Татьяна Болоховец
was last seen 25 April at 03:26
45 лет
/
Карасук, Россия
/
свободна
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Болоховец
понравилось
29 August 2018 at 18:48
66 comments
Светлана Терехова
Логично!
10 November 2018 at 9:02
НравитсяСИД ☭
9 March 2019 at 21:15
Нравится
Татьяна Болоховец
понравилось
27 June 2018 at 15:56
community-post.html
5 рецептов для любителей кабачков👌
✨Кабачковая запеканка
Ингредиенты:
кабачки – 1,2 кг;
фарш – 0,5 кг;
яйца – 3 шт.;
лук – 3 шт.;
помидоры – 6 шт.;
сметана – 150 г;
сыр – 100 г;
масло – 40 мл;
паста томатная – 2 ст. ложки;
соль.
Приготовление
Перетирают на крупной терке кабачки, подсаливают, оставляют ненадолго, отжимают от сока.
Обжаривают на масле лук с фаршем, добавляют пасту, приправы.
Выкладывают слоями кабачки, затем фарш, снова кабачки.
Последним слоем распределяют нарезанные кружками помидоры. more…
✨Кабачковая запеканка
Ингредиенты:
кабачки – 1,2 кг;
фарш – 0,5 кг;
яйца – 3 шт.;
лук – 3 шт.;
помидоры – 6 шт.;
сметана – 150 г;
сыр – 100 г;
масло – 40 мл;
паста томатная – 2 ст. ложки;
соль.
Приготовление
Перетирают на крупной терке кабачки, подсаливают, оставляют ненадолго, отжимают от сока.
Обжаривают на масле лук с фаршем, добавляют пасту, приправы.
Выкладывают слоями кабачки, затем фарш, снова кабачки.
Последним слоем распределяют нарезанные кружками помидоры. more…
28 comments
кабачок -божественный овощ! Все блюда из него--очень вкусные
17 June 2018 at 11:06
Нравится3
Татьяна Болоховец
понравилось
21 March 2018 at 16:41
community-post.html
Подборка рецептов с баклажанами.
1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…
1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое — 30 г
Сыр — 100 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку. Тушим минуты три. Снимаем с огня. more…
View all
Татьяна Болоховец
понравилось
19 March 2018 at 16:34
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 8:08
6 comments
Чтобы не было холодно.... -Люби и береги свою женщину!
20 January 2018 at 22:59
Нравится2Скучно без счастья и воли. Ночь бесконечно длинна. Буря бы грянула что-ли...
Хотя сегодня,, Празднуем День Объятья!
" Не надо грустить,господа офицеры."- одна из песен.
Хотя сегодня,, Празднуем День Объятья!
" Не надо грустить,господа офицеры."- одна из песен.
21 January 2018 at 11:48
Нравится
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 8:05
community-post.html
6 САМЫХ ВКУСНЫХ ЗАПЕКАНОК
1. КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1,2 кг. куриного фарша
- 4 ломтика белого батона без корки
- 150 мл. молока
- 1 яйцо
- 1 луковица
- 500 гр. свежих грибов
- 2-3 зубчика чеснока
- пучок петрушки
- соль
- раст. масло для обжарки грибов
- щепотка черного молотого перца (факультативно)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Возьмите грибы, лук и порежьте все на кусочки, а затем поджарьте на сковороде, политой растительным маслом (обжаривайте до готовности). Хлеб хорошенько размочите в молоке 15 мин., потом немного отожмите и добавьте в фарш, тщательно перемешайте, чтобы кус more…
1. КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1,2 кг. куриного фарша
- 4 ломтика белого батона без корки
- 150 мл. молока
- 1 яйцо
- 1 луковица
- 500 гр. свежих грибов
- 2-3 зубчика чеснока
- пучок петрушки
- соль
- раст. масло для обжарки грибов
- щепотка черного молотого перца (факультативно)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Возьмите грибы, лук и порежьте все на кусочки, а затем поджарьте на сковороде, политой растительным маслом (обжаривайте до готовности). Хлеб хорошенько размочите в молоке 15 мин., потом немного отожмите и добавьте в фарш, тщательно перемешайте, чтобы кус more…
15 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 8:04
community-post.html
Диета системы «Лечебное похудение»
Эта диета разработана для системы «Лечебное похудение», представляет собой рекомендации по правильному питанию, с помощью которых возможно не только снижение веса до 10 килограммов за 14 дней, но и зафиксировать вес, выработав привычку правильного питания.
Диета рассчитана на 3 приёма пищи, но может быть и скорректирована на 4-5 приёмов, разделяя предложенные продукты.
Меню диеты:
Неделя №1.
Понедельник:
Завтрак: 2 отварных яйца (вкрутую либо всмятку), кофе или чай без молока и сахара.
Обед: суп на овощном бульоне; филе птицы – 100 граммов. more…
Эта диета разработана для системы «Лечебное похудение», представляет собой рекомендации по правильному питанию, с помощью которых возможно не только снижение веса до 10 килограммов за 14 дней, но и зафиксировать вес, выработав привычку правильного питания.
