Откройте свой Мир!

Упражнения для спины

Крепкая мускулатура спины поддерживает позвоночник. А с правильной осанкой у вас совсем другая фигура.
Строго говоря, спина - это проблемная зона номер один - Боли в затылке и в пояснице для многих - уже просто неотъемлемая часть будней. Этого не должно быть! Пропорциональной тренировкой мышц вы можете противостоять этому. Веская причина для того, чтобы в завершение заняться укреплением спины. more…

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 2

Efa Efa

Без оригинала - ниче не понять.Выхвачен просто кусок из текста.

14 January 2017 at 14:38

Нравится

Вася Вася

МЕНЬШЕ ЕШЬТЕ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ ,МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАЙТЕ,ВОЗЬМИ ПУЗЫРЁК МАЛАВИТА И МАЗИ МАЛАВИТ,ПРОЧТИ ВКЛАДЫШ И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

14 January 2017 at 15:37

Нравится1

Татьяна Никоненко понравилось

7 January 2017 at 22:50

Философия | Психология | Саморазвитие

7 January 2017 at 16:58

community-post.html

10 тайн великолепной женщины

Великолепная Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь. Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.

Любовь к мужчине начинается с любви к себе. Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина more…

Нравится290Нравится290 людям

Комментировать 31

31 comments

Еленочка Vedmochka

для Сергей Стрельников *: Важно то и важно это, но это не значит, что ТО и ЭТО действительно важно! Важным может быть СОВСЕМ ДРУГОЕ! То есть хочу заметить, что степень важности и предметы важности меняются в зависимости от... more

12 January 2017 at 7:32

Нравится1

Сергей Стрельников *

для Еленочка Vedmochka: Возразить нечего )))..

12 January 2017 at 9:41

Нравится

Татьяна Никоненко понравилось

18 October 2016 at 20:14

Здоровье

18 October 2016 at 19:12

community-post.html

Боремся с целлюлитом, растяжками и дряблостью!

Регулярное применение домашних масок, оказывает положительное действие на состояние кожи тела, подтягивает контуры, оздоравливает и омолаживает. Для лучшего эффекта, маски используют после посещения бани или сауны. Или применяют после ванной. Главное, чтобы тело было чистым и распаренным. Итак, давайте рассмотрим самые популярные и эффективные маски, предназначенные для ухода за кожей тела:

🌺Медовая, для очищения и смягчения
more…

Нравится44Нравится44 людям Комментировать

Татьяна Никоненко понравилось

26 July 2016 at 21:25

Людмила Шефер shared a link

26 July 2016 at 21:23

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Никоненко понравилось

7 May 2016 at 11:50

Покорми мозг ©

30 April 2016 at 5:39

community-post.html

Мне скоро будет 40 лет. И хоть я ощущаю себя все тем же пацаном, понимание приходит с опытом. Часто ловлю себя на мысли: "А как бы сложилась моя жизнь, если бы сегодняшний опыт был мне доступен лет 20 назад?"

1. "Не кури и не пей, остальное догонится!". Поверь, это так. Про наркотики вообще даже не думай.

2. Никогда, кроме самых тяжелых обстоятельств, не бери в долг. Ни на бизнес, ни на машину, ни на мобилу, ни на подарок девушке. Нет денег - ищи другие варианты или вообще забей. Кредит - первый и самый большой шаг к нищете. Если уж взял - отдай как можно скорее и больше не бери.
more…

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 12

12 comments

Айгуль Мейраш

Это точно!

30 April 2016 at 21:10

Нравится

Ольга Нечаева

Как в 40 все становится просто и понятно . Приходит пора зрелости.Осмыслить бы такие ценности в 20....!

1 May 2016 at 19:33

Нравится1

Татьяна Никоненко понравилось

8 April 2016 at 22:54

Надежда Старыгина shared a link

8 April 2016 at 22:52

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Никоненко понравилось

4 April 2016 at 22:42

Надежда Старыгина shared a link

4 April 2016 at 22:41

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Никоненко понравилось

4 April 2016 at 22:41

Надежда Старыгина shared a link

4 April 2016 at 22:40

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Никоненко понравилось

19 March 2016 at 23:29

Надежда Старыгина shared a link

19 March 2016 at 23:28

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Татьяна Никоненко понравилось

19 March 2016 at 21:41

Мысли вслух - Улыбка сердцем

19 March 2016 at 19:56

community-post.html

Я Пройдусь по прожитым Годам,
Пролистаю времени тетрадки.
Посмотрю, быть может где-то там,
Затерялась я в своих Догадках.
Может быть,тогда наверняка,
Поступить могла бы по-иному.
Может быть,смогла бы я слегка
Повернуть бы русло По-другому.
Может быть, сумела промолчать
Там, где говорила без умолку.
Иль хотя бы слово там сказать,
Где стояла молча я в сторонке.
Может быть....Но этому не быть,
Не Вернуть назад того, что Прожил.
Остаётся той лишь Жизнью жить,
Что руками ты своими Сложил.

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 8

8 comments

Владимир Крякин

Мудро!!!

20 March 2016 at 9:19

Нравится

Chaika litskay

Да, если бы прожил жизнь человек умудренный возрастом , а потом молодость давалась бы как как награда....Вот это идеально и никаких ошибок! А так о чём грустить? "Припоминаю я всё что было жизнь... more

25 April 2016 at 0:09

Нравится1

Татьяна Никоненко понравилось

19 March 2016 at 21:40

Женская Философия

19 March 2016 at 20:01

community-post.html

Кто сидит у интернета — позитива и привета!
Кто находится в пути — Ангел всех Вас — сохрани!
Кто болеет — поправляйтесь, и почаще улыбайтесь!
Ну, а в общем — Всем Добра, больше счастья, меньше зла!