Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
21 February 2016 at 9:26
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
21 February 2016 at 8:56
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
13 January 2016 at 10:18
community-post.html
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
30 December 2015 at 10:06
community-post.html
Мама зашла проверить как спит дочь...
0:40116 408Мама зашла проверить как спит дочь и увидела Это…Save to my page
199 comments
Сначала был сценарий.., потом постановка..., затем съемка...,- всё как полагается .... Собачка сама себя так укрыла аккуратно, что просто дивишьтся наивному восторгу комментаторов и наиграной... more
29 December 2015 at 15:16
Нравится32Друзья! бросьте бездомной собаке косточку или кусок хлеба ,насыпьте в кормушку семечек для птичек , раскрошите кусок чёрствого хлеба галкам и вы поймёте что у вас есть душа и она человеческая.
30 December 2015 at 8:02
Нравится28для У меня такса.Дома у нее свое место,но иногда она ночью прокрадывается своими маленькими ножками и запрыгивает на кровать. Сколько раз было,что утром, я поворачиваю голову , а рядом со мной лежит эта... more
: 25 January 2016 at 5:49
Нравится1
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
25 December 2015 at 15:28
community-post.html
Худышкам на зависть
1:2978 940Худышкам на завистьSave to my page
259 comments
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
6 November 2015 at 17:10
community-post.html
5 comments
Жанара Татубаева Таурбаева
subscribed to the group
6 November 2015 at 17:04
community-join.html
Жанара Татубаева Таурбаева
subscribed to 2 groups
3 November 2015 at 9:50
community-join.html
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
7 October 2015 at 19:37
community-post.html
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
7 October 2015 at 19:33
community-post.html
Как убрать низ живота?
Повсеместное распространение фастфуда и пищи низкого качества, в том числе генно-модифицированных продуктов и использование стероидов при производстве мяса, приводит к отложению жира и появлению нежелательных складок на теле. Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность усугубляют этот процесс. Первыми теряют упругость мышцы нижнего пресса.
Низ живота является проблемной зоной для многих женщин, ведь подтянуть мышцы нижнего пресса значительно труднее, чем верхнего. Да и в обычной жизни верхний пресс задействован гораздо чаще, поэтому жировые складки вн...
Повсеместное распространение фастфуда и пищи низкого качества, в том числе генно-модифицированных продуктов и использование стероидов при производстве мяса, приводит к отложению жира и появлению нежелательных складок на теле. Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность усугубляют этот процесс. Первыми теряют упругость мышцы нижнего пресса.
Низ живота является проблемной зоной для многих женщин, ведь подтянуть мышцы нижнего пресса значительно труднее, чем верхнего. Да и в обычной жизни верхний пресс задействован гораздо чаще, поэтому жировые складки вн...
View all
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
7 October 2015 at 19:32
community-post.html
28 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ДОМА!
Время для лучшегo усвaивaния мaсoк и любых кoсметических прoцедур с 10 дo 12 чaсoв, с 16 дo 18 чaсoв и с 22 дo 23.
Нaтурaльнaя мaскa из oвсянoй муки:
геркулес перемoлoть дo сoстoяния муки нa блендере. Рaзмешaть с вoдoй (мoжнo нaстoем трaвки), чтoбы пoлучилaсь кaшицa, удoбнaя для нaнесения нa лицo. Дoбaвить щепoтку сoли, рaзмешaть и нaнести нa лицo. Мoжнo пoдержaть немнoгo кaк мaску, нo если испoльзуете для умывaния пo утрaм, тo СРAЗУ нужнo смыть, лучше кoсметическoй губкoй.
Дoмaшняя мaскa нa oснoве грейфрутa и кислoгo мoлoкa:
...
Время для лучшегo усвaивaния мaсoк и любых кoсметических прoцедур с 10 дo 12 чaсoв, с 16 дo 18 чaсoв и с 22 дo 23.