Диета рассчитана на 3 приёма пищи, но может быть и скорректирована на 4-5 приёмов, разделяя предложенные продукты.
Меню диеты:
Неделя №1.
Понедельник:
Завтрак: 2 отварных яйца (вкрутую либо всмятку), кофе или чай без молока и сахара.
Обед: суп на овощном бульоне; филе птицы – 100 граммов. more…
Я примерно так питаюсь уже на протяжении года, ушло 12 кг.
23 January 2018 at 13:51
Нравится
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 8:01
5 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 8:00
community-post.html
Идеи закусок для праздничного меню !! Сохраняйте на стену !
1. Бутербродное пирожное "Икорная сказка"
Ингредиенты
Хлеб белый - 1 буханка.
Масло сливочное - 200 г.
Красная икра - 1 баночка.
Горбуша подкопченная - 50 г.
Форель - 100 г. (нарезка).
Укроп - 3 веточки.
1. Мелко-мелко нарезать горбушу, смешать её с 50 г масла.
2. Мелко нарезать укроп и тоже смешать его с 50 г масла.
3. Хлеб нарезать и формочкой для пироженок вырезать нужную фигурку. Или ножом ромбики.
4. Смазываем хлебушек маслом с горбушей, сверху ещё один кусочек хлебушка, смазываем маслом с укропом. more…
1. Бутербродное пирожное "Икорная сказка"
Ингредиенты
Хлеб белый - 1 буханка.
Масло сливочное - 200 г.
Красная икра - 1 баночка.
Горбуша подкопченная - 50 г.
Форель - 100 г. (нарезка).
Укроп - 3 веточки.
1. Мелко-мелко нарезать горбушу, смешать её с 50 г масла.
2. Мелко нарезать укроп и тоже смешать его с 50 г масла.
3. Хлеб нарезать и формочкой для пироженок вырезать нужную фигурку. Или ножом ромбики.
4. Смазываем хлебушек маслом с горбушей, сверху ещё один кусочек хлебушка, смазываем маслом с укропом. more…
View all
22 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 7:59
community-post.html
30 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
15 February 2018 at 7:53
community-post.html
Выполняйте эти упражнения в течение двух недель, и вы заметите, как исчезает ваш животик✌🏻
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
Все, что вам понадобится, это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…
11 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
4 January 2018 at 17:36
community-post.html
89 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
25 November 2017 at 16:22
community-post.html
Канун, предпраздничная суета, всегда важнее и интереснее...
Предчувствие чего - то нового и большего...
Предчувствие чего - то нового и большего...
1 December 2017 at 6:05
Нравится
Татьяна Болоховец
subscribed to the group
24 November 2017 at 15:18
community-join.html
Татьяна Болоховец
понравилось
23 November 2017 at 15:07
Татьяна Болоховец
понравилось
23 November 2017 at 15:06
35 comments
Татьяна Болоховец
прокомментировала
23 November 2017 at 15:04
А, у меня в душе это ожидание, видимо с детства! Все равно хочется верить в ВОЛШЕБСТВО!!!
community-post.html
13 comments
А, у меня в душе это ожидание, видимо с детства! Все равно хочется верить в ВОЛШЕБСТВО!!!
23 November 2017 at 15:04
Нравится1для : Мало осталось - почти ничего ,даже не знаю - остались у нас или нет ...
23 November 2017 at 15:25
Нравится
Татьяна Болоховец
понравилось
2 November 2017 at 15:06
community-post.html
Как убрать живот и выпрямить спину
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. more…
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. more…
10 comments
Татьяна Болоховец
понравилось
27 October 2017 at 18:05
Татьяна Болоховец
понравилось
27 October 2017 at 18:03
community-post.html
Мазь, которая заменит любой крем для рук.
Она отлично помогает избавиться от трещин, сухости, заусениц на руках и обладает омолаживающим эффектом.
Вам понадобится:
— 1 яичный желток
— 1 столовая ложка меда
— 1 столовая ложка растительного масла
* Тщательно смешать ингредиенты.
* Растворить в 1 л теплой воды 2 ст. ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут.
* Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
* Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и все проблемы проходят буквально за 3-4 дня.
Она отлично помогает избавиться от трещин, сухости, заусениц на руках и обладает омолаживающим эффектом.
Вам понадобится:
— 1 яичный желток
— 1 столовая ложка меда
— 1 столовая ложка растительного масла
* Тщательно смешать ингредиенты.
* Растворить в 1 л теплой воды 2 ст. ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут.
* Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
* Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и все проблемы проходят буквально за 3-4 дня.
Делаю проще: оливковое масло и немного лимонного сока, годится и для лица, и для рук - кожа нежная и гладкая)
23 October 2017 at 17:29
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
05:20
[ - ][ md5 ][ М ][X]Самая красивая моя, нежная и милая моя. Чуточку строптивая - Женщина любимая...Олег Алябин: - id124338782
00:00
� ���������� �����!
от
Дженифер
Лопес
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Болоховец in My World