Tatyanka ..........

Tatyanka .......... subscribed to the group

7 November 2018 at 10:35

community-join.html

Мир Йоги и Медитации

3 276 участников

Tatyanka .......... понравилось

7 November 2018 at 10:35

Мир Йоги и Медитации

29 June 2018 at 10:10

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ.

1. Растяжка плеч
Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.
Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.

2. Растяжка плеч на блоках
Встаньте на колени, поставьте перед собой два йога-блока, поставьте на них локти. Сведите руки, наклоните голову вниз, поставьте руки на спину. Продержитесь так 10 глубоких вдохов.

3. Стоя на коленях, поднимите правую руку к потолку, согните правый локоть и позвольте правой руке упасть между лопатками. more…

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 2

ERIKA SWEET

29 June 2018 at 10:11

Нравится

Наталья Шагиахметова

3 July 2018 at 9:22

Нравится

Tatyanka .......... понравилось

28 May 2018 at 19:53

Мужчина и женщина

22 May 2018 at 14:03

community-post.html

Если злишься на женщину - обними её! Если скучаешь по женщине - позвони ей! Если ненавидишь женщину - отпусти её! Если любишь женщину - береги её!

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 8

8 comments

Альфия Чекурова

муси пуси...сопли .....хрень какая-то....ЕСЛИ,если.если...Любимые люди без "если" будут любимыми.И никакие"" если,может быть,вдруг не помогут-ЕСЛИ УШЛА ЛЮБОВЬ И ДОВЕРИЕ..

25 May 2018 at 20:52

Нравится1

Борис Мочулко-Моргулис

...

6 July 2018 at 14:04

Нравится

Tatyanka .......... прокомментировала

14 March 2018 at 17:35

Да завистников много.Иной раз в голове прокрутишь,и ни с кем не делишься Так и остаёшься сам со своими мыслями.

Здоровье

14 March 2018 at 14:30

community-post.html

ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ.

1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой б more…

Нравится255Нравится255 людям Комментировать 11

11 comments

Нина Дьякова

для елена иванов-н-а: Наверное,нам удобнее в каких то неудачах жизненных искать виновных...вот и придумываем зависть

15 March 2018 at 5:04

Нравится

валерия батуева

Разные авторы, разные мнения . Смотри какое ближе...

15 March 2018 at 5:40

Нравится

Tatyanka .......... понравилось

28 January 2018 at 17:40

Здоровье

28 January 2018 at 16:10

community-post.html

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Tatyanka .......... понравилось

28 January 2018 at 17:39

Полезная кухня

28 January 2018 at 17:10

community-post.html

Мраморный рулет из курицы.

ИНГРЕДИЕНТЫ
окорок куриный 700 г
грудка куриная 500 г
чеснок 2-3 зубчика
укроп 1 пучок
хмели-сунели 1 ч.л.
желатин 30 г
соль по вкусу
перец по вкусу

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1.Подготовить ингредиенты.

2.С куриных ножек снять кожу, отделить мясо от костей и нарезать. Куриную грудку тоже нарезать и сложить в миску.

3.Чеснок и укроп мелко нарезать. Посолить, поперчить, добавить хмели-сунели и желатин.

4.Все хорошо перемешать. more…

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Зайцева

Я ТОЖЕ И ЕЩЕ Я ТУДА ДОБАВЛЯЛА МОРКОВКУ И КРАСИВО И ВКУСНО!!!

31 January 2018 at 15:35

Нравится

Raushan Mukanova

огурцы в моей цифровой диете.

25 April 2018 at 22:39

Нравится

Tatyanka .......... понравилось

28 January 2018 at 17:37

Елена Солдатенко added a photo

26 January 2018 at 8:22

photo-add-collage.html

С Татьяниным днем от души поздравляю!
Мгновений приятных побольше желаю,
Здоровья, удачи, надежды, тепла,
И света в душе, и, конечно - добра!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Елена Солдатенко

