Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Николенко
понравилось
27 May 2015 at 3:59
Татьяна Николенко
понравилось
3 March 2015 at 0:40
4 comments
Я то прочитала.На работе не сидят, а работают. А тот кто пришел сидеть и получает по сиденью.))
3 March 2015 at 16:16
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:31
community-post.html
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:30
community-post.html
7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды
Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью.
Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы.
Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды.
Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после. И ваш желудок будет Вам благодарным....
Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью.
Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы.
Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды.
Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после. И ваш желудок будет Вам благодарным....
6 comments
для : Представляю эту картину в ресторане))))))))))))))))))))))))))))) После еды к стене ))))))))))))))))))
30 October 2014 at 6:50
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:28
6 comments
Смысл "любить себя" можно понимать по разному. Кто-то добился хорошей фигуры, не доедая и надрываясь в спортзале. Кто-то ходит жирный и довольный, что налопался селедки под шубой и мяса по французски... more
30 October 2014 at 10:32
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:27
community-post.html
4 comments
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:21
community-post.html
Продукты нарушающие обмен веществ
- продукты с высоким содержанием углеводов (пирожные, торты, печенье);
- продукты с высоким содержанием жиров (сало, буженина, сливочное масло, жирная свинина и др);
- продукты, в приготовлении которых используются — ненатуральные, вредные для организма вещества, которые добавляются в них в виде красителей, ароматизаторов, вкусовых добавок и консервантов (чипсы, роллтон, сухарики и др).
- большое количество кофеина.
- продукты с высоким содержанием углеводов (пирожные, торты, печенье);
- продукты с высоким содержанием жиров (сало, буженина, сливочное масло, жирная свинина и др);
- продукты, в приготовлении которых используются — ненатуральные, вредные для организма вещества, которые добавляются в них в виде красителей, ароматизаторов, вкусовых добавок и консервантов (чипсы, роллтон, сухарики и др).
- большое количество кофеина.
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:16
community-post.html
Татьяна Николенко
понравилось
31 October 2014 at 6:15
status.html
Милые дамы готовимся к Новому году уже сейчас. Предлагаю пройти курс массажа, в основе которого классическая школа антицеллюлитного массажа, баночный массаж,медовый массаж,для создания наилучшей вашей формы. Кому интерессно,пишите. С 1-го по 15-го ноября всем скидки .
Татьяна Николенко
понравилось
23 October 2014 at 15:04
community-post.html
3 comments
Нас матери носят, страдая, любя,
В чудесном сосуде, внутри у себя.
... more
В чудесном сосуде, внутри у себя.
... more
7 September 2014 at 15:12
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
23 October 2014 at 15:01
3 comments
кто не понял я объясню она была толстой и начала работать над собой и каждый день по камешку по складочке от ламывола и вот
11 October 2014 at 20:00
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
23 September 2014 at 1:18
4 comments
Татьяна Николенко
понравилось
28 August 2014 at 12:05
community-post.html
Белая рыба по-итальянски
Количество порций: 4
На 1 порцию (286.3г): 184.4 ккал.
4 филе белой рыбы (например, трески – 600 г)
Помидоры черри (500 г)
Чёрные маслины (50 г)
Кедровые орехи (25 г)
Горсть свежего базилика
Количество порций: 4
На 1 порцию (286.3г): 184.4 ккал.
Разогреть духовку до 180 гр. Взять 4 филе белой рыбы с кожей, приправить солью и перцем. На-греть 1 ст. л. оливкового масла в большой сковороде и обжарить кожей вверх в течение 2-3 минут до хрустящей корочки. Переложить в большую форму длю духовки кожей вниз....
Количество порций: 4
На 1 порцию (286.3г): 184.4 ккал.
4 филе белой рыбы (например, трески – 600 г)
Помидоры черри (500 г)
Чёрные маслины (50 г)
Кедровые орехи (25 г)
Горсть свежего базилика
Количество порций: 4
На 1 порцию (286.3г): 184.4 ккал.
