НатуралМаг
Это страничка о здоровье, натуральных рецептах красоты, полезных советах и магнии - главном минерале жизни!
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
НатуралМаг
community-post.html
Чтобы войти в новую жизнь с легкостью и не тащить с собой груз забот, запишите их для начала на бумагу. Разные мелочи, которые вы хотите сделать, но все время забываете, не успеваете или ленитесь. Уже одно только составление такого списка – половина успеха, потому что, как минимум, эти задачи больше не занимают место в вашей голове, а значит, там появляется пространство для новых мыслей, идей и решения проблем.
НатуралМаг
community-post.html
Мечтайте и планируйте счастье.
В суете дней можно забыть о маленьких радостях, которые сделают вашу жизнь лучше, а каждый день – счастливее. Поэтому рекомендуем уже сейчас написать большой-большой список радостей, которые вы хотите непременно успеть сделать, например, за лето: запустить воздушного змея, попробовать сыроедение, фотографировать каждый свой день, гулять всю ночь напролет, сплести венок из одуванчиков, есть фрукты каждый день, или полетать на воздушном шаре. Пусть у вас будет свой список небольших радостей, которые скрасят ожидание лета и сделают его незабываемым.
В суете дней можно забыть о маленьких радостях, которые сделают вашу жизнь лучше, а каждый день – счастливее. Поэтому рекомендуем уже сейчас написать большой-большой список радостей, которые вы хотите непременно успеть сделать, например, за лето: запустить воздушного змея, попробовать сыроедение, фотографировать каждый свой день, гулять всю ночь напролет, сплести венок из одуванчиков, есть фрукты каждый день, или полетать на воздушном шаре. Пусть у вас будет свой список небольших радостей, которые скрасят ожидание лета и сделают его незабываемым.
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
Начинать утро с чтения новостей – не лучший вариант. По одной простой причине: редко там пишут позитивные новости, а вот испортить настроение на весь день – это они могут. Советуем почитать какие-нибудь вдохновляющие или же юмористические статьи или книги. Если вы любите готовить, прочитайте и повесьте на холодильник рецепт нового блюда.
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
Суточная норма магния немного отличается в разных странах.
К примеру, в России врачи рекомендуют съедать в сутки порядка 300 мг магния для женщин и 400 мг для мужчин. В Великобритании рекомендуют 300 мг магния для мужчин и 270 мг для женщин. В США говорят о 400 мг для мужчин в возрасте 19-30 лет и 420 мг для пожилых людей; для женщин — 310 мг в возрасте 19-30 и 320 мг для более взрослых.
К примеру, в России врачи рекомендуют съедать в сутки порядка 300 мг магния для женщин и 400 мг для мужчин. В Великобритании рекомендуют 300 мг магния для мужчин и 270 мг для женщин. В США говорят о 400 мг для мужчин в возрасте 19-30 лет и 420 мг для пожилых людей; для женщин — 310 мг в возрасте 19-30 и 320 мг для более взрослых.
НатуралМаг
community-post.html
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас на XV фестиваль "АРТОС", который пройдет с 11-17 декабря, в КВЦ Сокольники, пав.№2. Вход свободный.
На выставке Вы сможете продегустировать НатуралМаг, получить бесплатно книгу с пробником, проконсультироваться с нашим представителем, и купить НатуралМаг со скидкой.
Ждем Вас на нашем стенде!
Приглашаем Вас на XV фестиваль "АРТОС", который пройдет с 11-17 декабря, в КВЦ Сокольники, пав.№2. Вход свободный.
На выставке Вы сможете продегустировать НатуралМаг, получить бесплатно книгу с пробником, проконсультироваться с нашим представителем, и купить НатуралМаг со скидкой.
Ждем Вас на нашем стенде!
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
На качество сна важное влияние оказывает магний. Магний принимает непосредственное участие в работе и синтезе нервных клеток, которые командуют импульсами сна. Ведь именно этот минерал отвечает за хорошую проводимость нервных каналов и создает условия для естественного расслабления, когда это требуется.
#натуралмаг #цитратмагния #магний #здоровыйсон
#натуралмаг #цитратмагния #магний #здоровыйсон
НатуралМаг
community-post.html
Начните посещать массажиста. Часовой релакс-массаж творит чудеса и растворяет блоки, которые формируются из-за стресса в самых разных точках тела. И, конечно же, принимайте водорастворимый цитрат магния, который отлично помогает справится со стрессом!
#натуралмаг #цитратмагния #магний #жизньбезстресса
#натуралмаг #цитратмагния #магний #жизньбезстресса
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
Одна из простых привычек, которую можно легко ввести в свою жизнь, — это больше стоять. Сидение негативно сказывается на работе многих органов и систем, приводит к набору веса и иным проблемам со здоровьем. Стойте во время разговора по телефону, больше ходите, размышляйте стоя — в общем, используйте любую возможность встать со стула.
НатуралМаг
community-post.html
Излишнее употребление сахара является одной из причин множества болезней у современного человека. Это и воспалительные процессы в организме, и диабет 2-го типа, и гормональные проблемы, и ухудшение состояния кожи и волос, а также набор веса. Если вы не можете или не хотите отказываться от сахара, можно просто уменьшить его долю в своем рационе. Для этого просто сократите в 2 раза привычное количество сахара в напитках и домашней выпечке.
НатуралМаг
community-post.html
Займитесь бегом или спортивной ходьбой, которые, во-первых, активизируют обмен веществ и защитные силы организма, во-вторых, способствуют более качественному ночному отдыху и, в-третьих, укрепляют нервную систему. А пребывание на свежем воздухе всегда способствует дополнительной вентиляции легких и укреплению иммунитета.
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.