Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Доменкова
понравилось
27 July 2015 at 13:44
community-post.html
Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения.
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.
2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.
...
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.
2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.
...
Татьяна Доменкова
понравилось
27 July 2015 at 13:41
community-post.html
Татьяна Доменкова
понравилось
27 July 2015 at 13:34
community-post.html
Упражнения, чтобы подтянуть тело за 2 недели.
Что делать, если ваше тело не совсем в той форме, в которой бы вы хотели его видеть? Главное не отчаиваться и начать экстренный фитнес-курс, который поможет подтянуть ваши мышцы и сделает вас стройной и сексуальной.
Самое главное, с чего необходимо начать, это физические упражнения, при этом не стоит забывать про правильное питание, но ни в коем случае не садитесь на диету. Во время активных занятий спортом человек расходует значительно больше калорий, поэтому необходимо не ограничивать себя слишком сильно. Лучше всего в пищу подойдут продукт...
Что делать, если ваше тело не совсем в той форме, в которой бы вы хотели его видеть? Главное не отчаиваться и начать экстренный фитнес-курс, который поможет подтянуть ваши мышцы и сделает вас стройной и сексуальной.
Самое главное, с чего необходимо начать, это физические упражнения, при этом не стоит забывать про правильное питание, но ни в коем случае не садитесь на диету. Во время активных занятий спортом человек расходует значительно больше калорий, поэтому необходимо не ограничивать себя слишком сильно. Лучше всего в пищу подойдут продукт...
Татьяна Доменкова
понравилось
27 July 2015 at 13:30
community-post.html
Попробуй!
• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком....
• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком....
Татьяна Доменкова
понравилось
27 July 2015 at 13:27
Татьяна Доменкова
subscribed to 3 groups
27 July 2015 at 13:19
community-join.html
Татьяна Доменкова
понравилось
31 March 2015 at 15:20
community-post.html
Лучшая кардиотренировка! Не верите?.. просто посмотрите!
1:31170 934Лучшая кардиотренировка! Save to my page
348 comments
для : ноль? это как?)))) а 5ку тогда от вас кто получит. парняга просто мастер. красавчик.
10 August 2016 at 13:03
Нравится1
Татьяна Доменкова
прокомментировала
29 September 2014 at 13:44
согласна!
Наталия Мурашко
wrote
13 November 2012 at 19:02
с телефона
status.html
Мечтаешь, чтобы жена была королевой в гостях, Жрицей любви в постели, хозяйкой на кухне? Стань добытчиком на работе, мачо в спальне, помощником дома!
Татьяна Доменкова
installed a game
29 September 2014 at 13:41
app-install.html
Зомби ферма
Играть
Надоело вскапывать грядки или убивать армии несчастных зомби? Тогда возглавьте свою армию зомби и заставьте её вскапывать грядки вместо себя! И все будут счастливы.
Чтобы превратить необитаемый остров в преуспевающую Зомби Ферму, нужно иметь хорошие мозги, которые легче всего позаимствовать у своего друга. Кроме вкусных мозгов, Вас ждут древние сундуки с сокровищами, диковинные растения и зелья, рецепты волшебных эликсиров, коллекции редких вещей и многое другое! Некоторые объекты в игре можно приобрести за деньги.
2 550 376
Татьяна Доменкова
installed a game
31 August 2014 at 14:19
app-install.html
Цена Свободы: Тайна Кукловода
Играть
Квест в стиле поиск предметов. Англия, конец 20 века. Вы очнулись в запертом доме со множеством комнат. На что вы пойдете, чтобы обрести свободу?
250 274
Татьяна Доменкова
понравилось
30 August 2014 at 20:19
community-post.html
Дорогие игроки!
Сделаем любимую игру лучше!
Мы ждем от Вас интересных, креативных и конструктивных идей, пожеланий, предложений по механике игры, игровому процессу или улучшению интерфейса, которые Вы можете оставить в теме нашей группы "Ваши предложения":
...
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Сделаем любимую игру лучше!
Мы ждем от Вас интересных, креативных и конструктивных идей, пожеланий, предложений по механике игры, игровому процессу или улучшению интерфейса, которые Вы можете оставить в теме нашей группы "Ваши предложения":
...
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Татьяна Доменкова
понравилось
30 August 2014 at 20:19
community-post.html
Дорогие друзья!
Спешите принять участие в конкурсе “Магические овощи” и проявить свои творческие способности!
Для участия в конкурсе Вам необходимо вырезать из любого овоща забавную веселую рожицу в духе игры Магическая Кухня, сфотографировать и разместить до 2 мая [23:59 msk] в специальный альбом в соответствии с правилами конкурса.
Читайте правила конкурса:
...
Загружайте работы в альбом:
...
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Спешите принять участие в конкурсе “Магические овощи” и проявить свои творческие способности!
Для участия в конкурсе Вам необходимо вырезать из любого овоща забавную веселую рожицу в духе игры Магическая Кухня, сфотографировать и разместить до 2 мая [23:59 msk] в специальный альбом в соответствии с правилами конкурса.
Читайте правила конкурса:
...
Загружайте работы в альбом:
...
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Татьяна Доменкова
понравилось
30 August 2014 at 20:19
community-post.html
Христос Воскрес, дорогие друзья!
Поздравляем Вас со светлым Днём Пасхи! Желаем в этот знаменательный день любви и понимания близких, домашнего тепла и вкусных блюд на ваших столах. Пусть прохождение уровней всегда будет приятным, а жизни, время и ходы никогда не заканчиваются!
Приходите на Магическую Кухню отведать пасочки Волшебницы и помочь Щекастому собрать урожай. Не забудьте навестить своих близких и друзей по игре!
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Поздравляем Вас со светлым Днём Пасхи! Желаем в этот знаменательный день любви и понимания близких, домашнего тепла и вкусных блюд на ваших столах. Пусть прохождение уровней всегда будет приятным, а жизни, время и ходы никогда не заканчиваются!
Приходите на Магическую Кухню отведать пасочки Волшебницы и помочь Щекастому собрать урожай. Не забудьте навестить своих близких и друзей по игре!
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Татьяна Доменкова
понравилось
30 August 2014 at 20:19
community-post.html
Дорогие друзья!
Спешите принять участие в конкурсе “Магические овощи” и проявить свои творческие способности!
Для участия в конкурсе Вам необходимо вырезать из любого овоща забавную веселую рожицу в духе игры Магическая Кухня, сфотографировать и разместить до 2 мая [23:59 msk] в специальный альбом в соответствии с правилами конкурса.
Читайте правила конкурса:
...
Загружайте работы в альбом:
...
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Спешите принять участие в конкурсе “Магические овощи” и проявить свои творческие способности!
Для участия в конкурсе Вам необходимо вырезать из любого овоща забавную веселую рожицу в духе игры Магическая Кухня, сфотографировать и разместить до 2 мая [23:59 msk] в специальный альбом в соответствии с правилами конкурса.
Читайте правила конкурса:
...
Загружайте работы в альбом:
...
Нажимайте "Нравится", играйте в Магическую Кухню:
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