26 January 2018 at 8:22

Нравится

Tatyanka .......... понравилось

28 January 2018 at 17:37

Елена Солдатенко added a photo

26 January 2018 at 11:39

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Елена Солдатенко

26 January 2018 at 11:39

Нравится

Tatyanka .......... понравилось

16 January 2018 at 18:38

ЗОЖ

14 January 2018 at 21:36

community-post.html

Бананы в питании бодибилдера

Известно, что после изнурительной тренировки запасы гликогена в мышцах уменьшаются. Это объясняется тем, что мышцы получают необходимую энергию из глюкозы, которая в свою очередь образуется из гликогена. Если упустить из виду момент потребления углеводов после тренировки, то начнется процесс распада мышечных клеток, называемый катаболизмом. Но возникает вопрос, как не допустить начало данного процесса? Наполнение мышечных клеток гликогеном произойдет после того, как вы съедите пищу богатую быстрыми углеводами. more…

Нравится236Нравится236 людям

Комментировать 9

9 comments

Сырожа poluparalitik

для Чучхе из Владика:

18 January 2018 at 7:50

Нравится1

Людмила Бесхатнева

27 January 2018 at 7:59

Нравится

Tatyanka .......... added a video

13 January 2018 at 20:35

video-add.html

6:03 2 10 ФИЛЬМОВ в которых диалоги дороже любых спецэффектов Save to my page

Нравится Комментировать 0

Tatyanka .......... понравилось

23 November 2017 at 16:33

Женский дневник

22 November 2017 at 19:40

community-post.html

Бывает сидишь, сложа руки на пузике, и ждёшь чуда. А чуда всё нет и нет. Зато есть пузико.

Нравится422Нравится422 людям

Комментировать 15

15 comments

Наташа Романова

для мария туболец: Вам виднее.............................

24 November 2017 at 20:09

Нравится

Виктория Великанова

у нас было в прошлом году 3 тыквы больших на патио. и повадилась белка есть тыквы -скушала все практически до основания!и стала вот такой!

26 November 2017 at 16:34

Нравится

Tatyanka .......... понравилось

27 October 2017 at 17:47

ДЕКУПАЖ added a photo

20 February 2017 at 8:22

photo-add-collage.html

ключница

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Tatyanka .......... понравилось

27 October 2017 at 17:47

ДЕКУПАЖ added a photo

12 April 2017 at 19:07

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Tatyanka .......... понравилось

15 October 2017 at 18:19

Психология отношений

13 October 2017 at 3:55

community-post.html

Сногсшибательное ?

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Tatyanka .......... понравилось

15 October 2017 at 18:19

Психология отношений

13 October 2017 at 5:22

community-post.html

Всё, что ни случается, случается вовремя.

Китайская мудрость

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 1

Шавка СВЕТА В МАРШРУТКЕ Искитим ЛИНЕВО ГАВ ГАВ

ага

13 October 2017 at 5:54

Нравится1

Tatyanka .......... понравилось

15 October 2017 at 18:15

"Все самое Интересное и Красивое."

7 June 2015 at 16:40 - edited

community-post.html

Всё самое Интересное и Красивое для Вас!!!
Добро Пожаловать!!! и приятного отдыха!!!

>> ОСНОВНЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ ГРУППЫ >> ...
==================================================
• Не забудь Вступить в нашу Группу!!!
==================================================

4:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Листья падаютИгорь Двуреченскийuploaded:Елена Плетцер - id319865090

3:45

[ - ][ md5 ][ М ][X]dvurechenskij_-_dedushkin_medДвуреченский Игорь uploaded:Андрей Полонский - id1754254985

Нравится1449Нравится1449 людям

Комментировать

Tatyanka .......... понравилось

15 October 2017 at 18:14

В МИРЕ КРАСИВЫХ КАРТИНОК added a photo

5 November 2013 at 16:57

photo-add-collage.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 0

Tatyanka .......... subscribed to 4 groups

15 October 2017 at 18:12

community-join.html

В МИРЕ КРАСИВЫХ КАРТИНОК

51 409 участников

Мужчина и женщина

276 750 участников

"Все самое Интересное и Красивое."

100 026 участников

View all

Tatyanka .......... понравилось

15 October 2017 at 18:11

Гид по путешествиям

14 May 2017 at 22:16

community-post.html

Как просто и как красиво...

Нравится380Нравится380 людям

Комментировать 6

6 comments

Елена Чубенко

для : Ума нет, так сиди в своей норе и не позорься на людях.

16 May 2017 at 0:23

Нравится

Елена Чубенко

для : Думаешь влагалищем, озабоченная. Результат налицо.

16 May 2017 at 21:25

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news