НатуралМаг
Это страничка о здоровье, натуральных рецептах красоты, полезных советах и магнии - главном минерале жизни!
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
Магний является очень важным микроэлементом для правильных процессов детоксикации. Так как наш мир становится все более и более токсичными, наша потребность в магнии должна существенно увеличиваться. Между тем, современное питание, наоборот, все чаще уменьшает содержание магния в пище. Это обусловлено применяемыми способам выращивания овощей и фруктов, редкого и незначительного использования компостирования и замена его пестицидами/гербицидами, что снижает питательные качества почвы и выращенных продуктов.
НатуралМаг
community-post.html
НатуралМаг
community-post.html
Лимонный мусс
🔸на 100грамм - 142.21 ккал🔸Б/Ж/У - 30.47/1.49/2.09🔸
Ингредиенты:
250 г мягкого обезжиренного творога
2 листа желатина
Цедра половины лимона
1 яйцо
Стевия по вкусу
1 щепотка соли
Приготовление:
Положите листы желатина в холодную воду. Натрите на терке цедру половины лимона. Отделите белок от желтка. В миске смешайте при помощи венчика желток, стевию, цедру лимона и 50 г творога, до получения однородной массы. Вылейте смесь в небольшую кастрюлю и разогрейте на маленьком огне в течение 2-х минут. Затем снимите с огня, добавьте желатин. Смешайте до полного растворения жел more…
🔸на 100грамм - 142.21 ккал🔸Б/Ж/У - 30.47/1.49/2.09🔸
Ингредиенты:
250 г мягкого обезжиренного творога
2 листа желатина
Цедра половины лимона
1 яйцо
Стевия по вкусу
1 щепотка соли
Приготовление:
Положите листы желатина в холодную воду. Натрите на терке цедру половины лимона. Отделите белок от желтка. В миске смешайте при помощи венчика желток, стевию, цедру лимона и 50 г творога, до получения однородной массы. Вылейте смесь в небольшую кастрюлю и разогрейте на маленьком огне в течение 2-х минут. Затем снимите с огня, добавьте желатин. Смешайте до полного растворения жел more…
НатуралМаг
community-post.html
Творожно-сырная ПП-пицца
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● творог обезжиренный 400 г
● cыр нежирный 50 г
● шампиньоны 100 г
● яичный белок 3 шт.
● помидор 200 г
● базилик 30 г
● укроп 30 г
● соль и специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сыр трем на крупной терке.
2. Смешиваем творог, сыр и белки.
3. Форму для выпекания по минимуму мажем оливковым маслом. Выкладываем на нее кольцами порезанные помидоры, соль и специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
4. Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
5. Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить. more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● творог обезжиренный 400 г
● cыр нежирный 50 г
● шампиньоны 100 г
● яичный белок 3 шт.
● помидор 200 г
● базилик 30 г
● укроп 30 г
● соль и специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сыр трем на крупной терке.
2. Смешиваем творог, сыр и белки.
3. Форму для выпекания по минимуму мажем оливковым маслом. Выкладываем на нее кольцами порезанные помидоры, соль и специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
4. Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
5. Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить. more…
НатуралМаг
community-post.html
Потеют все люди. В большинстве случаев чтобы избавиться от запаха пота достаточно обычных ежедневных гигиенических процедур, но некоторых случаях этот запах такой сильный и стойкий, что нужны специальные средства. Я знаю, прозвучит ужасно, но раньше от моего мужа несло так, что за километр было слышно. Уже не знали, что делать. И вот сходили к врачу, и тот посоветовал домашний рецепт такого средства. Радости не было придела! Это средство полностью избавило меня и моего мужа от запаха пота! А вот и сам рецепт: Нужно всего лишь после мытья вытереться и влажным кончиком пальца мокнуть в питьевую
more…
НатуралМаг
community-post.html
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Ингредиенты:
2 ст. л. плодов шиповника
5 ст. л. хвои сосны
2 ст. л. луковой шелухи
Приготовление:
Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Рецепт кажется сомнительным? Не хотите рисковать? Помните, регулярный прием натурального цитрата магния помогает бороться с проблемой высокого давления. Спрашивайте натуральныйцитрат магния НатуралМаг в аптеках.
