Вход

НатуралМаг

Это страничка о здоровье, натуральных рецептах красоты, полезных советах и магнии - главном минерале жизни!

Заявка отправлена

Отписывайтесь от событий, которые не интересны

Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.

НатуралМаг

14 February at 12:00

community-post.html

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

14 February at 10:00

community-post.html

Сладкая газировка не приносит организму ни малейшей пользы. Особенно учитывая тот факт, что она идет в компании с фастфудом и другой не особо полезной пищей. Поэтому замените этот напиток на ягодные морсы, холодный зеленый чай и другие более полезные варианты.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

13 February at 15:00

community-post.html

Нехватку магния в организме могут вызвать болезни почек, расстройство желудка, приём мочегонных средств и некоторых контрацептивов, чрезмерное увлечение алкоголем и кофеином.

Like2Like2 people Comment

НатуралМаг

13 February at 14:16

share-add.html

Like2Like2 people Comment

НатуралМаг

13 February at 10:00

community-post.html

Магний нормализует деятельность сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма, функции головного мозга, оказывает помощь при выведении токсинов и тяжёлых металлов.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

12 February at 15:00

community-post.html

Магний поддерживает здоровое состояние зубов, помогает предупредить отложения кальция, камни в почках и желчном пузыре, приносит облегчение при несварении.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

12 February at 12:52

share-add-myvideo.html

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

12 February at 8:57

community-post.html

Магний важен для эффективного функционирования нервов и мышц, важен для превращения сахара крови в энергию.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

4 February at 11:51

community-post.html

Для организма важен баланс между кальцием и магнием, потому что именно эти минералы отвечают за нормальное состояние костной ткани и зубов.

5Like5 people

4Like4 people

Like34Like34 people Comment

НатуралМаг

1 February at 15:15

community-post.html

Нахождение магния в природе.
По количеству содержания в земной коре магний занимает 8-е место среди минеральных веществ. Природными источниками магния являются морская вода, ископаемые минеральные отложения и рассолы.

Like5Like5 people Comment

НатуралМаг

1 February at 9:45

community-post.html

Люди, ведущие здоровый образ жизни не только лучше выглядят, но и дольше живут.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

31 January at 15:15

community-post.html

Магний, как натуральное успокоительное средство, помогает организму вырабатывать серотонин – гормон, влияющий на хорошее настроение.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

31 January at 10:05

community-post.html

Благодаря полноценному и здоровому отдыху, повышается работоспособность всего организма. Возрастает дневная активность как физическая, так и умственная.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

30 January at 15:25

community-post.html

Магний принимает участие во многих процессах, выступает в качестве противострессового, противотоксичного и противоаллергенного фактора, защищает от ионизирующего излучения, регулирует температуру, стимулирует фагоцитоз. Ионы магния действуют расслабляюще и снижают чувствительность рецепторов.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

30 January at 10:00

community-post.html

Макро- и микроэлементы являются важнейшими составляющими организма, и если при расходовании они не восполняются, то есть не поступают с пищей или в виде добавок, их неприкосновенный запас начинает постепенно иссякать, развивается патология. Магний - представитель группы макроэлементов, концентрация которых в теле всех живых особей составляет от 0,001 до 60 % массы.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

29 January at 15:25

community-post.html

Усвоению магния препятствует избыточное поступление в организм жиров, фосфатов марганца, свинца, кобальта, кадмия, никеля. Также отрицательно на процесс всасывания влияет употребление алкоголя, кофе, прием антибиотиков и других лекарственных препаратов.

Like7Like7 people Comment

НатуралМаг

29 January at 10:28

community-post.html

Хорошо позавтракать — всё равно что произвести приятное первое впечатление на будущего начальника или понравившуюся девушку. Съеденное утром влияет на поведение ваших дел в течение всего дня, так что этим вопросом пренебрегать нельзя ни в коем случае.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

28 January at 15:05

community-post.html

Магний необходим для различных химических реакций в организме, включая метаболизм глюкозы, производство белка и синтез нуклеиновых кислот (таких как ДНК).

