Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Кандаурова
понравилось
20 March 2021 at 16:26
Ирина Новожилова
12 January 2021 at 14:39
НравитсяЛариса Валялова
13 January 2021 at 22:58
Нравитсяaudio-playlist.html
Татьяна Кандаурова
понравилось
3 November 2020 at 20:47
Татьяна Кандаурова
понравилось
22 October 2020 at 18:28
Татьяна Кандаурова
понравилось
22 October 2020 at 17:59
4 comments
Татьяна Кандаурова
added a video
video-add.html
5:31
1
Чайковский. Времена года. Октябрь - Осенняя песнь
Save to my page
Татьяна Кандаурова
понравилось
24 August 2020 at 16:12
Татьяна Кандаурова
понравилось
9 October 2019 at 21:23
community-post.html
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:21
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:21
community-post.html
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:20
community-post.html
ОСТАВЬТЕ СЕБЯ В ПОКОЕ ‼
"Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будет… Дайте раздышаться, дайте oглядеться в собственной жизни, и дайте жить ею! У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания. Ото всех чего-то вечно хотим получить,всем чего-то хотим доказать…
Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие достижения, страшимся отстать, соревнуемся… И мы мечемся по жизни загнанными тараканами, расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места.. more…
"Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будет… Дайте раздышаться, дайте oглядеться в собственной жизни, и дайте жить ею! У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания. Ото всех чего-то вечно хотим получить,всем чего-то хотим доказать…
Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие достижения, страшимся отстать, соревнуемся… И мы мечемся по жизни загнанными тараканами, расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места.. more…
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:16
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:15
community-post.html
Натуральные энергетические коктейли
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
13 comments
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:15
community-post.html
Специи - что к чему подходит
Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:
Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили. more…
Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:
Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили. more…
4 comments
cgtwsb !!yt lkz nhjgjtlys[]!! b,j ytn bv nhfdy'cnb!! xnj, ytnhfdbnm b[(nhfdf) nhfdbnm!!
23 August 2019 at 19:12
Нравится
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:13
community-post.html
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:13
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:12
Татьяна Кандаурова
понравилось
1 September 2019 at 17:02
13 comments
Татьяна Кандаурова
понравилось
26 August 2019 at 13:52
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ:
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила: more…
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила: more…
Татьяна Кандаурова
понравилось
26 August 2019 at 13:51
community-post.html
12 СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ХУДЕТЬ...
1. Гречка - страшный враг жира
2. Как правильно пить воду, чтобы похудеть
3. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе
4. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг.
5. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи
6. Ананасовая настойка для похудения
7. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг.
8. Вода Сасси
9. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
10. Рейтинг круп для похудения
11. Самые «легкие» продукты
12. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня
more…
1. Гречка - страшный враг жира
2. Как правильно пить воду, чтобы похудеть
3. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе
4. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг.
5. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи
6. Ананасовая настойка для похудения
7. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг.
8. Вода Сасси
9. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес
10. Рейтинг круп для похудения
11. Самые «легкие» продукты
12. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня
more…
Резко худеть нельзя , организм после начнет больше набирать . Нужно по немногу и постепенно и обязательно закреплять результат .Меньше будет разочарований . :
26 August 2019 at 11:58
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Надежда
Недошивина
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Татьяна
Шубарина(Чагина)
� ���������� �����!
от
Татьяна
Шубарина(Чагина)
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Кандаурова in My World