#здоровье #давление #магний #ямагний #НатуралМаг
Ингредиенты:
2 ст. л. плодов шиповника
5 ст. л. хвои сосны
2 ст. л. луковой шелухи
Приготовление:
Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.
Рецепт кажется сомнительным? Не хотите рисковать? Помните, регулярный прием натурального цитрата магния помогает бороться с проблемой высокого давления. Спрашивайте натуральныйцитрат магния НатуралМаг в аптеках.
#здоровье #давление #магний #ямагний #НатуралМаг
НатуралМаг
community-post.html
8 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК К ЧАЮ
Чай будет вкуснее и полезнее. 8 полезных добавок к чаю - запоминайте и вкусного вас чаепития!
1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.
2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.
3. Цветы жасмина.
more…
Чай будет вкуснее и полезнее. 8 полезных добавок к чаю - запоминайте и вкусного вас чаепития!
1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.
2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.
3. Цветы жасмина.
more…
НатуралМаг
community-post.html
РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАПОРОВ
Беспокоят проблемы с желудком? Народные рецепты лечения запоров в копилку здоровья.
1. Стакан воды натощак
Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.
Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.
2. Стакан кефира на ночь
more…
Беспокоят проблемы с желудком? Народные рецепты лечения запоров в копилку здоровья.
1. Стакан воды натощак
Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.
Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.
2. Стакан кефира на ночь
more…
НатуралМаг
community-post.html
ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ
5 женских трав.
Календула.
Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
* 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Любисток лекарственный.
Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
* 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
Тысячелистник обыкновенный. more…
5 женских трав.
Календула.
Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
* 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
Любисток лекарственный.
Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
* 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
Тысячелистник обыкновенный. more…
НатуралМаг
community-post.html
МОЛОКО С ФИНИКАМИ ОТ КАШЛЯ
Вас беспокоит кашель? Есть простой и вкусный рецепт – это молоко с финиками от кашля.
молоко с финиками от кашля
Необходимо взять:
финики - 2 ст. ложки
молоко - 0,5 литра
Приготовление:
Кипятить 30 мин. на слабом огне (томить).
Пить молоко нужно очень тёплым по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 5 дней.
Всем Здоровья!
#молоко #финики #кашель #здоровье #рецептздоровья
Вас беспокоит кашель? Есть простой и вкусный рецепт – это молоко с финиками от кашля.
молоко с финиками от кашля
Необходимо взять:
финики - 2 ст. ложки
молоко - 0,5 литра
Приготовление:
Кипятить 30 мин. на слабом огне (томить).
Пить молоко нужно очень тёплым по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 5 дней.
Всем Здоровья!
#молоко #финики #кашель #здоровье #рецептздоровья
НатуралМаг
community-post.html
НА ВОСТОКЕ ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
more…
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
more…
НатуралМаг
community-post.html
Грибы: польза или вред?
При упоминании о грибах, многим представляется очередной сюжет теленовостей из больницы, где под капельницами лежит очередная жертва грибной трапезы. Однако, не все так печально, главное уметь отличать "хорошие" грибы от ядовитых.
Мы говорим "грибы полезны", потому что в них присутствуют белки, углеводы, аминокислоты, витамины, антиоксиданты и такие полезные элементы, как кальций, цинк, железо, фосфор, калий, йод. По количеству углеводов этот продукт не уступает овощам.
more…
При упоминании о грибах, многим представляется очередной сюжет теленовостей из больницы, где под капельницами лежит очередная жертва грибной трапезы. Однако, не все так печально, главное уметь отличать "хорошие" грибы от ядовитых.