Разогреть духовку до 180 гр. Взять 4 филе белой рыбы с кожей, приправить солью и перцем. На-греть 1 ст. л. оливкового масла в большой сковороде и обжарить кожей вверх в течение 2-3 минут до хрустящей корочки. Переложить в большую форму длю духовки кожей вниз....
Татьяна Николенко
понравилось
28 August 2014 at 12:03
6 comments
И тем злее, нервнее и агресивнее.....))))))))). Надо есть все, и, в меру.
28 August 2014 at 10:42
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
28 August 2014 at 12:02
8 comments
когда спишь по 5 часов в сутки,а все остальное время пашешь,как вол,то утром не успеваешь завтракать,лучше полежать лишнюю минутку.а вообще конечно я соласна,завтракать надо!
28 August 2014 at 10:57
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
15 July 2014 at 6:41
community-post.html
Запеканка из пельменей "Ленивая жена"
Ингредиенты:
Пельмени замороженные - 800 г
Лук репчатый - 2-3 шт.
Сыр твердый - 100 г
Яйца куриные - 4 шт.
Майонез - 250 г
Соль - 1-2 ч. ложки
Перец - 1 щепотка
Зелень - по вкусу
Приготовление:
1.Включить духовку. Почистить и помыть лук, нарезать кубиками.
2.Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить лук, обжарить, помешивая, 2-3 минуты, до золотистого цвета.
3.Форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1-2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности....
Ингредиенты:
Пельмени замороженные - 800 г
Лук репчатый - 2-3 шт.
Сыр твердый - 100 г
Яйца куриные - 4 шт.
Майонез - 250 г
Соль - 1-2 ч. ложки
Перец - 1 щепотка
Зелень - по вкусу
Приготовление:
1.Включить духовку. Почистить и помыть лук, нарезать кубиками.
2.Разогреть сковороду, налить растительное масло. Выложить лук, обжарить, помешивая, 2-3 минуты, до золотистого цвета.
3.Форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1-2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности....
8 comments
Судя по приготовлению, ну совсем "Ленивая жена", проще просто пельмени сварить и дать им это название
16 June 2014 at 18:46
Нравится
Татьяна Николенко
понравилось
15 July 2014 at 6:40
community-post.html
19 comments
Татьяна Николенко
понравилось
15 July 2014 at 6:40
32 comments
Татьяна Николенко
понравилось
15 July 2014 at 6:38
community-post.html
Ким Кардашьян сделала пластическую операцию?
Новоявленная миссис Канье Уэст появилась на улицах Лос-Анджелеса в обтягивающей белой юбке, которая позволила наглядно продемонстрировать увеличенную в размерах пятую точку!
Специалисты в один голос заявили, что Ким переусердствовала с глютеопластикой и выбрала слишком большие импланты, которые вот-вот сыграют с ней злую шутку. Кожные ткани не смогут длительное время выдерживать такой вес и будут растягиваться под тяжестью филлеров, так что девушке придется вновь и вновь прибегать к коррекции ягодиц....
Новоявленная миссис Канье Уэст появилась на улицах Лос-Анджелеса в обтягивающей белой юбке, которая позволила наглядно продемонстрировать увеличенную в размерах пятую точку!
Специалисты в один голос заявили, что Ким переусердствовала с глютеопластикой и выбрала слишком большие импланты, которые вот-вот сыграют с ней злую шутку. Кожные ткани не смогут длительное время выдерживать такой вес и будут растягиваться под тяжестью филлеров, так что девушке придется вновь и вновь прибегать к коррекции ягодиц....
1725 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������
от
Ирина
Груздева
������ "�������� ������"
от
Ирина
Груздева
������� �����
от
Юлия
Кравченко
����������� �������
от
Юлия
Кравченко
I love you
от
Юлия
Кравченко
Other people named Татьяна Николенко in My World
