Чеснокова Татьяна
was last seen 17 November at 20:05
59 лет
/
Новочебоксарск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Чеснокова Татьяна
понравилось
27 March 2016 at 19:57
community-post.html
7 comments
если в подъезде, то буду ждать, когда пятый проедет, чтоб по чистому...
27 March 2016 at 20:53
Нравится
Чеснокова Татьяна
понравилось
27 March 2016 at 19:52
community-post.html
Чеснокова Татьяна
понравилось
27 March 2016 at 19:51
community-post.html
Бланманже с персиками
120 ккал/100 гр
Приготовление:
1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог обезжиренный (700 гр), сметану 10%(250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма - фото ниже) и убираем в холодильник на 4-5 часов.
примечания: more…
120 ккал/100 гр
Приготовление:
1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог обезжиренный (700 гр), сметану 10%(250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма - фото ниже) и убираем в холодильник на 4-5 часов.
примечания: more…
4 comments
Чеснокова Татьяна
понравилось
3 October 2015 at 22:00
Чеснокова Татьяна
понравилось
24 July 2015 at 15:30
community-post.html
Правильное питание
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зел чай не сладкий )
3) Вредное/каллорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зел чай не сладкий )
3) Вредное/каллорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна...
Но очень хочется колбаски иногда. Она такая вкусная иногда.
24 July 2015 at 15:52
Нравится
Чеснокова Татьяна
понравилось
13 July 2015 at 15:23
Чеснокова Татьяна
subscribed to 5 groups
13 June 2015 at 12:10
community-join.html
Чеснокова Татьяна
installed a game
10 May 2015 at 17:36
app-install.html
Дикий Запад
Играть
Попробуй себя в роли настоящего покорителя Дикого Запада: построй дом, заведи семью, помогай соседям и защищай свое ранчо от диких животных!
1 189 190
Чеснокова Татьяна
installed 2 games
4 May 2015 at 17:43
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 743
Легенды Сокровищ: Три в ряд
Играть
Легенды Сокровищ - увлекательная и не похожая на другие Три-в-ряд игра!
313 990
Чеснокова Татьяна
installed a game
27 January 2013 at 19:48
app-install.html
Подарок любимым!
Играть
Бесплатное приложение «Подарок любимым!» дает Вам шанс выиграть главные призы: наборы красоты от французской марки Dr. Рierre Ricaud
428 464
Чеснокова Татьяна
installed a game
12 October 2011 at 22:23
app-install.html
Вы хотите, имея только почерк, узнать все о себе, Вашем любимом человеке, партнере, начальнике или подчиненном? Все что Вам нужно для этого - образец почерка! Пройдите тест и Вы все узнаете!
158 422
Чеснокова Татьяна
installed a game
12 October 2011 at 22:22
app-install.html
Вы хотите, имея только почерк, узнать все о себе, Вашем любимом человеке, партнере, начальнике или подчиненном? Все что Вам нужно для этого - образец почерка! Пройдите тест и Вы все узнаете!
Чеснокова Татьяна
прокомментировала
12 October 2011 at 22:07
прикольно
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
