Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Tat'yana Bagatova
понравилось
19 September 2018 at 5:03
15 comments
Карина Рожкова
Он сам был пьющим ..
19 September 2018 at 13:29
Нравитсяроман абрамович
почище Ванги
22 September 2018 at 0:01
Нравится1
Tat'yana Bagatova
понравилось
19 September 2018 at 4:50
community-post.html
👾 Дыхательная гимнастика 👾
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
4 comments
Tat'yana Bagatova
понравилось
19 September 2018 at 4:49
3 comments
Детская игра "Царь горы"... вроде-бы весело, но у кого шишки, а у кого слёзы
18 September 2018 at 21:38
Нравится
Tat'yana Bagatova
понравилось
2 September 2018 at 3:56
community-post.html
3 comments
Необыкновенной красоты, что в молодости, что в старости. Образец во всем!
2 September 2018 at 10:27
Нравится2
Tat'yana Bagatova
понравилось
29 August 2018 at 7:16
community-post.html
Tat'yana Bagatova
понравилось
22 July 2018 at 1:19
4 comments
Tat'yana Bagatova
понравилось
18 July 2018 at 22:05
32 comments
Tat'yana Bagatova
subscribed to the group
21 June 2018 at 5:59
community-join.html
Tat'yana Bagatova
понравилось
18 June 2018 at 20:59
""БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !
10 June 2018 at 10:06
- edited
community-post.html
ВОСЕМЬ СПЕЦИЙ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ
Технически, специи — это овощи в очень концентрированном виде, говорит Венди Базилиен, консультант по питанию на курорте «Golden Door Spa & Fitness Resort» в г. Эскондидо, в Калифорнии. Она считает, что всего лишь щепотка орегано способна превратить даже жареный сыр в диетическое блюдо. 🍄Так же, как овощи, специи содержат тысячи полезных фитохимических элементов, включая антиоксиданты.
Но при этом специи обладают ...
Технически, специи — это овощи в очень концентрированном виде, говорит Венди Базилиен, консультант по питанию на курорте «Golden Door Spa & Fitness Resort» в г. Эскондидо, в Калифорнии. Она считает, что всего лишь щепотка орегано способна превратить даже жареный сыр в диетическое блюдо. 🍄Так же, как овощи, специи содержат тысячи полезных фитохимических элементов, включая антиоксиданты.
Но при этом специи обладают ...
Tat'yana Bagatova
понравилось
17 May 2018 at 5:55
community-post.html
Tat'yana Bagatova
added a video
video-add.html
1:15:39
* D℮mis Roussos | Full HD | *
Save to my page
Tat'yana Bagatova
понравилось
1 May 2018 at 3:13
community-post.html
С Днём Рождения!
Филипп Киркоров
- Советский и российский эстрадный певец, актёр, композитор и продюсер. Народный артист Российской Федерации. Восьмикратный обладатель премии «Овация», пятикратный обладатель награды «World Music Awards» как самый популярный исполнитель России, многократный обладатель премий «Золотой граммофон», «Стопудовый хит», «Серебряная калоша», лауреат ежегодного фестиваля «Песня года».
____________________________________________________________
#30апреля2018
Филипп Киркоров
- Советский и российский эстрадный певец, актёр, композитор и продюсер. Народный артист Российской Федерации. Восьмикратный обладатель премии «Овация», пятикратный обладатель награды «World Music Awards» как самый популярный исполнитель России, многократный обладатель премий «Золотой граммофон», «Стопудовый хит», «Серебряная калоша», лауреат ежегодного фестиваля «Песня года».
_________________________
#30апреля2018
15 comments
Любимый певец.Этим всё сказано. Поздравляю! Желаю быть всегда таким необыкновенным и прекрасным.
1 May 2018 at 15:11
Нравится
Tat'yana Bagatova
понравилось
17 April 2018 at 21:03
community-post.html
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
59 comments
микроэлементы пейте. и молодость вернётся. только не аптечные . проверила на себе
6 May 2018 at 15:00
Нравитсяи энергия есть и много чего хочется. я не шучу. мне вот 62. а выгляжу моложе лет на 10.
6 May 2018 at 15:02
Нравится
Tat'yana Bagatova
понравилось
11 April 2018 at 22:31
Tat'yana Bagatova
subscribed to the group
6 April 2018 at 3:56
community-join.html
Tat'yana Bagatova
понравилось
14 March 2018 at 6:41
community-post.html
537 comments
СКОРБЛЮ ПО ТАЛАНТЛИВОМУ АРТИСТУ ОЛЕГУ ТАБАКОВУ СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ...
13 March 2018 at 19:29
Нравится109НЕВОСПОЛНИМАЯ УТРАТА ВЕЛИЧАЙШИЙ ЧЕЛОВЕК СКОРБИМ НЕ ЗАБУДЕМ ШЕЛЛЕНБЕРГА ПРОСТИТЕ ЗА НАПОМИНАНИЕ
20 March 2018 at 20:12
Нравится1 @Великие и любимые остаются в наших сердцах, о светлая память Олегу Табакову..
23 March 2018 at 15:11
Нравится1
Tat'yana Bagatova
subscribed to the group
14 March 2018 at 6:38
community-join.html
Tat'yana Bagatova
subscribed to the group
9 March 2018 at 2:00
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ���������
от
Анжелика
***
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� � �������
от
Анюта
Несмелова
��������� �����
от
Анюта
Несмелова
����� ���
от
Лилия
Усманова
����� ���
от
Лилия
Усманова
Other people named Tat'yana Bagatova in My World