Мы говорим "грибы полезны", потому что в них присутствуют белки, углеводы, аминокислоты, витамины, антиоксиданты и такие полезные элементы, как кальций, цинк, железо, фосфор, калий, йод. По количеству углеводов этот продукт не уступает овощам.
more…
НатуралМаг
community-post.html
5 полезных свойств черники
Полезные свойства черники уже давно признаны как учеными, так и народной медициной. Вот некоторые ее полезные свойства:
1. Профилактика рака. В чернике содержатся антиоксиданты, которые на клеточном уровне влияют на опухоли, не давая им развиваться.
2. Благодаря содержанию пантотеновой кислоты, черника является помощником в обмене веществ.
3. Черника помогает при кашле и болях в горле.
4. Как и многие ягоды, черника применяется в косметологии - предназначается для увлажнения кожи и оказывает противовоспалительное действие.
5. Черника укрепляет иммунитет.
#черника #вкусноиполезно #здоровье
Полезные свойства черники уже давно признаны как учеными, так и народной медициной. Вот некоторые ее полезные свойства:
1. Профилактика рака. В чернике содержатся антиоксиданты, которые на клеточном уровне влияют на опухоли, не давая им развиваться.
2. Благодаря содержанию пантотеновой кислоты, черника является помощником в обмене веществ.
3. Черника помогает при кашле и болях в горле.
4. Как и многие ягоды, черника применяется в косметологии - предназначается для увлажнения кожи и оказывает противовоспалительное действие.
5. Черника укрепляет иммунитет.
#черника #вкусноиполезно #здоровье
НатуралМаг
community-post.html
МОРОШКА
Состав морошки:
В морошке в два раза больше витамина С, в десять раз больше витамина А и в два раза больше минеральных веществ, чем в апельсинах.
В зрелых ягодах морошки содержатся: сахара (6%), белки (0,8%), клетчатка (3,8%), органические кислоты: яблочная, лимонная – (0,8%); витамины: С (30-200 мг%), В (0,02 мг%), РР (0,15%), А; минеральные вещества: много калия, фосфор, железо, кобальт, антоцианы, дубильные и пектиновые вещества (0,3%).
Полезные свойства морошки:
more…
Состав морошки:
В морошке в два раза больше витамина С, в десять раз больше витамина А и в два раза больше минеральных веществ, чем в апельсинах.
В зрелых ягодах морошки содержатся: сахара (6%), белки (0,8%), клетчатка (3,8%), органические кислоты: яблочная, лимонная – (0,8%); витамины: С (30-200 мг%), В (0,02 мг%), РР (0,15%), А; минеральные вещества: много калия, фосфор, железо, кобальт, антоцианы, дубильные и пектиновые вещества (0,3%).
Полезные свойства морошки:
more…
НатуралМаг
community-post.html
Регулярный прием натурального цитрата магния способствует очищению кишечника и помогает справляться даже с хроническими запорами.
#здоровье #магний #ямагний #натуралмаг #запор
#здоровье #магний #ямагний #натуралмаг #запор
НатуралМаг
community-post.html
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЫ ВАРЕНЬЯ
По мнению шведских ученых, людям, которые живут в больших городах и в районах с неблагополучной экологией, стоит почаще лакомиться вареньем, в том числе вместо тортиков и конфет. Эксперты убеждены: каждое варенье по-своему полезно.
* Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье. Особенно полезны в сезон прост more…
По мнению шведских ученых, людям, которые живут в больших городах и в районах с неблагополучной экологией, стоит почаще лакомиться вареньем, в том числе вместо тортиков и конфет. Эксперты убеждены: каждое варенье по-своему полезно.
* Варенье богато пектинами – веществами, которые содержатся в свежих и в переработанных фруктах. Для организма они хороши тем, что связывают и выводят вон вредные химические соединения. Если заменить вареньем вредные сладости, можно не только сделать фигуру стройнее, но и существенно укрепить здоровье. Особенно полезны в сезон прост more…
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.