Нaтурaльнaя мaскa из oвсянoй муки:
геркулес перемoлoть дo сoстoяния муки нa блендере. Рaзмешaть с вoдoй (мoжнo нaстoем трaвки), чтoбы пoлучилaсь кaшицa, удoбнaя для нaнесения нa лицo. Дoбaвить щепoтку сoли, рaзмешaть и нaнести нa лицo. Мoжнo пoдержaть немнoгo кaк мaску, нo если испoльзуете для умывaния пo утрaм, тo СРAЗУ нужнo смыть, лучше кoсметическoй губкoй.
Дoмaшняя мaскa нa oснoве грейфрутa и кислoгo мoлoкa:
...
Жанара Татубаева Таурбаева
subscribed to 5 groups
2 October 2015 at 10:58
community-join.html
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
3 February 2015 at 23:33
community-post.html
Нет ничего проще чем приготовить эти замечательные и сытные пирожки. Все что вам понадобится это армянский лаваш, сыр и ветчина.
Лаваш армянский
Сыр твердый - 100 г
Колбаса/ветчина - 100 г
Зелень - по вкусу
Колбасу мелко порезать, сыр потереть на мелкой терке, зелень мелко порубить.
Лаваш порезать ножом или ножницами на полоски, развернуть.
Выложить начинку на край полоски и свернуть уголком 3-4 раза, чтобы вся начинка оказалась скрыта, отрезать лишнее. Таким образом свернуть остальные пирожки.
Сковороду хорошо разогреть и обжарить пирожки на растительном масле.
...
Лаваш армянский
Сыр твердый - 100 г
Колбаса/ветчина - 100 г
Зелень - по вкусу
Колбасу мелко порезать, сыр потереть на мелкой терке, зелень мелко порубить.
Лаваш порезать ножом или ножницами на полоски, развернуть.
Выложить начинку на край полоски и свернуть уголком 3-4 раза, чтобы вся начинка оказалась скрыта, отрезать лишнее. Таким образом свернуть остальные пирожки.
Сковороду хорошо разогреть и обжарить пирожки на растительном масле.
...
спасибо большое.Мне очень нравится готовить из лаваша.Яблоки тру на крупной терке сбрызгиваю лимоном, слегка посыпаю сахаром,также жарю вмасле
3 February 2015 at 8:57
Нравится
Жанара Татубаева Таурбаева
set a cover for her profile
photo-add-cover.html
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
2 February 2015 at 21:20
Компания Цесна
added a photo
photo-add-collage.html
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
2 February 2015 at 21:19
Компания Цесна
added a photo
photo-add-collage.html
Макароны для похудения! Это реальность!
Главное выполнять Пять правил.
Правило первое: ешьте только макароны из муки твердых сортов Правило второе: недоваривайте макароны.
Правило третье: порция макарон – горсть сухих. Сколько влазит в вашу ладошку это и есть Ваша порция.
Правило четвертое: дополняйте макароны только низкокалорийными соусами
Правило пятое: ешьте макароны, цепляя каждую на вилку ОТДЕЛЬНО! «Это что ещё за бред?!» - возмутятся многие.
Но чем только люди не едят, чтобы наедаться небольшими порциями: и чайными ложками, и китайскими палочками, и посудой из наборов для кукол!...
Главное выполнять Пять правил.
Правило первое: ешьте только макароны из муки твердых сортов Правило второе: недоваривайте макароны.
Правило третье: порция макарон – горсть сухих. Сколько влазит в вашу ладошку это и есть Ваша порция.
Правило четвертое: дополняйте макароны только низкокалорийными соусами
Правило пятое: ешьте макароны, цепляя каждую на вилку ОТДЕЛЬНО! «Это что ещё за бред?!» - возмутятся многие.
Но чем только люди не едят, чтобы наедаться небольшими порциями: и чайными ложками, и китайскими палочками, и посудой из наборов для кукол!...
Жанара Татубаева Таурбаева
понравилось
18 January 2015 at 12:14
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Анара
Телбаева
Other people named Жанара Татубаева Таурбаева in My World