач согласен подтвердить сказанное пациентом???
30 October 2016 at 15:18
Нравится
андрей сажин
понравилось
7 November 2016 at 1:39
community-post.html
Делай то, что хочется.
Один х@й — тебя будут осуждать до конца жизни.
Один х@й — тебя будут осуждать до конца жизни.
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:38
00:00
06:34
[ - ][ md5 ][ М ][X]Piano Sonata no. 14 in C-sharp minor, op. 27 no. 2 "Moonlight": I. Adagio sostenuto - attaccaDaniel Barenboim: - id10465091
00:00
Other people named андрей сажин in My World