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

28 January at 10:05

community-post.html

Проводилось немало исследований на тему того, что люди, которые ежедневно целуют свою вторую половинку, по жизни более успешны. Если самыми близкими являются ваши дети, родители или же просто домашние животные, то не стесняйтесь и обнимите их. Таким образом, вы зарядите положительными эмоциями уже не только свое утро.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

27 January at 12:20

community-post.html

Чтобы вести здоровый образ жизни необходимо позаботиться о режиме дня, который будет включать в себя не только работу, приём пищи и физические нагрузки, но и отдых. Полноценный отдых и здоровый сон обеспечат вам великолепное самочувствие и отличное настроение.

Like2Like2 people Comment

НатуралМаг

26 January at 12:20

community-post.html

Всегда читай состав продуктов.
На упаковках продуктов часто пишут – «Без ГМО» и «Натуральный». Но это не значит, что они содержат лишь полезные компоненты. Важно читать состав продукта, который идет по убыванию его составляющих. Если ты видишь много незнакомых и сложно читаемых названий, лучше не покупать такой продукт.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

25 January at 16:20

community-post.html

Нужно заниматься любимым делом.
С возрастом нелюбимая работа будет отнимать все больше и больше сил, утомлять и забирать жизненную энергию. Поэтому нужно найти дело, от которого ты будешь получать удовольствие. Отличный вариант, если любимое дело будет еще и приносить доход.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

25 January at 10:20

community-post.html

Жесткие диеты не несут в себе пользу для здоровья.
Конечно, многие из них помогут сбросить вес, но вот самочувствие и внешний вид будут оставлять желать лучшего. Пару долек грейпфрута и одна порция йогурта ежедневно не относятся к здоровому рациону.

Like2Like2 people Comment

НатуралМаг

24 January at 16:20

community-post.html

Употребление алкоголя повышает риск ожирения.
Спиртное вредит не только из-за калорийности, но и из-за того, что выпившему человеку сложно держать себя под контролем – он не упустит возможность полакомиться бургером, пиццей или аппетитным стейком.

Like2Like2 people Comment

НатуралМаг

24 January at 10:20

community-post.html

Физическая активность улучшает фигуру и разгружает психологически.
Хватит смотреть из окна на людей, делающих пробежку, стань одним из них, и вскоре заметишь благоприятные изменения.

Like5Like5 people Comment

НатуралМаг

23 January at 15:00

community-post.html

Нехватка сна ухудшает здоровье и самочувствие.
Ложиться спать после полуночи и вставать в 7 утра допустимо только в редких случаях, но не каждый день. Чтобы хорошо отдыхать ночью, пейте натуральный водорастворимый цитрат магния.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

23 January at 10:00

community-post.html

Правильное и сбалансированное питание – один из залогов хорошего здоровья и долголетия. Хороший рацион улучшает фигуру, замедляет процессы старения, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Регулярно употребляй цельнозерновые каши (овсянка, гречка, коричневый рис), рыбу, овощи, фрукты, семена (кунжут, чиа), орехи, отруби и нерафинированные масла (оливковое, льняное).

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

22 January at 15:00

community-post.html

Очень опасен недостаток магния в климактерический период, так как это одна из причин развития остеопороза. Это связано с тем, что магний вместе с кальцием и фосфором служит основным структурным элементом, обеспечивающим оптимальную плотность костной ткани.

Like3Like3 people Comment

НатуралМаг

22 January at 10:00

community-post.html

У спортсменов расходуется масса энергии, искусственно создается дефицит магния, и даже особая диета не в силах покрыть его потерю. Он выходит с потоотделением и перемещается во внутриклеточные области, то есть в активные мышечные клетки, поэтому при высокой нагрузке рекомендуется дополнительно вводить специальные препараты, которые содержат магний.

Like4Like4 people Comment

НатуралМаг

18 January at 14:30

community-post.html

Магний активно участвует в огромном количестве разнообразных биологических процессов в нашем теле. Он быстро расходуется при физических и эмоциональных нагрузках. Еще быстрее он расходуется при употреблении алкоголя, сладких газированных напитков и фастфуда. Также магний необходим при приеме лекарств.

Like3Like3 people Comment

Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.

Фото 838

Посмотреть все

Все

Участники 846

Olga
Pankova Анна
Пискунова Наталья
N Виктория
Полякова КЛ100 Ольга
Горбуненко Svetlana
**

Администрация