Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Таскаева

was last seen 1 November at 19:42

64 года / в разводе

Кто сказал, что ЖИЗНЬ - злодейка??Не грешите на Неё!!Жизнь, как фея—чародейка,каждому даёт своё!!!И,

Write a message Подружиться Send gift

160 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Таскаева понравилось

27 December 2017 at 22:01

Цветы на стену

28 November 2017 at 14:37

community-post.html

И всё - таки ... красота - страшная сила !!!

Нравится2810Нравится2810 людям

Комментировать 85

85 comments

🐾♛ЛюдМила Короλева™♛🐾

28 November 2017 at 18:22

Нравится214You and others like this213 людям

🐾♛ЛюдМила Короλева™♛🐾

28 November 2017 at 18:23

Нравится194You and others like this193 людям

Светлана Куприянова

Красота лета. Очень люблю цветы.

12 December 2017 at 21:14

Нравится1

Валена Соколова

очень красивые цветы

30 December 2017 at 16:27

Нравится

Нина Таскаева понравилось

27 December 2017 at 22:00

Сделай сам!

28 November 2017 at 20:10

community-post.html

Декоративные елочки

27Нравится27 людям

46Нравится46 людям

21Нравится21 человеку

22Нравится22 людям

36Нравится36 людям

37Нравится37 людям

View all

Нравится399Нравится399 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна старостина

29 November 2017 at 21:10

Нравится3You and others like this2 людям

Фадина Елена

Скоро Новый Год!!!Скоро елка!!!))

30 November 2017 at 19:40

Нравится

Нина Таскаева понравилось

27 December 2017 at 22:00

Похудение

29 November 2017 at 14:24

community-post.html

Упражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника more…

Нравится451Нравится451 человеку

Комментировать 7

7 comments

Пожидаева Светлана

действительно помогает, уже полгода делаю. кожа тоже подтягивается. но не полностью. а мышцы на животе укрепились существенно, благодаря чему он не отвисает.

2 December 2017 at 16:52

Нравится1

Надежда *

На фото показано как правильно выполнять это упражнение.Мы же только смотрим, а позаниматься - увы.... Я занималась дыхательной гимнастикой бодифлекс, регулярно заниматься- результат всегда будет... more

2 December 2017 at 17:04

Нравится1

Нина Таскаева changed their profile photo

1 November 2017 at 21:09

anketa-avatar.html